曾几何时我一直把脂溢性皮炎和油腻的秃顶发福中年男人联系在一起,然而事实并非如此,我自己28岁以来,在没有其他重大皮肤问题的情况下,也经历了几次脂溢性皮炎,积累了一些经验。17年春末夏初的时候,我在自己鬓角头发里摸到一片非常大的厚厚的头皮屑,手欠揭下来之后里面有黏黏的组织液流出来,干了之后又会反复。这个情况后来蔓延到我的整个发际线(仅限前额发际线),整个发际线大约1-2cm范围的皮肤红肿,表皮角化并剥离成白色鳞片状,非常scaly,早上洗脸的时候清理干净,下班回家之前又打回原形。头皮屑也迅速增加。头皮屑的情况尚可每天洗头来勉强维持正常,可是脸上的红肿和皮屑让我想到银屑病(俗称牛皮癣)。那段时间我几乎天天戴着帽子,头也抬不起来,自尊心极度受损。

看了primary care physician之后开了mometasone,属于固醇类激素,洗完脸后在发病区薄薄涂一点,一周以内就完全恢复了。固醇类皮肤激素药一般不建议使用超过两周,因为这类药物有永久性破坏皮肤真皮层再生的副作用。所以一周之后我就停药了,可是激素类药物只能缓解症状,不能解决问题,后来我有小小复发,复发之后再用几天,再停药,这样反复几次算是慢慢控制住了。普遍认为真菌过度生长和皮脂分泌旺盛可能是脂溢性皮炎的原因,然而后来我又去看了dermatologist,也没有得到病理检查(医生可能觉得症状已经可以被有效控制了,所以没有取样检查是否有真菌过度生长的问题)。不过dermatologist还是给开了几个药,并给了日常护理的建议。这个毛病就好像我以前每到fianl期间就由于压力大熬夜睡眠饮食不规律就额头况冒痘一样,都是由于皮脂过度分泌导致某些微生物过度繁殖(冒痘的话一般是细菌,用抗细菌的药比较多;而脂溢性皮炎一般认为是真菌引起的,所以有些推荐的产品里有抗真菌的成分)。

Dermatologist开的药里面有一个fluocinonide solution,滴在头皮里症状比较严重的部位(会有很厚很大块的头皮屑的部位),用手揉进去,坚持个三五天就好了。这个药也有一个OTC的替代品, 成分是hydrocortisone,商品名叫Scalpicin,walmart有售。

另一个医生处方药是tacrolimus,一般口服用于异体器官移植的排异反应,也就是一个免疫抑制剂,其作用机制不同于固醇类激素。对于皮肤炎症可少量外用。没有像口服那样的副作用(破坏免疫力,导致感染)。当初我发际线周围的症状在mometasone停药后复发,再用tarolimus就完全好了,也没有再复发,所以这个药可以和激素有互补的作用而且药效更强。这个药我没有找到OTC的替代品。后来我的溢脂性皮炎有复发几次,但是都用前面说的两个药就控制住了,没有再用过tacrolimus。

下面就是我的dermatologist跟我讲的日常护理的部分,着重于shampoo。这里先放一张大合照。

首先Neutrogena是这一类功能性洗发水的集大成者,Daily control, T/Gel,和T/Sal我都有用。Daily control顾名思义,就是真的要天天用,它自己的description是一个2in1的洗护二合一,但是我觉得护发的功能不行,当shampoo属于洗的干净,不拔干,也不持久的类型,就是一天一次刚刚好,不能再少了(当然是针对有脂溢性皮炎的人或者发病可能性比较高的人)。T/Gel就是利用活性炭的吸附原理,把多余的头皮屑吸附掉,有股淡淡的药味,清洁度我觉得高于daily control,洗完头发略干,但是头皮并不拔干。当然活性炭对于皮肤本身的炎症没有什么作用,所以不能单用这一个产品。T/Sal主要的成分是水杨酸,也就是阿司匹林的有效代谢产物,所以它是一个消炎的成分,这个洗发水的清洁力较弱,可能比daily control差不多甚至更弱,质地有点黏腻,总觉得有点洗不干净,这个产品我觉得一个很大的缺点是味道臭臭的,我之前也用过另一个牌子的水杨酸洗发水,图片放在下面,里面水杨酸的浓度是一样的,但是没有臭臭的味道,洗的也更干净,比较推荐,也只在Walmart找到(以前在Walgreens里也有,后来就不见了)。

