自古以來，坊間一直流傳不同的生髮方法，聲稱只要跟隨進行，就能夠令頭髮濃密生長，改善脫髮的問題。不過這些生髮方法並非適合人人使用，更有些生髮偏方是毫無科學根據，不單未必有生髮功效，胡亂使用的話，甚至有機會傷害頭皮。以下就讓我們一起來釐清常見生髮方法的謬誤！
生髮偏方
使用生薑擦頭皮絕對是家傳戶曉的生髮偏方，不少坊間說法都指生薑含有生髮成分，能夠促進頭皮血液循環，加速頭髮生長，而最直接方便的方法，就是將生薑切開，然後在脫髮或頭髮稀疏的部位擦拭，刺激毛囊生長。雖然生薑是常見的補健食材，但並不代表有生髮的功效。
一直以來也有不少人士聲稱，在頭皮及身體其他部位塗抹白蘭地後，都可以成功生出毛髮，因此便有白蘭地可以生髮的說法。傳言指白蘭地能夠有效擴張血管，令毛囊吸收營養，幫助快速生髮，其實白蘭地生髮是毫無科學根據！
食用黑豆生髮是中醫常用的方法，黑豆被認為有補腎的功效，而腎氣益精有助頭髮健康生長，因此中醫角度認為多吃黑豆可以增加頭髮生長速度。另外，黑豆也有花青素、維他命E等等，有助頭皮抗氧化及維護頭皮健康，令頭髮穩定生長。雖然黑豆也有益頭皮健康，不過並非食得越多越好，過量進食黑豆的話，有可能會引致嚴重滑腸及肚瀉。
日本流傳使用洗米水洗頭可以令髮絲更添光澤，改善頭髮打結，更能夠加速頭髮生長。有說法指洗米水經過發酵後會呈弱酸性，提高對頭皮的保護程度及吸附頭皮過多的油脂，另外洗米中含有的氨基酸、蛋白質、維他命等不同營養成分，都對頭皮及頭髮有莫大益處。不過洗米水的生髮功效，仍未有太多實證。
不少生髮偏方所用的材料及方法都十分簡單，並且毋須花費大量金錢都可以進行，對金錢預算較低的人士較為友好。
大部分流傳的生髮偏方都沒有醫學根據，只靠以訛傳訛，有些人可能持續使用也不會達到生髮效果，甚至有可能造成頭皮敏感，得不償失。
小總結
以為食黑豆、白蘭地搽頭皮就生到頭髮？起碼有一半生髮偏方缺乏醫學實證 生髮功效信唔過！
頭皮穴位按摩
風池穴位於後頸左右兩旁，和頭髮的交際的凹陷位置。按摩風池穴除了可以有助頭髮健康之外，還可以舒緩肩頸酸痛及偏頭痛。每日按摩一分鐘，可以加快頭髮生長。
百會穴的位置在頭頂的正中央，每日多作按摩此穴位有助頭髮濃密生長，並促進頭皮的血氣循環。另外，按摩百會穴對改善頭皮屑、白髮、甩頭髮等問題都有效果，如果想頭髮烏黑的話不妨多作按摩。
角孫穴在耳尖上方的凹陷處，按摩角孫穴有助改善血液循環，將不同的生髮營養輸送至毛囊，改善頭髮稀疏，令頭髮濃密強韌以及增加頭髮光澤程度。
翳豐穴位於耳垂後的凹陷位置，這個穴位能夠幫助頭髮變得強韌，增加生髮的養分，疏通血氣，令頭髮毛囊更加健康，同時更可以改善頭痛、眼乾等問題。
進行頭皮按摩是非常簡單的生髮方法，而且零成本，更有助促進頭皮血液循環，對頭皮及身體健康都有益處。
生髮穴位按摩並非人人有效，就算有效也未必立即見效，需要視乎個人體質及是否按對穴位，如果不能持之以恆進行的話，生髮效果難以見到。
小總結
之前聽人講食黑芝麻、黑豆可以生頭髮，點知食到肚痛，甩頭髮都係一啲改善都冇！
– Tammy
(產後脫髮患者)
生髮的最佳方法！
生髮方法數之不盡，雖然有些方法可能有效，不過並非人人都可以靠坊間流傳的生髮方法改善脫髮。要重新生髮，選擇高效活髮的生髮療程，才是最佳方法。F8 生髮療程使用低能量激光生髮科技，能夠令毛囊從底層活化，吸收促進生髮的營養，讓頭皮及頭髮重現健康活力，改善各種常見的脫髮問題。
Step 1
療程會為頭皮注入獨家醫學養髮精華，對毛囊進行深層護養，同時淨化頭皮及抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌，改善頭油過盛的問題
Step 2
接著利用沒有入侵性的650nm低能量激光深入頭皮，激活休眠毛囊，令其轉入生長期，重新喚醒頭皮血液循環，讓萎縮的毛細血管再度生成 v
Step 3
