前髮脫髮不是一個一開始就能察覺的問題,往往頭髮是在不知不覺間就慢慢地變少,當女生發現的時候,往往前額已經少了一大塊,而且髮線後移,額頭越來越高,會漸漸地出現「M字額」,一不留神,還會變成禿頭!可能你會自問對頭髮沒有做甚麼,但不知道為何頭髮就是愈來愈稀疏?其實前額脫髮是很常見的頭髮問題,只需要處理洽當,絕對可以挽救髮絲!一起看看上前額脫髮有甚麼治療方法吧!

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前額脫髮的定義

前額脫髮即指額頭附近的頭髮愈來愈稀疏,愈來愈少,甚至是可以清晰見到前額的頭皮,這樣會導致髮線後移,形成一個「高額頭」,視覺上不美觀之外,由於頭髮變得稀疏,也會讓女生比實際年齡來得蒼老。

不少人會誤以為高額頭=前額脫髮,但其實不然,兩者並沒有直接的關係。到底怎樣才知道自己有沒有前額脫髮的困擾呢?在日本便有對於「前額脫髮」進行定義,對著鏡子進行自我觀察,如果由眉毛至髮線超過7cm以上為高額頭,亦代表可能出現髮線後移和前額脫髮的跡象。當女生發現自己的額頭明顯比往日愈來愈高,便需要多加注意是否前額脫髮量大大增加了。

想知自己有沒有前額脫髮?除了對著鏡子觀察自己的額頭之外,往往前額脫髮的女生,頭皮和頭髮都會一同出現各種的問題,一起看看以下的前額脫髮的特徵,有沒有中招吧!

– 頭皮緊繃、變硬- 頭髮變得幼細- 頭髮生長速度變慢- 頭髮缺乏彈性、毛躁- 頭皮容易出油- 頭皮痕癢發紅- 頭皮屑變多

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女生為甚麼會前額脫髮?

為甚麼會出現前額脫髮?其實前額頭髮脫落有很多因素影響,當頭髮毛囊受損,便無辦法從頭皮是獲取營養,導致毛囊細胞停止生長,慢慢地慢慢萎縮,而隨之就會讓前額頭髮會變得枯黃易斷,如果沒有及時得到治療,便會使前額脫髮的區域慢慢延伸至頭頂,最終更可能會變成禿頭!

現在看看有甚麼日常生活的因素會導致前額脫髮吧!

有些女生為了漂亮,經常在漂染頭髮,對頭髮進行過多的造型,例如是綁高馬尾、丸子頭。不過各位女士要小心,時常綁髮會對頭皮造成過度拉扯,特別是綁頭髮時會把額邊細髮用力向後梳,從而增加前額脫髮的機會。除此之外,在燙染頭髮的過程,會對頭髮添加很多化學物品,例如是藥水,這些添加劑會傷害頭髮的毛囊,造成掉髮,加劇前額脫髮的機會。

睡眠時會修復受損的頭髮細胞,另外睡眠足夠身體才會分泌出足夠的成長荷爾蒙,促使頭髮健康成長,獲得足夠的營養。這是為甚麼經常聽到有人說時常不睡覺頭髮長不出來的原因。

現代人普偏都壓力很大,不過如果一直無辦法得到舒緩,身處於高壓情況下,會使身體內的血管收縮,頭髮立毛肌也會收縮,當為頭髮運送營養的血管變細,頭髮自然較難獲得足夠的養分,逐漸變幼和脫落,慢慢就會形成了前額脫髮。

頭髮也需要營養的滋潤,如果女生在日常的飲食習慣不好,例如為了減肥只吃菜,而不吃飯和蛋白質,長久下去頭髮便會因為沒有足夠的營養而提早進入休止期,繼而形成前額脫髮。頭髮最主要是由蛋白質所組成,因此應該每天攝取足夠的蛋白質、鋅、鐵及維他命等的營養。

脫髮也可以由遺傳所引起,假如女生家中有脫髮的長輩,這代表女生也有很大的機會有前額脫髮機會。另外已有多項研究指出,女性也一樣可以出現雄性禿,但跟男性不同,女性的髮線並不會向後退,而是頭髮慢慢變幼,髮量減少。

對於女性而言,產後是前額脫髮的高危期,在懷孕期間,體內的荷爾蒙會產生變化,受雌激素影響,大多數的頭髮會維持在生長期,使懷孕時女生的頭髮會有較茂盛的錯覺。不過隨時生產過後,所有的荷爾蒙回復正常水平,頭髮會隨即進入休止期,容易引發前額脫髮的情況。另外更年期婦女也比容易造成毛囊萎縮的情況,需要定時留意。

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怎樣改善前額脫髮?

