头发出现的问题多种多样，脱发、掉发、断发、白发、开叉等等，一头乌黑浓密的秀发人人都爱，但一洗头哗哗掉的头发，也是很触目惊心的!时常担心自己哪一天不小心就变成秃子了!心累… 为什么洗头时掉头发这么严重，是哪些错误的方法使头发变得更加脆弱了呢?植发专家就把我们平时错误的洗头方法做一下汇总，分享给大家，希望能引起我们的重视。
错误一：洗发水直接用在头皮上
我们经常的做法就是将洗发水直接倒在头皮上，然后再慢慢搓泡，这个习惯对头皮伤害很大，洗发水直接与头皮接触会给头皮带来强烈的刺激，而且容易有残留在毛孔里，清洗不干净的话，伤害到毛囊。
正确的做法：
将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用，配合用起泡网，降低碱性度，对头皮更温和。
突然发现的，自己犯了二十几年的错误?
错误二：洗头时用指甲抓头皮
头皮痒或者洗头时，用指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。指甲是比较锋利的，可能在你没察觉的时候就已经弄伤了头皮，细菌进入毛囊，引发一些头皮的炎症，造成脱发的。即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。
正确的做法：
用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。
错误三：洗头时间太短
洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!这是为什么呢?洗发水只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用，时间不够的，头皮油污清理不干净。
冲洗不干净洗发水残留，你的头皮会有干燥、痒，甚至引起掉头发。
正确的做法：
清洁头发、冲洗洗发水，清洁完头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。
错误四：洗头太频繁
洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，使头发变得暗淡毛躁。有些姐妹头发本身就很脆弱，洗一次头发会掉很多，这种现象更应该减少洗头的次数。
正确的做法：
头发出现的问题多种多样，脱发、掉发、断发、白发、开叉等等，一头乌黑浓密的秀发人人都爱，但一洗头哗哗掉的头发，也是很触目惊心的!时常担心自己哪一天不小心就变成秃子了!心累… 为什么洗头时掉头发这么严重，是哪些错误的方法使头发变得更加脆弱了呢?植发专家就把我们平时错误的洗头方法做一下汇总，分享给大家，希望能引起我们的重视。
错误一：洗发水直接用在头皮上
我们经常的做法就是将洗发水直接倒在头皮上，然后再慢慢搓泡，这个习惯对头皮伤害很大，洗发水直接与头皮接触会给头皮带来强烈的刺激，而且容易有残留在毛孔里，清洗不干净的话，伤害到毛囊。
正确的做法：
将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用，配合用起泡网，降低碱性度，对头皮更温和。
突然发现的，自己犯了二十几年的错误?
错误二：洗头时用指甲抓头皮
头皮痒或者洗头时，用指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。指甲是比较锋利的，可能在你没察觉的时候就已经弄伤了头皮，细菌进入毛囊，引发一些头皮的炎症，造成脱发的。即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。
正确的做法：
用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。
错误三：洗头时间太短
洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!这是为什么呢?洗发水只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用，时间不够的，头皮油污清理不干净。
冲洗不干净洗发水残留，你的头皮会有干燥、痒，甚至引起掉头发。
正确的做法：
清洁头发、冲洗洗发水，清洁完头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。
错误四：洗头太频繁
洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，使头发变得暗淡毛躁。有些姐妹头发本身就很脆弱，洗一次头发会掉很多，这种现象更应该减少洗头的次数。
正确的做法：
我当初情况和你差不多，头发油的也很厉害，尤其是夏天的时候基本早上洗完头发等到下午六七点的时候头发就油成这个样子了……
后面了解了一下其实头发出油多是因为头皮上的毛囊皮脂腺分泌油脂来滋润我们的头发，使我们的头发看起来柔顺有光泽，但是如果头皮上的油脂分泌过多的话，就会显得头发特别的油腻。
头油吧我还能勉强接受，最让我难受的就是脱发也随之而来
慢慢的头顶都秃成了这个样子……
我还记得当初脱发的时候我就根本没在意，本来也是一开始脱发的时候就只是偶尔掉几根，我都没当回事，结果之后在我一系列的熬夜、吃辣、不认真护理头发之后，之前那些不被重视的脱发就越发严重了！
每次洗头都掉的很多……
当时我都因为脱发都开始变得自卑，不太爱说话，每次看到自己的样子，别说有多难受了，相信很多朋友都能明白我的这种感觉！
每次出门都只敢戴帽子，生怕别人问我头发为啥这样了，生活中只要看到谁的头发好，我心里真的羡慕的要死，时间久了就也总想着把我这“秃头”改变一下。
自从心里有了这个想法后，我就下定决心一定要改善我的脱发问题。
刚开始的时候，我想用最省钱的方式去改善脱发，就在网上查了很多纯天然的偏方，像盐水洗头、皂角洗头，啤酒洗头…..我都试过，但是一番折腾下来后，真心没多大作用。
也去看过中医，喝了很长一段时间的中药，觉得效果不明显，就没继续往下喝了，然后我就开始使用各种各样的育发洗护产品…..