全面重建強壯頭皮環境，讓毛囊在穩健根基下生長，令駛絲變得強韌，促進頭髮快速生長，頭髮更加濃密烏黑
4大優勢
低能量生髮激光激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創 強壯頭皮#
*只限於特定療程#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
為甚麼 F8 生髮療程可以令你快速生出新髮？
一般的生髮方法都難以針對毛囊及毛細血管作出改善，或者無法確保生髮營養可以輸送至毛囊，而 F8 生髮療程就可以透過集中性高的低能量生髮激光，將能量針對性發射至頭皮毛囊，以及促進毛細血管生成，有助增加毛囊吸收營養的速度。當毛囊能夠全面吸收養分時，就可以大大增加生髮速度，令新髮健康生出。
比較
F8 生髮療程
原理
以低能量激光科技，刺激毛囊及毛細血管生成，使已休眠的毛囊轉入生長期，配合獨家醫學養髮液，令頭皮油脂分泌恢復平衡，深層淨化頭皮
效果
促進毛囊吸收養分，改善頭皮血液循環，讓頭皮重回穩定、健康的狀態，令頭髮回復生長
持久度
當頭皮回復健康，毛囊重獲活力，就可以長遠改善脫髮問題
見效時間
完成1次療程，即可以改善頭油分泌、毛囊健康、脫髮等問題
安全度
無創無痛，不會在頭皮留下任何傷口
生髮偏方
原理
以不同食材或食療方式刺激頭皮，促進血液循環及毛囊活性，激活頭髮生長
效果
有機會可以促進頭髮生長，但未必對每個脫髮個案都有效
持久度
沒有醫學實證證明，持久度存疑
見效時間
有可能長久使用或進行都沒有明顯效果
安全度
胡亂使用有可能導致頭皮敏感或者食物敏感等問題
頭皮穴位按摩
原理
透過刺激不同的頭皮穴位，加快頭皮看血液循環，使生髮養分可以輸送至頭皮及毛囊
效果
能夠激活頭皮區域的血液循環，促進頭髮生長、增加髮量，但穴位按摩未必立即見效
持久度
以改善整體頭皮健康為目標，成功的話可以達至長久的生髮效果
見效時間
在了解生髮方法前，不如先了解一下頭髮的生長週期！每個人的頭皮平均擁有150,000條頭髮，當中約9成頭髮會處於生長期，剩下的1成會處於休眠期，理論上正常人每天會自然脫髮約50-100條，若多於這個數量，便需要開始留意脫髮問題。脫髮問題也跟毛囊健康有關，男士觀察到新長出的頭髮較幼和淺色，也需要密切關注，尋求有效生髮方法 。
甩頭髮原因多不勝數，除了最主要的遺傳因素外，還有壓力及年齡等因素。雄性禿頭容易家族遺傳，雄性禿頭是指體內男性荷爾蒙二氧睪酮 (DHT) 過多，引致頭髮生長週期縮短，毛囊漸漸萎縮，通常會於頭頂的頭髮開始稀疏並脫落，慢慢形成「地中海」；而前額髮線後移則會形成「M字額」。另外現代都市人生活、工作壓力大，同樣容易造成脫髮問題。男士隨住年紀增長，新陳代謝和身體吸收營養，也比年輕時差，而隨著步入更年期，男士脫髮也成為很普遍的情況，面對上述這些情況，男士更應努力尋找生髮方法 ！
2
日常生髮方法！按摩頭皮、穴位是最佳生髮方法！
在日常生活中，一些小習慣也是很有效的生髮方法，男士不妨從改善生活習慣開始做起，就能夠防脫活髮！一起看看以下的生髮方法吧！
每天梳頭能夠按摩到頭部的皮膚，幫助促進頭髮毛囊健康和血液循環，能夠有效刺激頭髮的生長，梳頭是絕佳的生髮方法！不過要注意應使用木梳，因為尼龍梳容易產生靜電，對頭皮造成不良的刺激。
定期按摩頭皮能夠舒緩頭皮，而且加快頭頂的血液循環，因此男士可以在洗頭時多加注意，用洗頭水時順便用指尖輕按頭皮，對於頭皮和頭髮健康很有幫助，也是很好的生髮方法。
從中醫角度而言，人體穴位各自有不同功能，適時按摩某幾個穴位，是能有效生髮，幫助頭髮生長，按摩穴位同樣是一個很天然有效的生髮方法：
百會穴
頭頂正中間的中心點
調整自律神經、促進血氣循環
風池穴
頸後方跟頭髮連結的凹陷處
幫助頭髮健康、適合肩頸酸痛人士
角孫穴
兩邊耳朵的後方的凹陷位