想讓頭髮重拾茂密的頭髮?在前額脫髮剛剛出現的時候,其實不一定要馬上去看醫生,反而能先從生活習慣中作出調整,減慢前額頭髮的情況再惡化下去!

想要避免前額脫髮,最好的還是讓頭髮得到足夠的休息,經常對頭髮進行漂染、造型,會對頭髮的造成嚴重傷害,增加脫髮的機會。除此之外,也應該減少經常綁同一髮型,因為時常拉扯頭髮,會有機會造成脫髮。

頭髮主要是由蛋白質所組成,因此可以在日常飲食攝取足夠的蛋白質和鐵質,補充頭髮所需要的營養,一些高蛋白質的食物,例如是三文魚、牛奶和雞蛋等等。另外,鐵質也對頭髮很重要,缺乏鐵質會阻礙血液的組成,以至無法運送足夠的養分的到頭髮,所以在生活中可以多吃含鐵質的食物,例如是牛肉、芝麻、紅豆等等。

用錯洗頭水是會加劇前額脫髮的情況。這是因為不同人都有不同的髮質,如果把過於滋潤的洗頭水,用在油性頭皮上面,可能會造成頭皮的毛孔阻塞,使脫髮情況更嚴重。因此在選擇洗頭水之前,要先了解清晰自己的髮質,盡量挑擇較天然成分的配方,例如是生薑、植物的洗髮精,能令髮絲更堅韌,有效改善前額脫髮。

每天進行頭皮按摩,是可以刺激到頭皮的血液循環,使毛囊更好地吸收氧氣和養分。因此建議女生在每天睡覺之前,輕輕地按摩頭皮,以減少脫髮的機會。

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前額脫髮不用怕!推薦有效的生髮穴位!

很多都市人因為壓力太大、經常熬夜而有脫髮困擾,特別是女生更需要多加注意,頭髮可謂是女性的第二生命,擁有一把漂亮又好看的頭髮,可以為你加分不少,除了上述提及到的方法之外,很多人也會嘗試穴位按摩,從而刺激血液循環更好,加快頭髮生長。以下這5個穴位,便是很有效的生髮穴位,不妨多按!

風池穴位於頭頂中心的正中間的位置,這個位置除了能夠生髮、促進頭皮的血液循環,還可以幫助調整自律神經!

角孫穴位於兩邊耳朵後方的上面,跟耳尖平行凹陷位置。多按這個位置,有助於血管流動得更暢通,把營養更好地運送到頭皮和每一根髮絲,還可以增加頭髮的光澤,小小的一個穴位,非常之多功能!

翳豐穴耳垂後方的凹陷處,這個穴位多按可以促進血液循環,避免前額脫髮。另外,如果是時常感到頭痛、眼睛疲勞的人士,也可以多按翳豐穴,同樣會有改善作用。

太沖穴在腳掌大拇指對下的位置,太沖穴能夠安定情緒,舒緩壓力和調理月經不順。雖然第一下看來跟脫髮沒甚麼關係,但不要忘記壓力也是誘發前額脫髮的其中一個因素,只要舒緩了壓力,在一定程度上,也可以改善脫髮的情況了!

太溪穴在腳踝內側的位置,屬腎經,多按有養腎的功效。從中醫的角度看來,頭髮的健康跟腎臟息息相關,腎氣充足,頭髮自然會健康茂盛,不容易掉落。所以想改善前額脫髮,也可以多按這個穴位!

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掉頭髮也可以時尚!適合前額脫髮的4種髮型

前額脫髮是不少女生也會遇到過的問題,但前額脫髮便不可以擁有時尚髮型嗎?須學懂以下這些造型技巧,就算是前額頭髮稀疏,一樣可以避短揚長!

說到底前額脫髮的女生最怕便是露出高額頭,畢竟會顯得很像「壽星公」,因此現時流行的空氣瀏海便是好選擇,把前額的部分的頭髮剪短,塑造出輕盈的感覺,同時能夠修飾前額頭髮不多的缺點!

