防脫髮洗頭水邊隻好？脫髮、掉髮、禿頭、髮線向後移、頭髮稀薄是40歲以上人士常見的煩惱，編輯整理了早前消委會列出的防脫髮洗髮水安全名單，並加推10款防脫髮洗髮水，推薦給有脫髮煩惱的男士和女士。立即收藏起來！

▼防脫髮洗頭水推薦 | 快速連結▼

消委會防脫髮洗頭水測試報告結果

早前消委會測試市面上60款洗頭水，39款聲稱適合一般人士使用，3款標榜適合女性使用，7款是男士專用洗頭水，另有11 款聲稱適合頭髮稀疏或一般有脫髮問題人士使用。以下列出消委會測試結果，就其安全使用程度作出評分，總評5星為最高，細項評分以5點為最高。

消委會防脫髮洗頭水安全名單

中、西解說：防脫髮洗頭水及產品的主要成分

市面上有不少防脫髮產品，最常見的就是防脫髮洗頭水。有一種藥物名為米諾地爾（Minoxidil／產品：Regaine），具有減慢脫髮速度、促進頭髮生長的效用。Minoxidil最初是用於控制高血壓，後來偶然被發現可以促進毛髮生長，因而就被用於改善脫髮上。在使用上，至少需要六個月時間，藥效才會出現。由於Minoxidil是非處方藥物，生產商可以加入於產品中，因此假如你買到的防脫髮洗頭水含有這種成分，都可能具有改善脫髮的效果。但這種藥物都有副作用，就是可能會導致身體其他地方的毛髮生長都變得旺盛，還有有機會引起敏感等。

中醫角度，普遍認為以下幾種成分有助生髮及防脫髮：

指望防脱洗发水治疗脱发，就像奢望敷一次面膜就能永久不老一样，一个在头皮上停留时间很短的日用洗护产品，不知道为何总是被推上防脱的神坛。

日常工作中我也经常遇到类似的这种对话↓

小明：医生我今天掉了好多头发，我是不是要秃顶了。

我：你掉了多少呢？

小明：20根。

我：……（每天掉发80-100根都算正常的！20根真的没问题)

小明：我是不是要换洗发水了？有没有好的防脱洗发水推荐？

我：……（我又不是卖洗发水的）

有没有觉得很有趣，真实的例子时常发生在我的工作生活中。我是毛发医生 @徐鲁，上图是我本人，我不是卖洗发水的，而且还一直科普：洗发水的主要用途是清洁和护理调节，并且目前医学界没有任何临床数据证明洗发水可以治疗脱发。

并且掉20根头发，算什么脱发。正常人每天掉发80-100根都是可以的，因为这是正常的新陈代谢。

各大商家为了给洗发水增加营销点和噱头，添加各种何首乌，生姜等，宣传无硅油，什么防脱生发等。结果现在的一些发友，脱发不去看医生，却到处在商超里面找洗发水；问了医生，还是在问有没有防脱生发洗发水推荐……这说明脱发治疗科普任重道远呀。这里就来统一科普下。

无硅油洗发水更好？

在事实上，比较硅油和非硅油，其实并无优劣之分，只能说「无硅油」给予了洗发产品一种新的概念。

而且市面上的无硅油洗发水的售价普遍高于普通洗发水。很多人觉得无硅油就是健康、安全。但其实，无硅油洗发水也是化学制剂勾兑而成，工艺也没有什么特别之处。下面视频为无硅油洗发水的制作成分，和工艺。

想了解更多的，推荐阅读：

霸王防脱洗发水

也有专门写过关于霸王洗发水，属于妆字号批文，那么在生产方面，国家只对安全性进行审查，并不对功能进行审查。化妆品的特殊功效由公司、企业自说自话。另外防脱、生发类特殊用途化妆品的功效评价比较难定义，没有一个实质性的标准、相关科学文献来证实它的有效性。

而且作为营销，“中药世家”是他的宣传推出的概念。并且在广告宣传中反复强调“中药世家”的身份，常常会被消费者误认为有“药”的功效。所以，消费者也要非常注意这种宣传。在现有的监管环境下，消费者只能自求多福。具体详情，推荐阅读：