改善血液循環
頭皮受熱會加速毛孔油脂分泌，容易阻塞毛囊，不利頭髮健康生長，因此有效的生髮方法應該要避免用過熱的風吹頭，亦不要用風筒太貼近頭皮。而當頭髮快乾時，就要換成冷風模式，讓頭皮不要受太多刺激。
均衡飲食是最好的生髮方法！蛋白質是保護頭髮的功效，而維他命則有助頭皮分泌正常的皮脂，維持頭部皮膚滋潤健康。因此日常生活中，應該要均衡飲食，多攝取優質的蛋白質，如白肉、蛋、黃豆類等食物，若果人吸收足夠的蛋白質，頭髮便不會變黃分叉，也減少頭髮因易斷而脫髮的問題。
維持良好習慣對於頭髮健康很有幫助，是絕佳的生髮方法！充足的睡眠人體才能做到細胞修復，以及正常的新陳代謝。另外改善生活習慣，多做運動，特別是帶氧，如跑步 、 游水等，可以做到促進血液循環，同時讓頭髮毛囊更健康，有效吸收到足夠的營養。
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有關生髮方法的偏方謬誤！拆解白蘭地搽頭皮、生薑擦頭皮等生髮方法
想停止脫髮，達至生髮效果，坊間亦有不少生頭髮偏方，不過這些方法真的有用嗎？一不小心，隨時會讓脫髮情況愈來愈嚴重！
不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，均可以導致脫髮問題，所以應該好好護理。
白蘭地搽頭皮是生髮方法的偏方謬誤！是經常聽到上一輩在脫髮問題出現時，會用白蘭地塗抹頭皮，誤以為能令頭皮血管擴張，使更多營養運送到毛囊，令頭髮健康生長，但其實是完全沒有醫學根據！而且白蘭地含有的酒精，對頭皮而言過於刺激，更有機會造成頭皮的皮膚過敏、紅腫、發炎，嚴重可能損害毛囊，令髮質變差及受損！
除了白蘭地，生薑亦在生髮方法入面的偏方佔一席位。經常聽人說用生薑水洗髮、生薑擦頭皮，原理同樣是刺激頭部血液循環，讓頭髮生長更健康。但實際上，生薑含有姜酚，雖然有消炎作用，卻對生髮沒有太大幫助。另外直接將生薑塗在頭皮，是非常危險，有機會導致頭皮發炎、敏感。
坊間也盛傳用洗米水洗頭能夠防掉髮，令頭髮變黑，是很好的生髮方法。但這是錯誤的，雖然洗米水當中含有的微量元素能溫和清潔皮膚，特別是對油皮肌，但卻沒有研究指出洗米水能生髮，加上頭髮的毛囊位於皮下2mm，洗米水亦難以吸收到毛囊之中，因此洗米水是無效的生髮方法 ！
坊間流傳啤酒能生髮，的確啤酒含有許多微量元素，但卻沒有研究指出能夠生髮，加上啤酒的酸性，直接塗在頭上很容易引致脫髮和過敏，而且會對頭皮造成傷害、發炎，絕對不要隨便嘗試，這不是一個有效的生髮方法呀！
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生髮方法要注意挑選合適的洗頭水、保健品！
有效的生髮方法，除了日常生活習慣開始改善，也可以考慮購買生髮的洗頭水和生髮保健品，內服外用是生髮方法的重點！
在挑選洗頭水的時候，可以留意成分是否含有維他命B、維他命E、氨基酸等成分，都是有助頭髮健康生長，例如維他命B可能修復頭髮的角蛋白，令頭髮不容易折斷，而氨基酸能為頭髮提供水份，都能促進頭髮生長和健康。
另外適時為身體補充蛋白質和微量營養素，都是生髮方法重要一環，例如鋅、維他命D、維生素E，也是有助生髮，維持頭髮健康的。因此在選購保健產品時，可以根據自己的身體情況，考慮買以上的產品，當然需要先詢問醫生和營養師有關生髮方法的意見。
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吃進肚的生髮方法！生髮食療大公開
有效的生髮方法跟食物息息相關！食物配合以上提及到的日常生髮方法，功效能加倍！脫髮問題原因複雜，從中醫的角度頭髮主要靠腎提供養分，因此要頭髮健康生長，便要補腎的精氣，中醫講究「五色食療」， 不同的器官對應不同顏色的食物，而黑色食物便相對應腎，因此多吃黑色食物，如何首烏、黑豆、桑椹子、黑芝麻，以形補形，都能補腎、養精血和生髮。