如果想要讓頭髮看起來更加豐盈,便要多加注意頭髮的分界,中分絕對是災難式,中分的頭髮會使前額原來頭髮已很少的髮量,變得更加少,這是因為兩邊的頭髮會比較貼服,欠缺蓬鬆感。相反大側分可以做到增加頭髮的效果!

如果是前額頭髮稀疏的女生,怎樣做才可以讓頭髮變得更蓬鬆?其實可以嘗試每次洗頭過後,不以倒吹頭髮的方式,將髮根逆吹,這樣做頭髮便會在乾透後更加立體,不會頭髮扁塌,看起來髮量更少。

雖然染髮對頭髮有很大的傷害,但如果一定要染髮,便選擇深色的髮色吧!這是因為淺色的頭髮在視覺上有輕盈的感覺,看起來會讓頭髮感覺上變得更加少。相反,深髮色會帶給人沉穩和厚重感,視覺上有頭髮變多效果。前額脫髮女生一定要染髮的話,自然髮色是最適合的選擇!

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從食物中攝取營養!改善前額脫髮必吃食物!

想改善前額脫髮,也可以從飲食中著手,很多食物中的營養是俱有很好的生髮作用,一起看看!

一些深海魚類,例如是三文魚和鱄魚,當中含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸,乜是極佳的蛋白質來源食物,可以為頭髮提供足夠的營養,另外魚油也對頭髮有滋潤作用,能令頭髮更有光澤,亦能保護頭髮自然的色澤。

牛油果不止是減肥聖物,還對頭髮的健康很有幫助!牛油果入面含有大量的大量維他命A、D、E、B6,以及豐富的蛋白質,因此可以促進頭髮的健康生長,也可以讓毛囊生長出更多新頭髮,從而改善前額脫髮。

雞蛋是很常看到的食材,小小一粒雞蛋,當中含有大量的大量的維他命B,對頭髮生長和頭皮健康有莫大幫助,有效改善前額脫髮的問題!

中醫食補強調以形補形,五色飲食法感當中的黑色食物,便是對應腎臟,腎養得好,頭髮自然就會獲得足夠的養分,改善前額脫髮。黑米、黑豆、黑芝麻等都是常看見的天然深色食物,對改善頭髮稀疏、前額脫髮很有幫助!

最近這年頭男生們也開始注重打扮了,不知道在廣大的男性讀者之中,頭髮較稀疏的朋友們是否常常為髮型所困擾呢?為了讓這些男士們能夠更加了解自己適合哪些髮型,在此特別整理出五個時下最受歡迎的髮型,希望大家都能順利找到理想的造型,朝型男邁進喔!

 

目錄

頭髮越來越少好煩惱,禿頭還能當型男嗎?

當發現自己的髮量沒有以前那麼豐盈,髮際線也愈來愈高時,相信大家都會感到沮喪又不知所措吧?尤其髮量稀疏讓外觀年齡看起來增加了好幾歲,能選擇的髮型也會受到侷限…,到底該怎麼辦呢?

各位男士們別急著暗自神傷!即使髮量稀少還是有許多好看的髮型可以選擇喔!只要掌握幾項重點,找到符合自己需求的髮型,就能輕鬆掩飾髮際線後退、禿頭等等問題,讓你搖身一變成為型男喔!

究竟哪些髮型適合有上述這些困擾的人呢?以下整理出幾項整理禿頭髮型的重點,以及最受歡迎的五種潮流髮型供大家參考,就讓我們繼續看下去吧!

禿頭該怎麼整理?兩大重點不能忘

想改變髮型卻擔心暴露自己髮量稀疏的缺點嗎?只要抓住以下二個重點準沒錯!

究竟這二個重點之中暗藏什麼樣的玄機呢?就讓我們一個一個看起吧!