关于含姜成分洗发水的问题：

生姜擦头皮、生姜防脱……这类说法层出不穷，当然也用到了生姜防脱洗发水。这些问题都被我一口否决：含姜洗发水并不能解决掉发、脱发的情况。

理论上来说生姜擦头皮主要是希望利用生姜的主要成分姜辣素（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。但目前有研究表明，生姜中姜辣素的活性成分之一6-姜酚，它不仅不利于生发还会抑制毛发生长，所以指望用生姜来生发是不现实。

视频说明应该更有趣，大家可以看看：

总之，对于洗发水来说，它的作用主要是清洁护理头发。无论是霸王也好，其他洗发水也好，仅仅起到的是护理、辅助性作用，并非能达到治疗目的。如果患有脂溢性脱发，伴有脂溢性皮炎，或者毛囊炎等头皮炎症情况，可使用以下药用洗发水。

酮康唑洗剂

酮康唑是一种用于治疗真菌感染的合成药物，酮康挫洗剂能起到去屑止痒、治疗头皮炎症的作用，能缓解脱发瘙痒。

美国的仁山利舒，也是1%规格。

仁山利舒与美国的米诺地尔和非那雄胺号称治疗脱发的三大巨头，仁山利舒的去屑成分实际也刚上面一样。

不过这类洗发水属于药物，使用时要详细阅读说明书，使用频率也不宜过多，一周2-3次即可，以免过度使用损伤头皮。

煤焦油洗剂

煤焦油洗剂主要活性成分是具有杀菌作用的1%纯煤焦油，在临床上也可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。

如果大家还是特别特别想尝试下洗发水：

德国Alpecin（欧倍青）

0.0005%的咖啡因可以抑制毛乳头细胞死亡，延长头发生长周期。欧倍青采用的是咖啡因配方，德国消费类杂志《Öko-Test》曾做过测评，有20种来自不同地区的防脱型洗发水进入了好物榜，其中名气最大的要数这款咖啡因C1洗发水。这款洗发水，在CCTV5体育频道，投放过大量广告，我记得广告词：德国护发工程欧倍青。不过很显然，他们出的广告费没有清扬洗发水多，现在好像已经下刊了。

薇姿DERCOS去屑洗发水绿标。

成分：二硫化硒+水杨酸

这款也是一个特殊的洗发水，二硫化硒相信脂溢性皮炎患者都不陌生，这款洗发水把二硫化硒+水杨酸完美结合。去屑、止痒、控油效果强大。这个也是不能每天使用的，一周1-2次比较合适。官方说法是4周一个疗程。觉得情况好转之后时不时换换别的洗发水。因为有药物成分二硫化硒，不能长期一直用这一款。

注意：以上，如果没有头屑头痒油大的问题，不要尝试这些含有药物成分的洗发水。

综上，头发在PH值为4~7时性能稳定，一般深层洁净、去屑、平衡油脂类的洗发水对油性发质的头发较好，因为油性发质的头发油脂分泌比较旺盛，头屑较多。对于这类含药物成分的洗发水，一定是在头屑头痒头油特别大的情况下，最好是医生指导下来使用的。

——————更新分割线——————

很多知友私信问我脱发相关问题我更新下

这就问对了，我医生这个我懂，系统的介绍下

如果懒得看文字的话，可以看下方视频

如果耐心的话，可以看下我写的文字，为了这次更新死了不少脑细胞。临床医学证实，脱发原因是体内5α-还原酶( 5α-reductase)，将雄激素睾酮(T)转化为较多的二氢睾酮( DHT) ，DHT会抑制毛乳头的生长发育，干扰毛囊细胞的生长代谢，使头发提前进入休止期，从而引起脱发，如下图所示。

男性体内雄激素主要由睾丸分泌，女性则由卵巢分泌。女性的量只有男性的1/6，女性胡须少或细软，女性脱发不如男性普遍也是因为这个原因，掌握5个关键信息能有效防治脱发。

1. DHT和脱发3要素：

DHT是指雄性激素二氢睾酮（Dihydrotestosterone)）。二氢睾酮是由睾酮与人体内5α-还原酶（5α-reductase）反应后生成的一种雄性激素。

雄激素受体是雄激素作用的中介物质。

雄激素主要是由睾丸合成和分泌，它的主要功能为刺激雄性副性器官使其发育成熟，维持正常性欲，促进精子发育成熟，促进蛋白质的合成与骨骼肌的生长，使肌肉发达；抑制体内脂肪增加，刺激红细胞的生 成和长骨的生长；促进第二性征的形成。