以下數個簡單的食療，便以黑色食材為主，這幾個「吃進肚子」的生髮方法，非常簡單，不妨嘗試自己製作，作日常保健之用！
黑豆為補腎佳品，對頭髮亦很好，加上杞子、紅棗能補血、滋養肝腎，吃進肚子絕對是有效、安全的生髮方法！男士能先將黑豆用清水浸泡，之後桑寄生加水煮再隔渣備用，其後所有材料放在一起，煮到黑豆爛透，便可以飲用。
健脾去濕湯特別適合脂溢性脫髮的人士，該類人士脾胃濕熱，頭髮粘膩而且頭油多，，因毛囊萎縮而脫髮，需要為身體去濕清熱。可用土茯苓、生地、茵陳、炒扁豆、生熟薏米、雲苓、淮山、粟米鬚、陳皮、瘦肉為材料，加水煲約一小時飲用。
可以用熟首烏、紅棗、桑椹子和杞子放在一起，小火煲半小時，隨後放入龍眼肉和蜂蜜一起飲用。該食療有養髮、改善血液循環的功效，亦能促進頭髮生長。
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還有甚麼生髮方法？脫髮治療的三種方法！
生髮方法眾多，如果嘗試過生髮洗頭水、生髮食療、食用生髮保健品，在日常生活又有細心呵護頭髮，而頭髮已經不斷掉落，問題沒有得到改善，便要尋求專業人士的生髮方法意見。現時醫學上處理脫髮及生髮方法問題上面，一般會用到生髮藥物及植髮，還有市面的一些生髮療程。
治療脫髮常見的生髮藥物成份有「非那雄胺」和「米諾地爾」兩種。非那雄胺能抑制雄性荷爾蒙，有助令萎縮的毛囊復甦，有效防止脫髮及生髮，不過其成份主要靠肝臟代謝，故有肝臟問題、前列腺疾病，已懷孕或計劃懷孕都不宜使用。而米諾地爾原是治療高血壓藥物，但自從發現有生髮的功效後，便被改良並用於治療脫髮。不過米諾地爾必須長期服藥，一停藥脫髮的情況便會復發，而且米諾地爾有機會出現痕癢、局部灼熱感、發紅、頭痛等副作用。另外所有生髮藥物都應在醫生的指示下服用，不應自行購買。
植髮是將自身健康的頭髮毛囊，移植到沒有頭髮的地方，但要注意如果原本頭皮患有炎症，就未必適合植髮，還可能會刺激到頭部。
軟激光生髮是透過激光穿透頭皮的表層細胞，到達毛囊根部，令毛囊及頭髮保持健康生長，停止脫髮，令頭髮更強壯，是安全可靠的生髮方法 。而 Perfect Men F8 男士激光生髮療程 正正是運用此技術的療程！
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有效安全的生髮方法！ Perfect Men F8 男士激光生髮療程是你更佳選擇！
Perfect Men F8 男士激光生髮療程是有效安全的生髮方法。 F8 激光生髮療程包括「養髮」、「護髮」、「生髮」三大部分。療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物，其後進行「護髮」，透過醫學激光治療，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮療程，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚。
Perfect Men F8 男士激光生髮療程採用獨家的生髮藥水，透過軟激光穿透表層細胞，到達毛囊根部，刺激黑色素生長，令頭髮及毛囊保持健康生長，防止脫髮。軟激光能增加整個毛囊區域血液供應，加速三磷酸腺苷ATP的合成，從而激活毛乳頭從新發育。最後，Perfect Men F8 男士激光生髮療程會注入獨家生髮藥水，刺激毛囊生長，強化頭皮及頭髮健康，令頭髮生長更濃密，
Perfect Men F8 男士激光生髮療程能從根本改善頭髮的健康，是有效的生髮方法。療程不論男女均適合進行，可解決常見的女性脫髮問題 (如產後脫髮)，如果是一般脫髮問題，大約3-6個月便可完成一個療程，較嚴重的患者則需要9-12個月才完成一個療程。
