冬天脱发一方面是正常的生理性脱发，人的新陈代谢产生的结果，属于正常的现象。另一方面是病理性引起的脱发，如疾病、冬天洗头过于频繁、洗头方式不对等原因造成的。脱发是常见的一种症状，尤其在冬天更为严重，造成冬天脱发严重的原因主要有4个。
1、生理性脱发
毛发也是会随着季节的变化而变化的，冬天的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况，头发本身也有生长、衰老、死亡的过程，到了冬天会脱落量会多一些，不过也会有新的头发长出来，无须过多担心。
2、洗头洗得太频繁
冬天的天气是非常干燥的，但是很多人在冬天还是会频繁的洗头，这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境，头发无法正常摄取营养，导致脱发出现。
3、 精神因素
人的情绪也会随着天气的改变，这也是冬天抑制性多发的原因，长期的负面情绪对人的危害也是很大的，会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使得毛囊得不到相应的血液供应，引起脱发。
冬天脱发一方面是正常的生理性脱发，人的新陈代谢产生的结果，属于正常的现象。另一方面是病理性引起的脱发，如疾病、冬天洗头过于频繁、洗头方式不对等原因造成的。脱发是常见的一种症状，尤其在冬天更为严重，造成冬天脱发严重的原因主要有4个。
1、生理性脱发
毛发也是会随着季节的变化而变化的，冬天的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况，头发本身也有生长、衰老、死亡的过程，到了冬天会脱落量会多一些，不过也会有新的头发长出来，无须过多担心。
2、洗头洗得太频繁
冬天的天气是非常干燥的，但是很多人在冬天还是会频繁的洗头，这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境，头发无法正常摄取营养，导致脱发出现。
3、 精神因素
人的情绪也会随着天气的改变，这也是冬天抑制性多发的原因，长期的负面情绪对人的危害也是很大的，会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使得毛囊得不到相应的血液供应，引起脱发。
不知道大家有没有这样的情况——每到秋冬季，头发也像叶子一样，脱落得特别厉害~枕头上、梳子上、地板上、洗手间的下水道……都是掉落的头发，有时候还一撮撮的，自己看了都满是担忧。
面对不断后移的发际线和日益稀疏的头顶，你是否也有很多疑问？今天可可就和大家一起讨论一下脱发的那些事~
1
关于脱发
这5件事得弄明白
1
为什么秋冬季掉发会更多？
秋季脱发又被称为 季节性脱发，但一般情况下这种现象不是病症，就如秋落叶一样，属于一种自然生理现象。而原因可能有以下几点：
①毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，会受到一定的伤害。在秋季气温回落之后，毛囊收缩， 受损的毛囊开始萎缩，呈现掉发。
②天气渐渐转凉，这个时候人们的身体的血液循环会变慢，头部的营养供给也会受到一定的影响。头皮里面的 营养物质的减少，就会像是缺少营养的土地，头发相对掉得更多。
但如果每个季节都掉发量都比较大，就要小心了……
2
每天掉一把头发正常吗？
像一些头发较长的人每次洗头、梳头掉的头发，看起来都较多，但这其实也可能是正常现象。
正常人的头发分为生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)。正常情况下 每天脱发的数量大约50-100根左右， 洗头时可脱落70根左右。
此外，想知道自己是否有异常脱发问题呢？不妨试试下面两个小测试：
①拉拔实验
轻轻地捋住一撮头发，从根部往远端往外拉，如果能捋掉10根以上，说明严重脱发。
②夜间掉发数量
每天夜间掉发的数量占全天的1/3。早晨睡醒后，枕头上有30根以上的头发，预示严重脱发。
3
每天洗发，会让头发掉得更快、更多吗？
有人坚持每天洗头，一天不洗就觉得头发油、头皮痒。而过度清洗虽然去除了头皮头发表面的油脂，但也正因为没有油脂的保护，头皮与头发相对更容易受损、干枯，头屑、瘙痒、掉发等现象也会随之出现。
因而建议头发爱出油的人一般隔一天洗一次头发即可；不爱出油的可以2-3天洗一次。
另外，为了提升个人的形象，或者赶时髦，很多人喜欢频繁染发、烫发，这也会导致头发受损，增加脱发危机。建议爱美的人也尽量少折腾头发， 一年两次左右烫染也够了。
4
脱发，会不会遗传？
脱发也不是百分百会遗传给后代，这要取决于脱发的类型，以及配偶的基因。
