在18和19世纪时，部分欧洲的神学家和医生曾用“可憎”、“可悲”和“丑陋”来形容自慰行为，但到了20世纪，将自慰视为禁忌的观念已经逐渐不复存在。
“自慰”的英语“masturbation”大概是在18世纪便被收录进辞典的。
咱们母语中“手淫”一词源于何时尚待考证，光绪二十五年十月(1899年)在上海刻印的刘仲衡所著《中西汇参铜人图说》就有提到“若手淫自泄，伤身更甚，每有青盲聋懵之症”。
“自慰”一词则由日本的生物学家山本宣治和性学家小仓清三郎为去除污名化而提出，其后被汉字文化圈广泛应用及受到很多性学家推荐使用。
“自慰”在英语世界里表达方式比较匮乏，就那么几个词：masturbation\playing with yourself\wanking\Onanism\self-pollution
汉语可就博大精深了
《西厢记》第三本写红娘调戏张生自己先“指头儿告了消乏。”，说的就是自慰。李日华《南西厢记·乘夜逾垣》：“为你两下里情谦洽，张先生，将指头儿告了消乏。”也是这个意思；
《红楼梦》第12回“王熙凤毒设相思局，贾天祥正照风月鉴”中，贾瑞“想着凤姐得不到手”，不觉有些“指头儿告了消乏”。
《照世怀》描写梦花生偷听巫娘与人偷情，“一时间云雨起来，津津声响。梦花生听见，那物直竖起来，不免五姑娘一齐动手”。
《绣榻野史》中的主人公东门生偷窥赵大理和自己的妻子通奸，“看了半晌，也兴动起来，把手紧紧擦着自家的球儿，一边看一边弄，弄得精儿溅在书房窗下矮墙脚边。”
《巫梦缘》载，“把书推开了，口里喃喃的道：‘许久不和女人弄耸，好不火盛。’说言未了，把手在裤裆里提出阳物来，连忙一擦一擦，打起手铳来。”
清代小说《别有香》描写适阿姐的儿子才十三岁就会自慰，“人却长成，欲窦就开，晓得去勒罐儿。三四个立将拢来赌勒，看哪个勒得精远。”勒罐儿指的就是自慰。
《独逸窝退士笑笑录》载少年韩崶因进行手淫时受惊，“遂痿。然不敢告人，久而失治，终身不复举。”。《金瓶梅》也有描写潘金莲、李瓶儿、杨春梅等人的自慰行为。
对自慰的研究大约始于上世纪中叶，1931年，心理学家周调阳对北平市（现在的北京）的几所大学进行调查，发现353名男大学生中301名（86%）曾有自慰。
2000年，对中国内地38所大学15000名男女学生的调查发现58.4%男生与24%女生有过自慰。
据中国性学家潘绥铭于2015年就18-61岁人口进行的中国公民随机抽样调查显示，64.5％男性和22.6%女性有进行过自慰行为。
阿尔弗雷德·金赛于20世纪50年代在美国进行的研究显示，92％男性和62％女性在其一生中有进行自慰行为。类似的结果也出现于2007年的英国公民随机抽样调查，其发现16至44岁的人中，95％男性和71%女性在一生中有进行过自慰行为，73％男性和37％女性在调查四周前有进行过自慰行为；而53％男性和18%女性在过去7天有进行过自慰行为。
人们普遍认为，不论性别，性关系并不活跃的人往往较活跃的人更频繁地自慰。
然而，这一观点是不正确的，与传统观念相反，一些研究显示实际自慰的频率和性交频率呈正相关。一项研究显示，有性关系的同性恋男人和女人拥有显著较高自慰频率。
“已婚女性和男性中，大约70％至少偶尔地自慰。”
自慰是否影响健康？
医学共识是，自慰是一种健康及心理上正常的习惯。据默氏诊疗手册，它“只有抑制伴侣的行为、在公众场所进行、强迫地进行并造成困扰才被认为是不正常的。”
自慰的频率是由多种因素决定的，例如对性张力的抵抗、影响性唤起的激素水平、性生活习惯、同伴影响、健康状况、自身文化对自慰的态度，医学上的原因也与自慰相关，故此自慰的频率因人而异且没有标准，自慰只有在影响日常生活或社交，或导致其他问题如身体疼痛（酸痛或生殖器疼痛）才会认为是过度。