生髮洗頭水是眾多想快速生髮人士的首選。市面上有不少聲稱有效的生髮洗頭水，其中最常見的就是加入了米諾地爾、咖啡因、鋸棕櫚或中藥生髮成分的洗頭水，其中米諾地爾是有效的生髮藥物成分，有擴張頭皮血管、增加血液循環供應的效果，而咖啡因和鋸棕櫚則聲稱可以滲透毛囊根部，令毛囊快速生髮，至於不同的中藥成分就指可增加頭髮養分，令髮絲重現強韌、健康。但這些快速生髮洗頭水的功效因人而異，一支洗頭水未必適合所有人使用。
使用護髮油就可以令頭髮快速生長？一般的護髮油大多只用於髮尾位置，而天然的可可巴油、椰子油、杏仁油等就可以用於頭皮按摩，幫助快速生髮。進行髮油按摩的步驟也十分簡單，只需要在手掌心倒出適量的天然髮油，利用手掌搓勻，就可以用指腹在頭皮上打圈按摩，有滋潤頭髮、頭皮保濕的功效，而且透過髮油按摩的過程還可以激活頭皮的血液循環。不過使用天然髮油按摩並不是人人適合，特別是油性頭皮及髮質的人士，使用過量髮油的話有機會令頭皮毛囊堵塞，導致頭瘡、頭油增加，甚至是脫髮危機。
一直以來也有說法指定期修剪頭髮有助快速生髮。因為頭髮長得太長的話，會令生髮營養被分薄，頭髮和毛囊無法充分吸收足夠的養分，導致髮質出現受損、容易折斷、枯黃、乾燥等問題。定期剪頭髮則可以確保整體頭髮都能夠平均吸收生髮營養，讓整個頭皮都得到健康的養分。有建議指最好每隔3個月至半年便要修剪頭髮，對長頭髮的女士而言，這方法或者有助快速生髮及改善頭髮健康，但若果是習慣短頭髮的女士或男士的話，這方法就未必有用。
相信大家都一定有聽過洗頭越多，越可以快速生髮。在塗抹洗頭水的過程中，可以利用指腹對頭皮進行按摩，刺激頭皮的血液循環，令毛囊可以吸收更多營養，因此洗頭的次數越多，對頭皮的按摩就越頻繁，血液循環便更加暢通。不過這個方法並不是一定有助快速生髮，普遍來說，洗頭的次數不是越多越好，例如過度清潔頭髮反而會導致頭油分泌過多的問題，增加毛囊被堵塞的機會，更加容易引致脫髮出現。
以上各種快速生髮習慣，都有助改善頭髮的髮質及健康，滋潤髮絲，令頭髮增加光澤。長久下去，整體頭皮及頭髮都會更加健康，令秀髮更豐盈。
不是每一種快速生髮習慣都適合所有人，例如增加洗頭次數或者使用天然髮油按摩便會對乾性或油性頭皮的人士不友好，或者使用不適合的生髮洗頭水反而會提高脫髮機會，因此有意嘗試這些快速生髮習慣的人士，必須根據自己的頭髮及頭髮性質而作出決定。
小總結
你知唔知至少有一半出現脫髮嘅人士，都係因為毛囊唔夠健康？
想做到快速生髮，唔係只用生髮方法就得，仲要護理頭皮及毛囊健康！
快速生髮營養
想令頭髮快速生長，鐵質是不可或缺的營養。脫髮是其中一種常見的缺鐵症狀，加上身體缺乏鐵質會增加出現貧血的機會，讓生髮營養無法透過血液運送至頭皮毛囊。想快速生髮的話，多吸收鐵質，增加身體血液供應就十分重要，一般鐵質的營養來源包括牛肉、豬肉、生蠔、鴨血，或者紫菜、芝麻、芹菜、紅豆、黃豆等等。另外女士比男士更容易出現缺鐵的症狀，所以更加要注意鐵質的吸收，以免造成脫髮問題。
健康的頭髮當中含有黑色素，令頭髮變得烏黑，想快速生髮以及減少白髮，黑色素就佔有一個十分重要的位置。可是因為年紀老化、營養不良等因素，毛囊中的黑色素有機會流失，令頭髮加速變白，甚至增加掉頭髮的危機。不少食物當中含有天然的黑色素，其中最出名的一定是黑芝麻，因此黑芝麻亦被奉為「黑髮聖品」，透過食物中的天然黑色素，可以增加毛囊中的黑色素含量，令頭髮回復烏黑亮麗，有助快速生髮。
有助快速生髮的礦物質除了鐵質之外，碘質也是常見的頭髮生長營養。人體沒有足夠的碘質的話，會引起甲狀腺疾病，例如甲狀腺素分泌不足、甲狀腺功能低下等等，而甩頭髮亦是甲狀腺疾病的主要症狀。碘質可以令頭髮量加光澤、柔順，多吃含碘食物亦可以令頭髮更加烏黑，減少折斷機會。海帶、海蝦、青口、牛奶等等，都含有碘質，適量食用可以令頭髮更加健康，幫助快速生髮。