总之，我在改善脱发的这条路上不知道走了多少的弯路，趁今天有时间我来把自己经历分享一下，希望可以帮助到正在为脱发迷茫的小伙伴们！
饮食不均衡
熬夜、压力太大
不注意头皮清洁
看到这里你应该很清楚的知道自己是因为什么脱发了吧，接下来我就分享一些自己改善脱发那些得力的小帮手，集美们可以参考一下哦~
缮丝源防脱洗发水
这个洗发水里面添加了何首乌、生姜精华，主打防脱固发，而且正因为里面添加了这些东西所以用起来很温和，不会刺激到头皮。
它是那种淡淡的生姜香味，我个人觉得很治愈，用完后头发特别的蓬松，也不会有涩涩的感觉，很顺滑，用上一段时间就会很明显的发现头发掉的少多了。
潘婷护发素
我用过的发膜还挺多的，比较火的那几款基本都用过，要按性价比来说这个算是性价比和效果最好的一款了；
味道香香甜甜的，洗完头发顺滑还蓬松，晚上洗的头第二天早上起床枕头上也会有淡淡的香味，真心不错~
我当初情况和你差不多，头发油的也很厉害，尤其是夏天的时候基本早上洗完头发等到下午六七点的时候头发就油成这个样子了……
后面了解了一下其实头发出油多是因为头皮上的毛囊皮脂腺分泌油脂来滋润我们的头发，使我们的头发看起来柔顺有光泽，但是如果头皮上的油脂分泌过多的话，就会显得头发特别的油腻。
头油吧我还能勉强接受，最让我难受的就是脱发也随之而来
慢慢的头顶都秃成了这个样子……
我还记得当初脱发的时候我就根本没在意，本来也是一开始脱发的时候就只是偶尔掉几根，我都没当回事，结果之后在我一系列的熬夜、吃辣、不认真护理头发之后，之前那些不被重视的脱发就越发严重了！
每次洗头都掉的很多……
当时我都因为脱发都开始变得自卑，不太爱说话，每次看到自己的样子，别说有多难受了，相信很多朋友都能明白我的这种感觉！
每次出门都只敢戴帽子，生怕别人问我头发为啥这样了，生活中只要看到谁的头发好，我心里真的羡慕的要死，时间久了就也总想着把我这“秃头”改变一下。
自从心里有了这个想法后，我就下定决心一定要改善我的脱发问题。
刚开始的时候，我想用最省钱的方式去改善脱发，就在网上查了很多纯天然的偏方，像盐水洗头、皂角洗头，啤酒洗头…..我都试过，但是一番折腾下来后，真心没多大作用。
也去看过中医，喝了很长一段时间的中药，觉得效果不明显，就没继续往下喝了，然后我就开始使用各种各样的育发洗护产品…..
总之，我在改善脱发的这条路上不知道走了多少的弯路，趁今天有时间我来把自己经历分享一下，希望可以帮助到正在为脱发迷茫的小伙伴们！
饮食不均衡
熬夜、压力太大
不注意头皮清洁
看到这里你应该很清楚的知道自己是因为什么脱发了吧，接下来我就分享一些自己改善脱发那些得力的小帮手，集美们可以参考一下哦~
缮丝源防脱洗发水
这个洗发水里面添加了何首乌、生姜精华，主打防脱固发，而且正因为里面添加了这些东西所以用起来很温和，不会刺激到头皮。
它是那种淡淡的生姜香味，我个人觉得很治愈，用完后头发特别的蓬松，也不会有涩涩的感觉，很顺滑，用上一段时间就会很明显的发现头发掉的少多了。
潘婷护发素
我用过的发膜还挺多的，比较火的那几款基本都用过，要按性价比来说这个算是性价比和效果最好的一款了；
味道香香甜甜的，洗完头发顺滑还蓬松，晚上洗的头第二天早上起床枕头上也会有淡淡的香味，真心不错~