 

君君提示:你也可以写原创文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

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看了primary care physician之后开了mometasone,属于固醇类激素,洗完脸后在发病区薄薄涂一点,一周以内就完全恢复了。固醇类皮肤激素药一般不建议使用超过两周,因为这类药物有永久性破坏皮肤真皮层再生的副作用。所以一周之后我就停药了,可是激素类药物只能缓解症状,不能解决问题,后来我有小小复发,复发之后再用几天,再停药,这样反复几次算是慢慢控制住了。普遍认为真菌过度生长和皮脂分泌旺盛可能是脂溢性皮炎的原因,然而后来我又去看了dermatologist,也没有得到病理检查(医生可能觉得症状已经可以被有效控制了,所以没有取样检查是否有真菌过度生长的问题)。不过dermatologist还是给开了几个药,并给了日常护理的建议。这个毛病就好像我以前每到fianl期间就由于压力大熬夜睡眠饮食不规律就额头况冒痘一样,都是由于皮脂过度分泌导致某些微生物过度繁殖(冒痘的话一般是细菌,用抗细菌的药比较多;而脂溢性皮炎一般认为是真菌引起的,所以有些推荐的产品里有抗真菌的成分)。

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脂溢性皮炎;表现为《痒,油脂粒,红痘痘,头皮屑,发红》说明你的头皮已经不健康了,所以你要先养好头皮,只有头皮环境酸碱度正常才有利于头发成长。

其实脂溢性皮炎不是一下子就有的,这个肯定是平常生活习惯不正确,饮食不注意得的。

首先,不知道小红书很多说一个月就能长很多头发是怎么来得,我是经历一年,才恢复到之前的状态,所以大家理性种草。

第一,扔掉现在的洗发水,因为已经不能满足你的头皮的环境了。换成药物的洗发水和无硅油的温和洗发水

采乐:我选个是因为比康王成分没那么刺激,而且里面是成分可以抑制马拉色菌的增殖,连续使用一个礼拜就停,他会对你头皮有很好的止痒和杀菌的效果,但是不能长期用。

澳洲selsun: 它是我后续使用的洗发水分为三种颜色 黄色,紫色,蓝色,蓝色适合干性,一般脂溢性皮炎我推荐紫色和黄色。去屑效果很好。止痒没有采乐。这个可以一个礼拜三次,采乐后续换成一个礼拜一次。

域发:可以选择日常使用,我推荐白柳皮适合油性这个是可以当做日常使用,成分无硅油的。而且洗完很干爽调节头皮酸碱度。

以上是洗发水了。洗发水不要一直只用一款会产生抗体,可以换着用。一个礼拜一次采乐,皮炎好了可以起到预防作用,然后平常一个礼拜两次换着三次的澳洲洗发水可以保持头皮不产生头皮屑。

第二,说了很多遍的作息还有饮食啦。一定不能熬夜还有吃一些发物,因为头皮还在比较抵抗力差的阶段所以要控制嘴巴不要贪嘴啦。

第三,内调,外用解决了,要开始内调,三分外养七分内调。

我是吃的祛湿粉和姨妈粉还有五黑粉和黑芝麻丸。

脂溢性皮炎主要是体内湿气特别重,所以在人们抵抗力差了之后湿气重的人最先反应的是人的皮毛,皮肤不好容易长痘痘还有皮炎之类的所以祛湿粉一定要吃让身体处于比较阴阳平衡的一个状态这样就不容易得这样那样的皮肤病了。