維他命E是促進快速生髮的主要營養之一，有研究指維他命E可以增強頭髮毛囊的健康，令頭髮變得更加強韌，加速頭髮生長速度，不易折斷，另外維他命E也有助抑制頭皮油脂過量分泌，減少頭油過多的問題，避免毛囊受到阻塞，有利於生髮營養的輸送。含有豐富維他命E的食物包括棕櫚油、芥花籽油、橄欖油、花生、合桃、五穀、魚類等等。
以上4種提及的快速生髮營養可以透過不同食物吸收，在日常生活中十分容易就能夠進食各種生髮食物，而且各種生髮食物營養不只有益於頭髮快速生長，更可以令身體更加健康，減少出現不同疾病的機會。
這些快速生髮食物營養有可能不適合某類人士進食，而且這些快速生髮營養在進入身體後，到底有多少能夠輸送至頭皮，提供頭髮健康生長，仍是未知之數，因此透過生髮食物及營養去快速生髮的成效仍然存疑。
小總結
試咗好多生髮方法，啲頭髮仲係生得好慢，有人話食生蠔、黑豆可以令頭髮生得快啲！
但點解我試咗都係無用？
– Elsie
1年前發現頭髮稀疏
如何做到快速生髮？了解令頭髮快速生長的好方法！
坊間的確有很多不同的快速生髮的方法，你又試過幾多種呢？又是否每一種都有效呢？上面提及的生髮習慣和生髮食物營養，快速生髮成效至今仍然存疑以及因人而異，要有效令頭髮快速生長，你有沒有聽過軟激光生髮治療呢？F8 生髮療程是一個使用了低能量生髮激光技術的生髮療程，透過滲入毛囊底層的激光能量，可以激活毛囊的生長能力，並促進毛細血管的生成，增加頭皮血管的含氧量，提高頭髮吸收的生髮營養，令頭髮變得更加強壯及快速生長。
Step 1
首先透過世界級生髮精華為頭皮進行淨化，深層清潔頭皮及毛囊的污垢物，清除化學殘留物，平衡頭皮的油脂分泌，減少頭油及頭皮乾燥的問題
Step 2
療程利用的650nm波長的生髮激光可以有助快速生髮，深入毛囊根部，激活毛囊，讓休眠毛囊重新轉入生長期，重生出健康的髮絲
Step 3
低能量激光可以提升頭皮血管的含氧量，增加生髮營養，促進頭髮健康生長及亮麗烏黑，頭髮吸收充夠營養反便能夠迅速生長，達到快速生髮的效果
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創強壯頭皮#
*只限於特定療程#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同
為甚麼 F8 生髮療程可以達到快速生髮的效果？
頭髮要健康、快速地生長講求「止脫」和「生髮」並行，缺少任何一樣都會令快速生髮的目標難以達到。而 F8 生髮療程就可以透過激光技術穿透皮膚直達毛囊，有助延長毛囊生長週期，減少頭髮脫落，同時增強毛囊健康，清除有害毛囊的物質。另外，激光能量亦可以重啟毛囊的生長能力，增加血管含氧量，促進頭皮血液循環，誘發頭髮快速生長，真正做到快速生髮的功效。
比較
F8 生髮療程
原理
以低能量激光科技，刺激毛囊及毛細血管生成，使已休眠的毛囊轉入生長期，配合獨家醫學養髮液，令頭皮油脂分泌恢復平衡，深層淨化頭皮
效果
深層清潔頭皮，增強頭皮血管含氧量，誘發頭髮快速生長
持久度
持續增強頭皮健康，令頭髮持久生長
見效時間
完成1次療程，即可見到脫髮有顯著改善效果
安全度
安全度極高，沒有入侵性
快速生髮習慣
原理
透過改善各種護髮習慣，令頭皮及毛囊增加吸收的營養，達至快速生髮的效果
效果
成效因人而異，有可能沒法幫助快速生髮
持久度
沒有維持習慣的話有機會再次減慢生髮速度
見效時間
要持續一段時間才有機會見到成效，甚至未必有效
安全度
需要選擇適合的習慣，否則可能增加脫髮機會
快速生髮營養
原理
吸收不同生髮食物中的營養，增加頭髮毛囊的養分供應，促進快速生髮，以及令髮絲變得烏黑
效果
視乎個人體質而定，有可能沒有顯著快速生髮效果
持久度
要持久吸收一定份量的營養，減少的話可能無法維持效果
見效時間
有機會沒有生髮效果，視乎吸收的生髮營養份量而定