2. DHT调节：

可从两个方面理解

1. 毛发需要生长，则需要抑制5a-还原酶或抑制雄激素受体；

2. 抑制毛发生长，则需要活性化5a-还原酶和雄激素受体的。

3. 双氢睾酮（DHT）的双重性格:

5α-还原酶1类参与皮脂生成，5α-还原酶2类参与毛发的生长。

DHT在人体不同位置呈现的对于毛发的影响是不一样的。比如它在发际线和头顶部位是向毛母细胞传达抑制毛发生长的信号，而在眉毛以下它的信号是刺激成长。根据此信号生产出细胞自杀因子(Cell Apoptosisfactor) – DKK-1, TGF-β1，破坏毛姆细胞使其转换到退行期。

4.如何知道体内DHT高低

血液检测雄性激素二氢睾酮（DHT）二氢睾酮DHT主要在人体血液中循环，其生物活性是T的2-3倍，检测方法及正常参考值如下。

血清RIA法：

儿童 0.24nmol/L（7ng/ml）

男性 2.14-10.3nmol/L（60-300ng/dl）

女性 0.3-1.4nmol/l（10-40ng/dl）

正常血浆中：DHT/T比值 男性为1/10，女性为1/3。

指望防脱洗发水治疗脱发，就像奢望敷一次面膜就能永久不老一样，一个在头皮上停留时间很短的日用洗护产品，不知道为何总是被推上防脱的神坛。

日常工作中我也经常遇到类似的这种对话↓

小明：医生我今天掉了好多头发，我是不是要秃顶了。

我：你掉了多少呢？

小明：20根。

我：……（每天掉发80-100根都算正常的！20根真的没问题)

小明：我是不是要换洗发水了？有没有好的防脱洗发水推荐？

我：……（我又不是卖洗发水的）

有没有觉得很有趣，真实的例子时常发生在我的工作生活中。我是毛发医生 @徐鲁，上图是我本人，我不是卖洗发水的，而且还一直科普：洗发水的主要用途是清洁和护理调节，并且目前医学界没有任何临床数据证明洗发水可以治疗脱发。

并且掉20根头发，算什么脱发。正常人每天掉发80-100根都是可以的，因为这是正常的新陈代谢。

各大商家为了给洗发水增加营销点和噱头，添加各种何首乌，生姜等，宣传无硅油，什么防脱生发等。结果现在的一些发友，脱发不去看医生，却到处在商超里面找洗发水；问了医生，还是在问有没有防脱生发洗发水推荐……这说明脱发治疗科普任重道远呀。这里就来统一科普下。

无硅油洗发水更好？

在事实上，比较硅油和非硅油，其实并无优劣之分，只能说「无硅油」给予了洗发产品一种新的概念。

而且市面上的无硅油洗发水的售价普遍高于普通洗发水。很多人觉得无硅油就是健康、安全。但其实，无硅油洗发水也是化学制剂勾兑而成，工艺也没有什么特别之处。下面视频为无硅油洗发水的制作成分，和工艺。

想了解更多的，推荐阅读：

霸王防脱洗发水

也有专门写过关于霸王洗发水，属于妆字号批文，那么在生产方面，国家只对安全性进行审查，并不对功能进行审查。化妆品的特殊功效由公司、企业自说自话。另外防脱、生发类特殊用途化妆品的功效评价比较难定义，没有一个实质性的标准、相关科学文献来证实它的有效性。

而且作为营销，“中药世家”是他的宣传推出的概念。并且在广告宣传中反复强调“中药世家”的身份，常常会被消费者误认为有“药”的功效。所以，消费者也要非常注意这种宣传。在现有的监管环境下，消费者只能自求多福。具体详情，推荐阅读：

关于含姜成分洗发水的问题：

生姜擦头皮、生姜防脱……这类说法层出不穷，当然也用到了生姜防脱洗发水。这些问题都被我一口否决：含姜洗发水并不能解决掉发、脱发的情况。

理论上来说生姜擦头皮主要是希望利用生姜的主要成分姜辣素（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。但目前有研究表明，生姜中姜辣素的活性成分之一6-姜酚，它不仅不利于生发还会抑制毛发生长，所以指望用生姜来生发是不现实。