無論是頭髮較為稀疏、還是瀏海髮量特別少的人,都可以考慮看看短髮的造型。

雖然許多人都選擇將原本就不多的頭髮留長,以製造出髮量多的效果,然而這樣的做法反而會使頭髮稀疏的問題變得更加明顯。如果是短髮造型的話,頭皮整體的能見度變平均,使原本較為稀疏的部分變得沒那麼突出,再加上短髮造型的髮根容易立起,視覺上會營造出較為蓬鬆的效果,看起來也比較清爽。

當兩側的髮量比較多時,對比之下反而會讓頭頂及前額的稀疏感更加明顯。因此如果把兩側的頭髮剪短的話,更能掩飾頭頂或是前額髮際線稀疏的情形,不妨考慮把兩側的頭髮理平或剃光,看起來清爽又有型之外,禿頭也比較不明顯唷!

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當兩側的髮量比較多時,對比之下反而會讓頭頂及前額的稀疏感更加明顯。因此如果把兩側的頭髮剪短的話,更能掩飾頭頂或是前額髮際線稀疏的情形,不妨考慮把兩側的頭髮理平或剃光,看起來清爽又有型之外,禿頭也比較不明顯唷!

适合额角高,发际线高的发型多了去了,难搞的是额角高,发际线高,而且顶部和刘海太少头发的…

有这问题的男士,主要要注意的是尽量别把刘海和头顶打得太薄,鬓角头发千万不能厚。刘海太少了,剪个短刘海或把刘海吹起会有惊喜,别怕。

再发几个吴彦祖,吴镇宇和张震的发型,看看明星是怎么处理这些问题的。

1,留点刘海把额角挡住(这适合刘海发量还算多的时候)

适合面型较长或颧骨高的汉子,面型太短并不适合.不过发际线够高的话,面型也不会太短吧…

如果平时少打理,那么两边和后面尽量剪得轻点,发量集中在头顶和刘海,制造一定重量感,头顶做点纹理烫效果会更佳。

2分界把头发吹向一边把额角挡住(适合刘海和头顶头发开始稀疏的时候)

适合大部分面型,如果倒三角(额角太窄)的面型,可以把鬓角和额角尽量去量,将视线向后延伸.

平时可以用手把头发向后捉,然后用吹风机定型,也可以用以下神器吹(后拉一下,轻推上前),详细使用方法可以向爸爸,叔叔,伯伯学习:)

3莫西干头,背头也是极好修饰额角高的发型

适合大部分面型

如果额角高,发际线高而且发量还非常少的话,切记别用太油的造型产品!不然会显得头发更加稀少!!

哪如果我喜欢油头,头发又少怎么办?

剪可以用油头的风格那样剪,但

用发泥GEL!头发可以侧吹,如果刘海头发少而稀疏就不要all back了!

4.清爽的短发也不错

头顶头发不多的话,两面和后面尽量去量哦…

一切的时尚在懒惰面前都是不堪一击的…

5.谁说额角高就不能留长发的?

适合面型较长,颧骨高,最好有点胡子的汉子,圆面加大面的并不适合长发哦.

如果刘海不多,个人建议可以侧分,显得精神一点,又能间接增加刘海的发量.还有,头发少且直的,长发必须烫啊,不然每天弄头发的时间比女朋友(然而没有…)化妆的时间还久就不好了…

6.如果去到中年终极状态,请这样

本来无一物,何处惹尘埃…洗头水都可以省了…

看到这里,能点个赞么,亲~

很多男性天生发际线高、秃额角,明星们也不在少数,例如本仙女的男神胡歌↓

想当年逍遥哥哥一个回眸,惊艳了我整个青春(暴露年龄)。但是男神也有男神的烦恼!

逍遥哥哥的额角就很靠后!

看着这样的胡歌,总是觉得他额角凉飕飕的。

但是换个发型感觉就不一样了。

把刘海留长,盖住前额与两额角,可以很好地遮盖住两额秃的部位。不过这种萌萌哒发型适合年轻的小鲜肉们尝试。

如果不喜欢齐刘海的话,可以试试下面这款发型。将前额与两额角的头发留长,遮盖住两额,前面剪成碎刘海,露出眉毛。这种发型适合大部分男性。

如果喜欢更成熟的发型,可以选择把两鬓剃短,但是前额和两额依然需要有长度的头发来进行修饰,从视觉上降低发际线的高度。就像这样↓

还有与胡歌一起出演仙剑一的唐钰小宝——彭于晏。也是额角比较靠后的。

彭于晏的一个造型让我特别深刻,两遍和四周都剃掉,头顶的头发稍微留长。

这种发型很个性,也比较适合发量不是太多的兄弟。

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