生髮洗頭水是眾多想快速生髮人士的首選。市面上有不少聲稱有效的生髮洗頭水，其中最常見的就是加入了米諾地爾、咖啡因、鋸棕櫚或中藥生髮成分的洗頭水，其中米諾地爾是有效的生髮藥物成分，有擴張頭皮血管、增加血液循環供應的效果，而咖啡因和鋸棕櫚則聲稱可以滲透毛囊根部，令毛囊快速生髮，至於不同的中藥成分就指可增加頭髮養分，令髮絲重現強韌、健康。但這些快速生髮洗頭水的功效因人而異，一支洗頭水未必適合所有人使用。
使用護髮油就可以令頭髮快速生長？一般的護髮油大多只用於髮尾位置，而天然的可可巴油、椰子油、杏仁油等就可以用於頭皮按摩，幫助快速生髮。進行髮油按摩的步驟也十分簡單，只需要在手掌心倒出適量的天然髮油，利用手掌搓勻，就可以用指腹在頭皮上打圈按摩，有滋潤頭髮、頭皮保濕的功效，而且透過髮油按摩的過程還可以激活頭皮的血液循環。不過使用天然髮油按摩並不是人人適合，特別是油性頭皮及髮質的人士，使用過量髮油的話有機會令頭皮毛囊堵塞，導致頭瘡、頭油增加，甚至是脫髮危機。
一直以來也有說法指定期修剪頭髮有助快速生髮。因為頭髮長得太長的話，會令生髮營養被分薄，頭髮和毛囊無法充分吸收足夠的養分，導致髮質出現受損、容易折斷、枯黃、乾燥等問題。定期剪頭髮則可以確保整體頭髮都能夠平均吸收生髮營養，讓整個頭皮都得到健康的養分。有建議指最好每隔3個月至半年便要修剪頭髮，對長頭髮的女士而言，這方法或者有助快速生髮及改善頭髮健康，但若果是習慣短頭髮的女士或男士的話，這方法就未必有用。
相信大家都一定有聽過洗頭越多，越可以快速生髮。在塗抹洗頭水的過程中，可以利用指腹對頭皮進行按摩，刺激頭皮的血液循環，令毛囊可以吸收更多營養，因此洗頭的次數越多，對頭皮的按摩就越頻繁，血液循環便更加暢通。不過這個方法並不是一定有助快速生髮，普遍來說，洗頭的次數不是越多越好，例如過度清潔頭髮反而會導致頭油分泌過多的問題，增加毛囊被堵塞的機會，更加容易引致脫髮出現。
以上各種快速生髮習慣，都有助改善頭髮的髮質及健康，滋潤髮絲，令頭髮增加光澤。長久下去，整體頭皮及頭髮都會更加健康，令秀髮更豐盈。
不是每一種快速生髮習慣都適合所有人，例如增加洗頭次數或者使用天然髮油按摩便會對乾性或油性頭皮的人士不友好，或者使用不適合的生髮洗頭水反而會提高脫髮機會，因此有意嘗試這些快速生髮習慣的人士，必須根據自己的頭髮及頭髮性質而作出決定。
小總結
你知唔知至少有一半出現脫髮嘅人士，都係因為毛囊唔夠健康？ 想做到快速生髮，唔係只用生髮方法就得，仲要護理頭皮及毛囊健康！
快速生髮營養
想令頭髮快速生長，鐵質是不可或缺的營養。脫髮是其中一種常見的缺鐵症狀，加上身體缺乏鐵質會增加出現貧血的機會，讓生髮營養無法透過血液運送至頭皮毛囊。想快速生髮的話，多吸收鐵質，增加身體血液供應就十分重要，一般鐵質的營養來源包括牛肉、豬肉、生蠔、鴨血，或者紫菜、芝麻、芹菜、紅豆、黃豆等等。另外女士比男士更容易出現缺鐵的症狀，所以更加要注意鐵質的吸收，以免造成脫髮問題。
健康的頭髮當中含有黑色素，令頭髮變得烏黑，想快速生髮以及減少白髮，黑色素就佔有一個十分重要的位置。可是因為年紀老化、營養不良等因素，毛囊中的黑色素有機會流失，令頭髮加速變白，甚至增加掉頭髮的危機。不少食物當中含有天然的黑色素，其中最出名的一定是黑芝麻，因此黑芝麻亦被奉為「黑髮聖品」，透過食物中的天然黑色素，可以增加毛囊中的黑色素含量，令頭髮回復烏黑亮麗，有助快速生髮。
有助快速生髮的礦物質除了鐵質之外，碘質也是常見的頭髮生長營養。人體沒有足夠的碘質的話，會引起甲狀腺疾病，例如甲狀腺素分泌不足、甲狀腺功能低下等等，而甩頭髮亦是甲狀腺疾病的主要症狀。碘質可以令頭髮量加光澤、柔順，多吃含碘食物亦可以令頭髮更加烏黑，減少折斷機會。海帶、海蝦、青口、牛奶等等，都含有碘質，適量食用可以令頭髮更加健康，幫助快速生髮。