虽然中国传统有精液是人体精华、还精补脑等思想，中医亦有房劳肾虚的说法，但是肾虚在现代医学被认为是由于对“精”损耗的焦虑及疑心病导致。你一定听说过有人在宣传“戒色固精”。
除非在自慰时养成尽快射精的习惯，日后较容易出现早泄的问题以外，否则自慰本身并不会导致早泄。
自慰有哪些好处？
性治疗师有时会建议女性患者花时间来相互抚慰达到高潮，以帮助提高性健康和关系，因为相互抚慰可令性关系更令人满意和增加亲切感。
许多精神卫生界人士认为自慰可以缓解抑郁并提高自尊。
对于自慰与前列腺癌患病风险的关系，主流医学界偏向于自慰对其有益或无关。
自慰能促进睡眠：以自慰或其他方式达至性高潮，一般会令人达至轻松和满足的状态，其后睡意紧随，特别是在床上自慰。
一个研究显示，一组只有性交经验的人的血压比另一组在性交的同时也进行一次或多次自慰的人的血压要低。
一些专业人士认为自慰能使心血管得以锻炼。虽然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康复中的心肌梗死或心脏病患者）应该能够严谨地根据他们的身体状况进行体力活动（包括性交和自慰）。
自慰会导致脱发吗？
有许多关于自慰的传说，比如手淫可能导致你的手心长毛。
医学界认为手淫导致脱发也属于传说。无论是发际线后退还是秃顶。
像其他关于手淫的神话一样，目前还没有能将手淫与脱发联系起来的科学证据。
也有一些网站会发布一些支持自慰导致秃头的证据使这一观点听起来很合理。下面让我们来检验这些证据能否站得住脚。
在18和19世纪时，部分欧洲的神学家和医生曾用“可憎”、“可悲”和“丑陋”来形容自慰行为，但到了20世纪，将自慰视为禁忌的观念已经逐渐不复存在。
“自慰”的英语“masturbation”大概是在18世纪便被收录进辞典的。
咱们母语中“手淫”一词源于何时尚待考证，光绪二十五年十月(1899年)在上海刻印的刘仲衡所著《中西汇参铜人图说》就有提到“若手淫自泄，伤身更甚，每有青盲聋懵之症”。
“自慰”一词则由日本的生物学家山本宣治和性学家小仓清三郎为去除污名化而提出，其后被汉字文化圈广泛应用及受到很多性学家推荐使用。
“自慰”在英语世界里表达方式比较匮乏，就那么几个词：masturbation\playing with yourself\wanking\Onanism\self-pollution
汉语可就博大精深了
《西厢记》第三本写红娘调戏张生自己先“指头儿告了消乏。”，说的就是自慰。李日华《南西厢记·乘夜逾垣》：“为你两下里情谦洽，张先生，将指头儿告了消乏。”也是这个意思；
《红楼梦》第12回“王熙凤毒设相思局，贾天祥正照风月鉴”中，贾瑞“想着凤姐得不到手”，不觉有些“指头儿告了消乏”。
《照世怀》描写梦花生偷听巫娘与人偷情，“一时间云雨起来，津津声响。梦花生听见，那物直竖起来，不免五姑娘一齐动手”。
《绣榻野史》中的主人公东门生偷窥赵大理和自己的妻子通奸，“看了半晌，也兴动起来，把手紧紧擦着自家的球儿，一边看一边弄，弄得精儿溅在书房窗下矮墙脚边。”
《巫梦缘》载，“把书推开了，口里喃喃的道：‘许久不和女人弄耸，好不火盛。’说言未了，把手在裤裆里提出阳物来，连忙一擦一擦，打起手铳来。”
清代小说《别有香》描写适阿姐的儿子才十三岁就会自慰，“人却长成，欲窦就开，晓得去勒罐儿。三四个立将拢来赌勒，看哪个勒得精远。”勒罐儿指的就是自慰。
《独逸窝退士笑笑录》载少年韩崶因进行手淫时受惊，“遂痿。然不敢告人，久而失治，终身不复举。”。《金瓶梅》也有描写潘金莲、李瓶儿、杨春梅等人的自慰行为。
对自慰的研究大约始于上世纪中叶，1931年，心理学家周调阳对北平市（现在的北京）的几所大学进行调查，发现353名男大学生中301名（86%）曾有自慰。
2000年，对中国内地38所大学15000名男女学生的调查发现58.4%男生与24%女生有过自慰。