视频说明应该更有趣，大家可以看看：

总之，对于洗发水来说，它的作用主要是清洁护理头发。无论是霸王也好，其他洗发水也好，仅仅起到的是护理、辅助性作用，并非能达到治疗目的。如果患有脂溢性脱发，伴有脂溢性皮炎，或者毛囊炎等头皮炎症情况，可使用以下药用洗发水。

酮康唑洗剂

酮康唑是一种用于治疗真菌感染的合成药物，酮康挫洗剂能起到去屑止痒、治疗头皮炎症的作用，能缓解脱发瘙痒。

美国的仁山利舒，也是1%规格。

仁山利舒与美国的米诺地尔和非那雄胺号称治疗脱发的三大巨头，仁山利舒的去屑成分实际也刚上面一样。

不过这类洗发水属于药物，使用时要详细阅读说明书，使用频率也不宜过多，一周2-3次即可，以免过度使用损伤头皮。

煤焦油洗剂

煤焦油洗剂主要活性成分是具有杀菌作用的1%纯煤焦油，在临床上也可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。

如果大家还是特别特别想尝试下洗发水：

德国Alpecin（欧倍青）

0.0005%的咖啡因可以抑制毛乳头细胞死亡，延长头发生长周期。欧倍青采用的是咖啡因配方，德国消费类杂志《Öko-Test》曾做过测评，有20种来自不同地区的防脱型洗发水进入了好物榜，其中名气最大的要数这款咖啡因C1洗发水。这款洗发水，在CCTV5体育频道，投放过大量广告，我记得广告词：德国护发工程欧倍青。不过很显然，他们出的广告费没有清扬洗发水多，现在好像已经下刊了。

薇姿DERCOS去屑洗发水绿标。

成分：二硫化硒+水杨酸

这款也是一个特殊的洗发水，二硫化硒相信脂溢性皮炎患者都不陌生，这款洗发水把二硫化硒+水杨酸完美结合。去屑、止痒、控油效果强大。这个也是不能每天使用的，一周1-2次比较合适。官方说法是4周一个疗程。觉得情况好转之后时不时换换别的洗发水。因为有药物成分二硫化硒，不能长期一直用这一款。

注意：以上，如果没有头屑头痒油大的问题，不要尝试这些含有药物成分的洗发水。

综上，头发在PH值为4~7时性能稳定，一般深层洁净、去屑、平衡油脂类的洗发水对油性发质的头发较好，因为油性发质的头发油脂分泌比较旺盛，头屑较多。对于这类含药物成分的洗发水，一定是在头屑头痒头油特别大的情况下，最好是医生指导下来使用的。

——————更新分割线——————

很多知友私信问我脱发相关问题我更新下

这就问对了，我医生这个我懂，系统的介绍下

如果懒得看文字的话，可以看下方视频

如果耐心的话，可以看下我写的文字，为了这次更新死了不少脑细胞。临床医学证实，脱发原因是体内5α-还原酶( 5α-reductase)，将雄激素睾酮(T)转化为较多的二氢睾酮( DHT) ，DHT会抑制毛乳头的生长发育，干扰毛囊细胞的生长代谢，使头发提前进入休止期，从而引起脱发，如下图所示。

男性体内雄激素主要由睾丸分泌，女性则由卵巢分泌。女性的量只有男性的1/6，女性胡须少或细软，女性脱发不如男性普遍也是因为这个原因，掌握5个关键信息能有效防治脱发。

1. DHT和脱发3要素：

DHT是指雄性激素二氢睾酮（Dihydrotestosterone)）。二氢睾酮是由睾酮与人体内5α-还原酶（5α-reductase）反应后生成的一种雄性激素。

雄激素受体是雄激素作用的中介物质。

雄激素主要是由睾丸合成和分泌，它的主要功能为刺激雄性副性器官使其发育成熟，维持正常性欲，促进精子发育成熟，促进蛋白质的合成与骨骼肌的生长，使肌肉发达；抑制体内脂肪增加，刺激红细胞的生 成和长骨的生长；促进第二性征的形成。

2. DHT调节：

可从两个方面理解

1. 毛发需要生长，则需要抑制5a-还原酶或抑制雄激素受体；

2. 抑制毛发生长，则需要活性化5a-还原酶和雄激素受体的。

3. 双氢睾酮（DHT）的双重性格:

5α-还原酶1类参与皮脂生成，5α-还原酶2类参与毛发的生长。

DHT在人体不同位置呈现的对于毛发的影响是不一样的。比如它在发际线和头顶部位是向毛母细胞传达抑制毛发生长的信号，而在眉毛以下它的信号是刺激成长。根据此信号生产出细胞自杀因子(Cell Apoptosisfactor) – DKK-1, TGF-β1，破坏毛姆细胞使其转换到退行期。

4.如何知道体内DHT高低

血液检测雄性激素二氢睾酮（DHT）二氢睾酮DHT主要在人体血液中循环，其生物活性是T的2-3倍，检测方法及正常参考值如下。

血清RIA法：

儿童 0.24nmol/L（7ng/ml）

男性 2.14-10.3nmol/L（60-300ng/dl）

女性 0.3-1.4nmol/l（10-40ng/dl）

正常血浆中：DHT/T比值 男性为1/10，女性为1/3。

第一次文章贡献给了知乎，其实不太想写个，毕竟它暴露了我作为一个女性最不想让别人知道的事：脱发！

但我知道，有不少像我一样的有很多很多困扰的女性们，在为脱发而苦苦烦恼着，选什么样的洗发水才能挽救我们这丝丝秀发？

我用过不少洗发水，当然更用过不少所谓的秘方以及防脱药，在这里就不一一累述了，主要讲下用过的洗发水，希望对脱发的你们有一点点帮助，当然，也别指望这些洗发水就能恢复你的青春秀发，毕竟防脱生发这个是个全球都在致力解决的难题，我们要做的还是能减少一点是一点吧：

1、阿*瓦隆维他命B群洗发水

这款洗发水，严格意义上来说，是我第一款防脱用的洗发水，用它是一个朋友推荐，说是用了这个，头发很蓬松而且掉发少多了。所以，我就买了。

这款洗发水，介绍说含生物素、和维它命B群，据说这两样东西可以促进角蛋白生长，而且所维它命 B 群能调解头发角质化和水分含量。协助头发正常新陈代谢。

因为是第一款尝试的防脱洗发水，所以刚开始用起来，确实跟我以前用的洗发水有不同，泡沫比较少，我通常要洗第二遍的时间才会有多的泡泡，洗完后头发真的很蓬松，而且香味很淡很淡，刚开始掉发确实少了，但是用完第三瓶开始，觉得又恢复到以前了。

这一款如果有想改善发质或想再增加发量的朋友可以试下，但如果是严重的脂溢性脱发者不特别推荐；

总体评价：三颗星

2、意大利Foltent丰添 防脱发洗发水（女用）

这款洗发水分男用和女用，针对不同性别的脱发；

女版洗发水里面添加的有海藻多糖，这个据说是头发生长的重要成份，看了介绍很心动，瓶子比较小，份量也不太多，用起来的感觉跟阿瓦隆很相似，但味道更清新，液体是透明的淡蓝色，每次洗发倒在手上，还没有洗，就感觉好清爽！

这款洗发水一共用了四瓶，外加涂抹的配套药水，涂抹药水很清凉，也没有什么特别的味道，说明书上要求一天用两次，但是因为我是一个标准的上班族，虽然没有味道，但涂起来头发还是有塌在一起好影响形象的说，所以会在洗发后的第二天晚上用一次，早起再用一次；用这款洗发水第二瓶开始，脱发有好转的情况，就是掉得不那么多了。但是第四瓶用完，可能是到了秋天的缘故，头发又开始大把大把的掉，于是就又开始寻找新的洗发水；

这款洗发水我建议，有脂溢性脱发者可以使用，坚持用完两瓶，还是会有效果的，洗发水这个效果有时候也是根据人的体质和饮食作息习惯有关，德国人一般做事情都是比较严谨的，而且这款也是我第一次见过到分男用和女版的洗发水，后来我在超市看到霸王也推出了男女款洗发水，觉得很赞，学人所长，为已所用，路肯定会越走越好。

总体评价：四颗星

3、新加玻易生发业 以及 康狮祛脂洗发水

这两款，淘宝上买的，属于病急乱投医，准备去找图片，发现这两家店铺都关了，整个淘宝上也搜索不到，额，好吧，大家也不要想用啦！也千万不要去买没有经过验证的或者没有品牌的产品，毕竟我们不是小白，经不起折腾呀！