姨妈粉功效主要是补气血,促使血液可以达到全身,还有调理姨妈的作用,女人只要气血足姨妈正常,脸色都会很红润不显老。而且会让头发充分得到足够的营养长得更快。

我黑粉功效主要是促进长法和白头发的,一般肾主发,你的毛发是跟你的肾有关系,肾好头发就自然好啦。

黑芝麻丸我觉得好吃哈哈就买来有时候没时间泡粉粉就吃上这个啦。。

好啦,以上是发了一年时间最后头发都恢复到之前啦。所有脱发只要不是遗传性只要你的毛囊没有闭合就都可以长出头发的。

反反复复的脂溢性皮炎竟然是被这些治好的

其实首先想要止脱,先要治好你的皮炎

脂溢性皮炎;表现为《痒,油脂粒,红痘痘,头皮屑,发红》说明你的头皮已经不健康了,所以你要先养好头皮,只有头皮环境酸碱度正常才有利于头发成长。

其实脂溢性皮炎不是一下子就有的,这个肯定是平常生活习惯不正确,饮食不注意得的。

首先,不知道小红书很多说一个月就能长很多头发是怎么来得,我是经历一年,才恢复到之前的状态,所以大家理性种草。

第一,扔掉现在的洗发水,因为已经不能满足你的头皮的环境了。换成药物的洗发水和无硅油的温和洗发水

采乐:我选个是因为比康王成分没那么刺激,而且里面是成分可以抑制马拉色菌的增殖,连续使用一个礼拜就停,他会对你头皮有很好的止痒和杀菌的效果,但是不能长期用。

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域发:可以选择日常使用,我推荐白柳皮适合油性这个是可以当做日常使用,成分无硅油的。而且洗完很干爽调节头皮酸碱度。

以上是洗发水了。洗发水不要一直只用一款会产生抗体,可以换着用。一个礼拜一次采乐,皮炎好了可以起到预防作用,然后平常一个礼拜两次换着三次的澳洲洗发水可以保持头皮不产生头皮屑。

第二,说了很多遍的作息还有饮食啦。一定不能熬夜还有吃一些发物,因为头皮还在比较抵抗力差的阶段所以要控制嘴巴不要贪嘴啦。

第三,内调,外用解决了,要开始内调,三分外养七分内调。

我是吃的祛湿粉和姨妈粉还有五黑粉和黑芝麻丸。

脂溢性皮炎;表现为《痒,油脂粒,红痘痘,头皮屑,发红》说明你的头皮已经不健康了,所以你要先养好头皮,只有头皮环境酸碱度正常才有利于头发成长。

其实脂溢性皮炎不是一下子就有的,这个肯定是平常生活习惯不正确,饮食不注意得的。

首先,不知道小红书很多说一个月就能长很多头发是怎么来得,我是经历一年,才恢复到之前的状态,所以大家理性种草。

第一,扔掉现在的洗发水,因为已经不能满足你的头皮的环境了。换成药物的洗发水和无硅油的温和洗发水

采乐:我选个是因为比康王成分没那么刺激,而且里面是成分可以抑制马拉色菌的增殖,连续使用一个礼拜就停,他会对你头皮有很好的止痒和杀菌的效果,但是不能长期用。

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我是吃的祛湿粉和姨妈粉还有五黑粉和黑芝麻丸。

脂溢性皮炎主要是体内湿气特别重,所以在人们抵抗力差了之后湿气重的人最先反应的是人的皮毛,皮肤不好容易长痘痘还有皮炎之类的所以祛湿粉一定要吃让身体处于比较阴阳平衡的一个状态这样就不容易得这样那样的皮肤病了。

姨妈粉功效主要是补气血,促使血液可以达到全身,还有调理姨妈的作用,女人只要气血足姨妈正常,脸色都会很红润不显老。而且会让头发充分得到足够的营养长得更快。

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黑芝麻丸我觉得好吃哈哈就买来有时候没时间泡粉粉就吃上这个啦。。

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我是吃的祛湿粉和姨妈粉还有五黑粉和黑芝麻丸。

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