据中国性学家潘绥铭于2015年就18-61岁人口进行的中国公民随机抽样调查显示，64.5％男性和22.6%女性有进行过自慰行为。
阿尔弗雷德·金赛于20世纪50年代在美国进行的研究显示，92％男性和62％女性在其一生中有进行自慰行为。类似的结果也出现于2007年的英国公民随机抽样调查，其发现16至44岁的人中，95％男性和71%女性在一生中有进行过自慰行为，73％男性和37％女性在调查四周前有进行过自慰行为；而53％男性和18%女性在过去7天有进行过自慰行为。
人们普遍认为，不论性别，性关系并不活跃的人往往较活跃的人更频繁地自慰。
然而，这一观点是不正确的，与传统观念相反，一些研究显示实际自慰的频率和性交频率呈正相关。一项研究显示，有性关系的同性恋男人和女人拥有显著较高自慰频率。
“已婚女性和男性中，大约70％至少偶尔地自慰。”
自慰是否影响健康？
医学共识是，自慰是一种健康及心理上正常的习惯。据默氏诊疗手册，它“只有抑制伴侣的行为、在公众场所进行、强迫地进行并造成困扰才被认为是不正常的。”
自慰的频率是由多种因素决定的，例如对性张力的抵抗、影响性唤起的激素水平、性生活习惯、同伴影响、健康状况、自身文化对自慰的态度，医学上的原因也与自慰相关，故此自慰的频率因人而异且没有标准，自慰只有在影响日常生活或社交，或导致其他问题如身体疼痛（酸痛或生殖器疼痛）才会认为是过度。
虽然中国传统有精液是人体精华、还精补脑等思想，中医亦有房劳肾虚的说法，但是肾虚在现代医学被认为是由于对“精”损耗的焦虑及疑心病导致。你一定听说过有人在宣传“戒色固精”。
除非在自慰时养成尽快射精的习惯，日后较容易出现早泄的问题以外，否则自慰本身并不会导致早泄。
自慰有哪些好处？
性治疗师有时会建议女性患者花时间来相互抚慰达到高潮，以帮助提高性健康和关系，因为相互抚慰可令性关系更令人满意和增加亲切感。
许多精神卫生界人士认为自慰可以缓解抑郁并提高自尊。
对于自慰与前列腺癌患病风险的关系，主流医学界偏向于自慰对其有益或无关。
自慰能促进睡眠：以自慰或其他方式达至性高潮，一般会令人达至轻松和满足的状态，其后睡意紧随，特别是在床上自慰。
一个研究显示，一组只有性交经验的人的血压比另一组在性交的同时也进行一次或多次自慰的人的血压要低。
一些专业人士认为自慰能使心血管得以锻炼。虽然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康复中的心肌梗死或心脏病患者）应该能够严谨地根据他们的身体状况进行体力活动（包括性交和自慰）。
自慰会导致脱发吗？
有许多关于自慰的传说，比如手淫可能导致你的手心长毛。
医学界认为手淫导致脱发也属于传说。无论是发际线后退还是秃顶。
像其他关于手淫的神话一样，目前还没有能将手淫与脱发联系起来的科学证据。
也有一些网站会发布一些支持自慰导致秃头的证据使这一观点听起来很合理。下面让我们来检验这些证据能否站得住脚。
在18和19世紀時，部分歐洲的神學家和醫生曾用“可憎”、“可悲”和“醜陋”來形容自慰行爲，但到了20世紀，將自慰視爲禁忌的觀念已經逐漸不復存在。
“自慰”一詞則由日本的生物學家山本宣治和性學家小倉清三郎爲去除污名化而提出，其後被漢字文化圈廣泛應用及受到很多性學家推薦使用。
《西廂記》第三本寫紅娘調戲張生自己先“指頭兒告了消乏。”，說的就是自慰。李日華《南西廂記·乘夜逾垣》：“爲你兩下里情謙洽，張先生，將指頭兒告了消乏。”也是這個意思；
《紅樓夢》第12回“王熙鳳毒設相思局，賈天祥正照風月鑑”中，賈瑞“想着鳳姐得不到手”，不覺有些“指頭兒告了消乏”。
《照世懷》描寫夢花生偷聽巫娘與人偷情，“一時間雲雨起來，津津聲響。夢花生聽見，那物直豎起來，不免五姑娘一齊動手”。