像 脂溢性脱发，的确 与遗传有关。目前认为该病是多基因遗传性疾病，父亲脂溢性脱发，儿子患病的概率是50%，男性18岁是发病的起始阶段，并有年轻化的趋势。
5
生姜汁、淘米水洗发，真能护发养发？
一些护发心切的人，各种“偏方”都试了，像用生姜汁、淘米水、啤酒洗发等。
但医生提醒，这些偏方大多 没有经过科学的验证，而且不找到脱发原因，用再多的方法也可能是徒劳。
如果是脂溢性脱发， 正规治疗才是正道。现代医学主要是通过药物和手术来进行治疗，包括系统口服用药、局部用药、毛发移植术等。
2
这些习惯
可能会让脱发越来越严重
1
不当的饮食结构
现如今生活节奏快，正常进食被打乱，三餐时间不规律、饥一顿饱一顿都是常见的现象；还有人为了减肥，刻意节食……这些都使得正常的饮食结构被打乱，并出现 营养不良的情况，身体养分不够，头发自然会脱落。
另外，还有些人偏好各类 高热量、高脂肪的食物，而这些食物很可能变成“脂溢性脱发”的催化剂！
建议：规律合理饮食，多吃一些五谷杂粮，多补给富含蛋白质、维生素、铁元素等的食品，保证充足的营养。
2
不知道大家有没有这样的情况——每到秋冬季，头发也像叶子一样，脱落得特别厉害~枕头上、梳子上、地板上、洗手间的下水道……都是掉落的头发，有时候还一撮撮的，自己看了都满是担忧。
面对不断后移的发际线和日益稀疏的头顶，你是否也有很多疑问？今天可可就和大家一起讨论一下脱发的那些事~
1
关于脱发
这5件事得弄明白
1
为什么秋冬季掉发会更多？
秋季脱发又被称为 季节性脱发，但一般情况下这种现象不是病症，就如秋落叶一样，属于一种自然生理现象。而原因可能有以下几点：
①毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，会受到一定的伤害。在秋季气温回落之后，毛囊收缩， 受损的毛囊开始萎缩，呈现掉发。
②天气渐渐转凉，这个时候人们的身体的血液循环会变慢，头部的营养供给也会受到一定的影响。头皮里面的 营养物质的减少，就会像是缺少营养的土地，头发相对掉得更多。
但如果每个季节都掉发量都比较大，就要小心了……
2
每天掉一把头发正常吗？
像一些头发较长的人每次洗头、梳头掉的头发，看起来都较多，但这其实也可能是正常现象。
正常人的头发分为生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)。正常情况下 每天脱发的数量大约50-100根左右， 洗头时可脱落70根左右。
此外，想知道自己是否有异常脱发问题呢？不妨试试下面两个小测试：
①拉拔实验
轻轻地捋住一撮头发，从根部往远端往外拉，如果能捋掉10根以上，说明严重脱发。
②夜间掉发数量
每天夜间掉发的数量占全天的1/3。早晨睡醒后，枕头上有30根以上的头发，预示严重脱发。
3
每天洗发，会让头发掉得更快、更多吗？
有人坚持每天洗头，一天不洗就觉得头发油、头皮痒。而过度清洗虽然去除了头皮头发表面的油脂，但也正因为没有油脂的保护，头皮与头发相对更容易受损、干枯，头屑、瘙痒、掉发等现象也会随之出现。
因而建议头发爱出油的人一般隔一天洗一次头发即可；不爱出油的可以2-3天洗一次。
另外，为了提升个人的形象，或者赶时髦，很多人喜欢频繁染发、烫发，这也会导致头发受损，增加脱发危机。建议爱美的人也尽量少折腾头发， 一年两次左右烫染也够了。
4
脱发，会不会遗传？
脱发也不是百分百会遗传给后代，这要取决于脱发的类型，以及配偶的基因。
像 脂溢性脱发，的确 与遗传有关。目前认为该病是多基因遗传性疾病，父亲脂溢性脱发，儿子患病的概率是50%，男性18岁是发病的起始阶段，并有年轻化的趋势。
5
生姜汁、淘米水洗发，真能护发养发？
一些护发心切的人，各种“偏方”都试了，像用生姜汁、淘米水、啤酒洗发等。
但医生提醒，这些偏方大多 没有经过科学的验证，而且不找到脱发原因，用再多的方法也可能是徒劳。
如果是脂溢性脱发， 正规治疗才是正道。现代医学主要是通过药物和手术来进行治疗，包括系统口服用药、局部用药、毛发移植术等。
2
这些习惯
可能会让脱发越来越严重
1
不当的饮食结构
现如今生活节奏快，正常进食被打乱，三餐时间不规律、饥一顿饱一顿都是常见的现象；还有人为了减肥，刻意节食……这些都使得正常的饮食结构被打乱，并出现 营养不良的情况，身体养分不够，头发自然会脱落。
另外，还有些人偏好各类 高热量、高脂肪的食物，而这些食物很可能变成“脂溢性脱发”的催化剂！
建议：规律合理饮食，多吃一些五谷杂粮，多补给富含蛋白质、维生素、铁元素等的食品，保证充足的营养。
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