最近不少人表示，因为换季头发一掉一大把，很是吓人！尤其是长发姑娘，每次洗完头甚至是梳完头发，都会弥漫着要秃头的绝望感……
虽然这可能有夸张的成分，但是掉发脱发的困扰想必令很多中青年男女乃至少男少女都挥之不去，而换季更是脱发高危期，如何拯救自己的发量成了很多人的困扰。
为什么秋天换季就开始脱发？
因为秋季天气干燥，水分蒸发得快且不能及时补充，引起头皮缺水，而头皮需要保持一定的水润度才能更健康。如果缺水头皮就会启动自我保护机制，让皮脂腺分泌大量的油脂来润泽头皮。
头皮油脂分泌过度会打破头皮环境水油平衡状态，从而引发一系列的头皮问题：头油、毛囊堵塞、头痒、脱发等等。
而秋季本就多风、处处落叶、云朵少、天空一片蔚蓝，太阳光里的有害射线可以直接照射在头发上，很容易伤害头皮、头发，引起发丝间产生静电、摩擦损失毛鳞片，头发就会开始毛躁、分叉、打结、变黄、变脆、掉落等。此外，秋天气候开始变得干燥，人们的头发也会跟着变得干燥，同样会引起头发分叉、枯槁、掉落。
季节变换确实是会引起脱发，但引起脱发的因素多种多样，遗传性脱发、精神压力过大导致的脱发，甚至还有永久性脱发疾病，所以有一点你要弄清楚——
你是季节性脱发吗？
确认好以下三点因素，可以判断自己是否是季节性脱发。
1、营养缺失，毛发因营养障碍而枯黄、发丝暗淡、纤细，发根萎缩，发质脆弱易脱落，特别是梳头时更容易脱落。
2、精神压力比较大，经常出现手脚冰冷，前额两侧出现严重掉发，因局部血液循环出现障碍，造成头发生态改变。
3、偶尔一次虽然掉发比较多，但头发并没有出现明显的“脆弱”变化，不用着急，这是因为体内激素水平骤然变化所致。
最近不少人表示，因为换季头发一掉一大把，很是吓人！尤其是长发姑娘，每次洗完头甚至是梳完头发，都会弥漫着要秃头的绝望感……
虽然这可能有夸张的成分，但是掉发脱发的困扰想必令很多中青年男女乃至少男少女都挥之不去，而换季更是脱发高危期，如何拯救自己的发量成了很多人的困扰。
为什么秋天换季就开始脱发？
因为秋季天气干燥，水分蒸发得快且不能及时补充，引起头皮缺水，而头皮需要保持一定的水润度才能更健康。如果缺水头皮就会启动自我保护机制，让皮脂腺分泌大量的油脂来润泽头皮。
头皮油脂分泌过度会打破头皮环境水油平衡状态，从而引发一系列的头皮问题：头油、毛囊堵塞、头痒、脱发等等。
而秋季本就多风、处处落叶、云朵少、天空一片蔚蓝，太阳光里的有害射线可以直接照射在头发上，很容易伤害头皮、头发，引起发丝间产生静电、摩擦损失毛鳞片，头发就会开始毛躁、分叉、打结、变黄、变脆、掉落等。此外，秋天气候开始变得干燥，人们的头发也会跟着变得干燥，同样会引起头发分叉、枯槁、掉落。
季节变换确实是会引起脱发，但引起脱发的因素多种多样，遗传性脱发、精神压力过大导致的脱发，甚至还有永久性脱发疾病，所以有一点你要弄清楚——
你是季节性脱发吗？
确认好以下三点因素，可以判断自己是否是季节性脱发。
1、营养缺失，毛发因营养障碍而枯黄、发丝暗淡、纤细，发根萎缩，发质脆弱易脱落，特别是梳头时更容易脱落。
2、精神压力比较大，经常出现手脚冰冷，前额两侧出现严重掉发，因局部血液循环出现障碍，造成头发生态改变。
3、偶尔一次虽然掉发比较多，但头发并没有出现明显的“脆弱”变化，不用着急，这是因为体内激素水平骤然变化所致。
季节性脱发较普遍，尤其是秋季脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，对于季节性脱发的治疗，可以从自身的生活习惯调节和营养的补充方面下手，同时大多数季节性脱发是可以自愈的。
一、如何判断季节性脱发
顾名思义，就是每到换季的时候就很大量的掉头发，过了那段时间后就不掉了。
二、季节性脱发多久会好起来？
季节性脱发和天气变化有一定的关系，秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至梳头洗头时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病理性脱发。
一般这个季节过去，季节性脱发的情况就会改善，这种情况也可以配合中药调理一段时间，还要注意饮食，注意营养的调理，要经常的补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，如果经常每天都脱发上百根，就要高度警惕及时检查。
三、季节性脱发会自愈吗？
季节性脱发由头皮随温度的变化会引起由于缺乏头发的营养供应，虽然大多数季节性脱发可以自愈，但会影响美观。当然，并非所有的季节脱发会自行愈合，当每天起床，发现脱发超过50根，是不正常的脱发，需要配合治疗。
四、如何缓解脱发严重？
1、学会缓解压力
压力太大也是导致大量掉头发的主要原因之一。如果想要减小头发掉落的速度，要学会缓解压力和及时释放，减少生活、工作的压力。
2、头部按摩
季节性脱发较普遍，尤其是秋季脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，对于季节性脱发的治疗，可以从自身的生活习惯调节和营养的补充方面下手，同时大多数季节性脱发是可以自愈的。
一、如何判断季节性脱发
顾名思义，就是每到换季的时候就很大量的掉头发，过了那段时间后就不掉了。
二、季节性脱发多久会好起来？
季节性脱发和天气变化有一定的关系，秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至梳头洗头时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病理性脱发。
一般这个季节过去，季节性脱发的情况就会改善，这种情况也可以配合中药调理一段时间，还要注意饮食，注意营养的调理，要经常的补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，如果经常每天都脱发上百根，就要高度警惕及时检查。
三、季节性脱发会自愈吗？
季节性脱发由头皮随温度的变化会引起由于缺乏头发的营养供应，虽然大多数季节性脱发可以自愈，但会影响美观。当然，并非所有的季节脱发会自行愈合，当每天起床，发现脱发超过50根，是不正常的脱发，需要配合治疗。
四、如何缓解脱发严重？
1、学会缓解压力
压力太大也是导致大量掉头发的主要原因之一。如果想要减小头发掉落的速度，要学会缓解压力和及时释放，减少生活、工作的压力。
2、头部按摩