《繡榻野史》中的主人公東門生偷窺趙大理和自己的妻子通姦，“看了半晌，也興動起來，把手緊緊擦着自家的球兒，一邊看一邊弄，弄得精兒濺在書房窗下矮牆腳邊。”
《巫夢緣》載，“把書推開了，口裏喃喃的道：‘許久不和女人弄聳，好不火盛。’說言未了，把手在褲襠裏提出陽物來，連忙一擦一擦，打起手銃來。”
清代小說《別有香》描寫適阿姐的兒子才十三歲就會自慰，“人卻長成，欲竇就開，曉得去勒罐兒。三四個立將攏來賭勒，看哪個勒得精遠。”勒罐兒指的就是自慰。
《獨逸窩退士笑笑錄》載少年韓崶因進行手淫時受驚，“遂痿。然不敢告人，久而失治，終身不復舉。”。《金瓶梅》也有描寫潘金蓮、李瓶兒、楊春梅等人的自慰行爲。
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在幾所大學進行調查，發現353名男大學生中301名（86%）曾有自慰。
2000年，對中國內地38所大學15000名男女學生的調查發現58.4%男生與24%女生有過自慰。
人們普遍認爲，不論性別，性關係並不活躍的人往往較活躍的人更頻繁地自慰。
然而，這一觀點是不正確的，與傳統觀念相反，一些研究顯示實際自慰的頻率和性交頻率呈正相關。一項研究顯示，有性關係的同性戀男人和女人擁有顯著較高自慰頻率。
“已婚女性和男性中，大約70％至少偶爾地自慰。”
自慰是否影響健康？
醫學共識是，自慰是一種健康及心理上正常的習慣。據默氏診療手冊，它“只有抑制伴侶的行爲、在公衆場所進行、強迫地進行並造成困擾才被認爲是不正常的。”
自慰的頻率是由多種因素決定的，例如對性張力的抵抗、影響性喚起的激素水平、性生活習慣、同伴影響、健康狀況、自身文化對自慰的態度，醫學上的原因也與自慰相關，故此自慰的頻率因人而異且沒有標準，自慰只有在影響日常生活或社交，或導致其他問題如身體疼痛（痠痛或生殖器疼痛）纔會認爲是過度。
在美國，直到1968年精神疾病診斷與統計手冊第二版出版以前，自慰都被認爲需要看心理醫生，美國醫學協會在1972年一致地聲明自慰是正常的行爲。
雖然中國傳統有精液是人體精華、還精補腦等思想，中醫亦有房勞腎虛的說法，但是腎虛在現代醫學被認爲是由於對“精”損耗的焦慮及疑心病導致。你一定聽說過有人在宣傳“戒色固精”。
除非在自慰時養成儘快射精的習慣，日後較容易出現早泄的問題以外，否則自慰本身並不會導致早泄。
自慰有哪些好處？
性治療師有時會建議女性患者花時間來相互撫慰達到高潮，以幫助提高性健康和關係，因爲相互撫慰可令性關係更令人滿意和增加親切感。
許多精神衛生界人士認爲自慰可以緩解抑鬱並提高自尊。
對於自慰與前列腺癌患病風險的關係，主流醫學界偏向於自慰對其有益或無關。
自慰能促進睡眠：以自慰或其他方式達至性高潮，一般會令人達至輕鬆和滿足的狀態，其後睡意緊隨，特別是在牀上自慰。
一個研究顯示，一組只有性交經驗的人的血壓比另一組在性交的同時也進行一次或多次自慰的人的血壓要低。
一些專業人士認爲自慰能使心血管得以鍛鍊。雖然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康復中的心肌梗死或心臟病患者）應該能夠嚴謹地根據他們的身體狀況進行體力活動（包括性交和自慰）。
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印度中央邦克久拉霍的一座寺廟的浮雕，描述一對情侶在性擁抱，兩側一男一女在自慰
自慰會導致脫髮嗎？
有許多關於自慰的傳說，比如手淫可能導致你的手心長毛。
醫學界認爲手淫導致脫髮也屬於傳說。無論是髮際線後退還是禿頂。
像其他關於手淫的神話一樣，目前還沒有能將手淫與脫髮聯繫起來的科學證據。
證據1：手淫會導致你的身體產生DHT
雙氫睾酮，通常稱爲DHT，是脂溢性脫髮（雄性脫髮）的主要原因。手淫引起脫髮的主張之一是最常見的說辭是手淫導致激素釋放，包括DHT。