維他命E是促進快速生髮的主要營養之一，有研究指維他命E可以增強頭髮毛囊的健康，令頭髮變得更加強韌，加速頭髮生長速度，不易折斷，另外維他命E也有助抑制頭皮油脂過量分泌，減少頭油過多的問題，避免毛囊受到阻塞，有利於生髮營養的輸送。含有豐富維他命E的食物包括棕櫚油、芥花籽油、橄欖油、花生、合桃、五穀、魚類等等。
以上4種提及的快速生髮營養可以透過不同食物吸收，在日常生活中十分容易就能夠進食各種生髮食物，而且各種生髮食物營養不只有益於頭髮快速生長，更可以令身體更加健康，減少出現不同疾病的機會。
這些快速生髮食物營養有可能不適合某類人士進食，而且這些快速生髮營養在進入身體後，到底有多少能夠輸送至頭皮，提供頭髮健康生長，仍是未知之數，因此透過生髮食物及營養去快速生髮的成效仍然存疑。
小總結
試咗好多生髮方法，啲頭髮仲係生得好慢，有人話食生蠔、黑豆可以令頭髮生得快啲！ 但點解我試咗都係無用？
– Elsie 1年前發現頭髮稀疏
如何做到快速生髮？了解令頭髮快速生長的好方法！
坊間的確有很多不同的快速生髮的方法，你又試過幾多種呢？又是否每一種都有效呢？上面提及的生髮習慣和生髮食物營養，快速生髮成效至今仍然存疑以及因人而異，要有效令頭髮快速生長，你有沒有聽過軟激光生髮治療呢？F8 生髮療程是一個使用了低能量生髮激光技術的生髮療程，透過滲入毛囊底層的激光能量，可以激活毛囊的生長能力，並促進毛細血管的生成，增加頭皮血管的含氧量，提高頭髮吸收的生髮營養，令頭髮變得更加強壯及快速生長。
Step 1
首先透過世界級生髮精華為頭皮進行淨化，深層清潔頭皮及毛囊的污垢物，清除化學殘留物，平衡頭皮的油脂分泌，減少頭油及頭皮乾燥的問題
Step 2
療程利用的650nm波長的生髮激光可以有助快速生髮，深入毛囊根部，激活毛囊，讓休眠毛囊重新轉入生長期，重生出健康的髮絲
Step 3
低能量激光可以提升頭皮血管的含氧量，增加生髮營養，促進頭髮健康生長及亮麗烏黑，頭髮吸收充夠營養反便能夠迅速生長，達到快速生髮的效果
4大優勢
低能量生髮激光 激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創強壯頭皮#
*只限於特定療程#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同
為甚麼 F8 生髮療程可以達到快速生髮的效果？
頭髮要健康、快速地生長講求「止脫」和「生髮」並行，缺少任何一樣都會令快速生髮的目標難以達到。而 F8 生髮療程就可以透過激光技術穿透皮膚直達毛囊，有助延長毛囊生長週期，減少頭髮脫落，同時增強毛囊健康，清除有害毛囊的物質。另外，激光能量亦可以重啟毛囊的生長能力，增加血管含氧量，促進頭皮血液循環，誘發頭髮快速生長，真正做到快速生髮的功效。
比較
F8 生髮療程
原理
以低能量激光科技，刺激毛囊及毛細血管生成，使已休眠的毛囊轉入生長期，配合獨家醫學養髮液，令頭皮油脂分泌恢復平衡，深層淨化頭皮
效果
深層清潔頭皮，增強頭皮血管含氧量，誘發頭髮快速生長
持久度
持續增強頭皮健康，令頭髮持久生長
見效時間
完成1次療程，即可見到脫髮有顯著改善效果
安全度
安全度極高，沒有入侵性
快速生髮習慣
原理
透過改善各種護髮習慣，令頭皮及毛囊增加吸收的營養，達至快速生髮的效果
效果
成效因人而異，有可能沒法幫助快速生髮
持久度
沒有維持習慣的話有機會再次減慢生髮速度
見效時間
要持續一段時間才有機會見到成效，甚至未必有效
安全度
需要選擇適合的習慣，否則可能增加脫髮機會
快速生髮營養
原理
吸收不同生髮食物中的營養，增加頭髮毛囊的養分供應，促進快速生髮，以及令髮絲變得烏黑
效果
視乎個人體質而定，有可能沒有顯著快速生髮效果
持久度
要持久吸收一定份量的營養，減少的話可能無法維持效果
見效時間
有機會沒有生髮效果，視乎吸收的生髮營養份量而定