我是一个十来年的雄脱老秃驴，家中太爷爷是某二线城市中医院院长。祖上行医，到我爷爷那一辈已经放弃。现在在阿里巴巴健康做互联网。曾经在第三军医大看过西医皮肤科，在某些脱发专科、中医院各种方式看过脱发，可以说这辈子和医疗健康都有那么一些不近不远的关系。
现在按照下面的目录整理一些如何做能帮大家缓解脱发甚至解决脱发。下面的目录里的文章会在每周更新。有什么脱发的问题也可以单独问问我。
开始第一篇《脱发的几种类型和脱发原理》
男性脱发：
雄性激素性脱发（又称脂溢性脱发）：
发病原理：
女性脱发：
内分泌失调脱发：
我是一个十来年的雄脱老秃驴，家中太爷爷是某二线城市中医院院长。祖上行医，到我爷爷那一辈已经放弃。现在在阿里巴巴健康做互联网。曾经在第三军医大看过西医皮肤科，在某些脱发专科、中医院各种方式看过脱发，可以说这辈子和医疗健康都有那么一些不近不远的关系。
现在按照下面的目录整理一些如何做能帮大家缓解脱发甚至解决脱发。下面的目录里的文章会在每周更新。有什么脱发的问题也可以单独问问我。
开始第一篇《脱发的几种类型和脱发原理》
男性脱发：
雄性激素性脱发（又称脂溢性脱发）：
发病原理：
女性脱发：
内分泌失调脱发：
脱发其实是属于一种病，但很多人都不懂分辨自身到底是属于什么脱发类型，更别说如何来进行针对性的治疗了，所以在不去医院的情况下怎么自我判断属于哪种类型的脱发？脱发程度已经达到几级了？看完本文即可自行判断。
01 “掉发”≠“脱发”
掉发是正常的身体新陈代谢生理现象，而脱发则是影响头发健康的，会形成区域毛囊闭合，不再生长头发。掉发量如每天达到100根以上就属于脱发，就要关注进展考虑就医了。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。掉发是正常的新陈代谢，生活中每个人都会掉发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。
一般来说，一个正常成年人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。
向我咨询流程
02 脱发有哪些类型？
脂溢性脱发：
最常见的脱发类型是“雄脱”。“雄脱”一般是从前额或头顶开始，在整个过程中，原来健康浓厚头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱的头发。甚至这些毛囊只能长出纤细的、几乎看不见的毳毛，直至完全脱落。
脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就较为明显，在冬春季症状会有所减轻。还有实验证明，脂溢性脱发与体内荷尔蒙平衡失调有关，当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。由于人体雄性激素水平过高致皮肤分泌旺盛，继而引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起脱发。
斑秃性脱发：
斑秃也是一种很常见的造成脱发的病因。斑秃的发病理至今还没完全搞清楚。但斑秃常常出现在精神受到刺激的时候，因此精神和心理因素很可能是诱发斑秃的原因之一。斑秃的临床表现是头发一块块地脱落，一般脱落区域呈钱币大小的圆形，光滑没有毛发。很多时候斑秃不用治疗也有可能会自然恢复，这个根据实际情况而论。
精神性脱发：
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象。
内分泌失调性脱发：
由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。例如：在女性孕产期间，荷尔蒙会发生急剧的变化，是导致产后脱发的主要原因之一，身体内雌激素水平增加，使少数头发处于静止期，这也意味着少数的新头发会长出。在怀孕期间，头发可能增多，变厚，而分娩后，雌激素水平急剧下降，新长出的头发会脱落掉。产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发最终都会恢复至正常状态的。
营养性脱发：
食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、B族等维生素的缺乏、缺铁、缺锌、不足或过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是掉头发的原因。
近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经一些专家的研究分析后指出，与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。因减肥而只吃蔬菜、水果等素食，不吃主食，难以补充足够的蛋白质、铁质等营养供给毛囊而导致脱发。
脱发其实是属于一种病，但很多人都不懂分辨自身到底是属于什么脱发类型，更别说如何来进行针对性的治疗了，所以在不去医院的情况下怎么自我判断属于哪种类型的脱发？脱发程度已经达到几级了？看完本文即可自行判断。
01 “掉发”≠“脱发”
掉发是正常的身体新陈代谢生理现象，而脱发则是影响头发健康的，会形成区域毛囊闭合，不再生长头发。掉发量如每天达到100根以上就属于脱发，就要关注进展考虑就医了。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。掉发是正常的新陈代谢，生活中每个人都会掉发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。
一般来说，一个正常成年人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。
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02 脱发有哪些类型？
脂溢性脱发：
最常见的脱发类型是“雄脱”。“雄脱”一般是从前额或头顶开始，在整个过程中，原来健康浓厚头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱的头发。甚至这些毛囊只能长出纤细的、几乎看不见的毳毛，直至完全脱落。
脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就较为明显，在冬春季症状会有所减轻。还有实验证明，脂溢性脱发与体内荷尔蒙平衡失调有关，当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。由于人体雄性激素水平过高致皮肤分泌旺盛，继而引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起脱发。
斑秃性脱发：
斑秃也是一种很常见的造成脱发的病因。斑秃的发病理至今还没完全搞清楚。但斑秃常常出现在精神受到刺激的时候，因此精神和心理因素很可能是诱发斑秃的原因之一。斑秃的临床表现是头发一块块地脱落，一般脱落区域呈钱币大小的圆形，光滑没有毛发。很多时候斑秃不用治疗也有可能会自然恢复，这个根据实际情况而论。
精神性脱发：
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象。
内分泌失调性脱发：
由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。例如：在女性孕产期间，荷尔蒙会发生急剧的变化，是导致产后脱发的主要原因之一，身体内雌激素水平增加，使少数头发处于静止期，这也意味着少数的新头发会长出。在怀孕期间，头发可能增多，变厚，而分娩后，雌激素水平急剧下降，新长出的头发会脱落掉。产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发最终都会恢复至正常状态的。
营养性脱发：
食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、B族等维生素的缺乏、缺铁、缺锌、不足或过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是掉头发的原因。
近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经一些专家的研究分析后指出，与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。因减肥而只吃蔬菜、水果等素食，不吃主食，难以补充足够的蛋白质、铁质等营养供给毛囊而导致脱发。