事實上，有幾項研究顯示性活動對睾酮或DHT產生沒有可測量的影響。
一項研究將性功能正常的男性與性功能障礙男性進行比較。最終結果顯示，兩組男性的睾酮水平在統計學上相似。
另一項研究將有正常性行爲水平的男性與有意避免性行爲的男性進行比較。血樣數據顯示兩組總睾酮，遊離睾酮和黃體生成素水平無差異。
由於DHT是睾丸激素的代謝物，性行爲（無論是手淫還是性交）對DHT水平有正面或負面的影響是極不可能的。
證據2：手淫降低蛋白質水平，導致脫髮
雖然精液確實含有蛋白質，但是手淫或性行爲對毛囊蛋白質含量沒有任何顯着影響。
平均每100毫升精液中含有約5040毫克蛋白質。由於每次射精時精液的平均釋放量爲3.7mL，這意味着你需要進行性交或手淫27次才能釋放超過5克的蛋白質。
與一般人的膳食蛋白質攝入量相比，當你高潮時，你失去的蛋白質的量是微不足道的。即使你一整天都在自慰，如果你能健康飲食，體內仍然會富餘10到50倍的蛋白質。
就像手淫與DHT之間的聯繫一樣，手淫與蛋白質缺乏之間沒有相關性。
證據3：射精控制對於“激素平衡”很重要
這跟第一條證據說的其實是一回事。雖然性交或自慰確實對你體內某些激素水平有一定的影響，但這是暫時性的，與脫髮無關。
在性行爲過程中釋放的最重要的激素是催產素，它是影響大腦中快感中心的肽激素。這是性和手淫感覺良好的原因之一，但它與頭髮的健康或厚度無關。
你的身體會在你和愛人手牽手或深情對望時等事情時都釋放催產素，所以你見過哪個人熱戀幾個月之後髮際線消失了或者禿頂了？
在18和19世紀時，部分歐洲的神學家和醫生曾用“可憎”、“可悲”和“醜陋”來形容自慰行爲，但到了20世紀，將自慰視爲禁忌的觀念已經逐漸不復存在。
“自慰”一詞則由日本的生物學家山本宣治和性學家小倉清三郎爲去除污名化而提出，其後被漢字文化圈廣泛應用及受到很多性學家推薦使用。
《西廂記》第三本寫紅娘調戲張生自己先“指頭兒告了消乏。”，說的就是自慰。李日華《南西廂記·乘夜逾垣》：“爲你兩下里情謙洽，張先生，將指頭兒告了消乏。”也是這個意思；
《紅樓夢》第12回“王熙鳳毒設相思局，賈天祥正照風月鑑”中，賈瑞“想着鳳姐得不到手”，不覺有些“指頭兒告了消乏”。
《照世懷》描寫夢花生偷聽巫娘與人偷情，“一時間雲雨起來，津津聲響。夢花生聽見，那物直豎起來，不免五姑娘一齊動手”。
《繡榻野史》中的主人公東門生偷窺趙大理和自己的妻子通姦，“看了半晌，也興動起來，把手緊緊擦着自家的球兒，一邊看一邊弄，弄得精兒濺在書房窗下矮牆腳邊。”
《巫夢緣》載，“把書推開了，口裏喃喃的道：‘許久不和女人弄聳，好不火盛。’說言未了，把手在褲襠裏提出陽物來，連忙一擦一擦，打起手銃來。”
清代小說《別有香》描寫適阿姐的兒子才十三歲就會自慰，“人卻長成，欲竇就開，曉得去勒罐兒。三四個立將攏來賭勒，看哪個勒得精遠。”勒罐兒指的就是自慰。
《獨逸窩退士笑笑錄》載少年韓崶因進行手淫時受驚，“遂痿。然不敢告人，久而失治，終身不復舉。”。《金瓶梅》也有描寫潘金蓮、李瓶兒、楊春梅等人的自慰行爲。
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在幾所大學進行調查，發現353名男大學生中301名（86%）曾有自慰。
2000年，對中國內地38所大學15000名男女學生的調查發現58.4%男生與24%女生有過自慰。
人們普遍認爲，不論性別，性關係並不活躍的人往往較活躍的人更頻繁地自慰。
然而，這一觀點是不正確的，與傳統觀念相反，一些研究顯示實際自慰的頻率和性交頻率呈正相關。一項研究顯示，有性關係的同性戀男人和女人擁有顯著較高自慰頻率。
“已婚女性和男性中，大約70％至少偶爾地自慰。”
自慰是否影響健康？
醫學共識是，自慰是一種健康及心理上正常的習慣。據默氏診療手冊，它“只有抑制伴侶的行爲、在公衆場所進行、強迫地進行並造成困擾才被認爲是不正常的。”
自慰的頻率是由多種因素決定的，例如對性張力的抵抗、影響性喚起的激素水平、性生活習慣、同伴影響、健康狀況、自身文化對自慰的態度，醫學上的原因也與自慰相關，故此自慰的頻率因人而異且沒有標準，自慰只有在影響日常生活或社交，或導致其他問題如身體疼痛（痠痛或生殖器疼痛）纔會認爲是過度。
在美國，直到1968年精神疾病診斷與統計手冊第二版出版以前，自慰都被認爲需要看心理醫生，美國醫學協會在1972年一致地聲明自慰是正常的行爲。
雖然中國傳統有精液是人體精華、還精補腦等思想，中醫亦有房勞腎虛的說法，但是腎虛在現代醫學被認爲是由於對“精”損耗的焦慮及疑心病導致。你一定聽說過有人在宣傳“戒色固精”。
除非在自慰時養成儘快射精的習慣，日後較容易出現早泄的問題以外，否則自慰本身並不會導致早泄。
自慰有哪些好處？
性治療師有時會建議女性患者花時間來相互撫慰達到高潮，以幫助提高性健康和關係，因爲相互撫慰可令性關係更令人滿意和增加親切感。
許多精神衛生界人士認爲自慰可以緩解抑鬱並提高自尊。
對於自慰與前列腺癌患病風險的關係，主流醫學界偏向於自慰對其有益或無關。
自慰能促進睡眠：以自慰或其他方式達至性高潮，一般會令人達至輕鬆和滿足的狀態，其後睡意緊隨，特別是在牀上自慰。
一個研究顯示，一組只有性交經驗的人的血壓比另一組在性交的同時也進行一次或多次自慰的人的血壓要低。
一些專業人士認爲自慰能使心血管得以鍛鍊。雖然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康復中的心肌梗死或心臟病患者）應該能夠嚴謹地根據他們的身體狀況進行體力活動（包括性交和自慰）。
請點擊輸入圖片描述
印度中央邦克久拉霍的一座寺廟的浮雕，描述一對情侶在性擁抱，兩側一男一女在自慰
自慰會導致脫髮嗎？
有許多關於自慰的傳說，比如手淫可能導致你的手心長毛。
醫學界認爲手淫導致脫髮也屬於傳說。無論是髮際線後退還是禿頂。
像其他關於手淫的神話一樣，目前還沒有能將手淫與脫髮聯繫起來的科學證據。
證據1：手淫會導致你的身體產生DHT
雙氫睾酮，通常稱爲DHT，是脂溢性脫髮（雄性脫髮）的主要原因。手淫引起脫髮的主張之一是最常見的說辭是手淫導致激素釋放，包括DHT。
事實上，有幾項研究顯示性活動對睾酮或DHT產生沒有可測量的影響。
一項研究將性功能正常的男性與性功能障礙男性進行比較。最終結果顯示，兩組男性的睾酮水平在統計學上相似。
另一項研究將有正常性行爲水平的男性與有意避免性行爲的男性進行比較。血樣數據顯示兩組總睾酮，遊離睾酮和黃體生成素水平無差異。
由於DHT是睾丸激素的代謝物，性行爲（無論是手淫還是性交）對DHT水平有正面或負面的影響是極不可能的。
證據2：手淫降低蛋白質水平，導致脫髮
雖然精液確實含有蛋白質，但是手淫或性行爲對毛囊蛋白質含量沒有任何顯着影響。
平均每100毫升精液中含有約5040毫克蛋白質。由於每次射精時精液的平均釋放量爲3.7mL，這意味着你需要進行性交或手淫27次才能釋放超過5克的蛋白質。
與一般人的膳食蛋白質攝入量相比，當你高潮時，你失去的蛋白質的量是微不足道的。即使你一整天都在自慰，如果你能健康飲食，體內仍然會富餘10到50倍的蛋白質。
就像手淫與DHT之間的聯繫一樣，手淫與蛋白質缺乏之間沒有相關性。
證據3：射精控制對於“激素平衡”很重要
這跟第一條證據說的其實是一回事。雖然性交或自慰確實對你體內某些激素水平有一定的影響，但這是暫時性的，與脫髮無關。
在性行爲過程中釋放的最重要的激素是催產素，它是影響大腦中快感中心的肽激素。這是性和手淫感覺良好的原因之一，但它與頭髮的健康或厚度無關。
你的身體會在你和愛人手牽手或深情對望時等事情時都釋放催產素，所以你見過哪個人熱戀幾個月之後髮際線消失了或者禿頂了？