在排除疾病原因之后，仍有人会在某个季节头发会出现大量脱落，称之为季节性脱发。但是似乎各大指南上都没有季节性脱发这一说法，季节性脱发到底是怎么一回事呢？
我们都知道毛发的生长周期：休止期、生长期、退化期，当毛囊处于休止期时，就会脱落。
现在发现有的人头发生长周期存在季节性，在某个季节，休止期的头发比例会非常高，也就会出现脱发。所以季节性脱发是休止期脱发中的一种。
瑞士的一项研究[1]，回顾了2001年9月1日至2007年8月31日期间，在苏黎世大学医院头发诊所皮肤科就诊的妇女，在主诉为脱发的妇女中，在排除有系统性疾病史或服用已知会导致脱发的药物、实验室检查异常、斑秃或疤痕性脱发的患者后，823名其他方面健康的女性仍然存在脱发。
823名女性的平均年龄为44.3岁，额部平均休止期率为18.1%，枕部平均休止期率为18.1%。各个月份中，以7月休止期比例最高。
另一项英国的研究[2]则发现，脱发最多发生在8月、9月。
约翰霍普金斯大学医学院皮肤科[3]的医生们分析了谷歌上“脱发”的搜索量指数（SVI），他们发现SVI最高的是在夏季和秋季。
这可能是紫外线照射会分解钙粘蛋白[4]，后者存在于毛囊的内皮，它的作用可以让头发留在毛囊里，一旦被分解，会让毛囊过早进入休止期，进而脱发。
所以夏天给头发防晒也是最好要做的，可以戴个帽子，比如下面这种防晒帽
参考
更换季节之时，不仅是皮肤不适应，连头发都不适应，因为头发的毛囊受夏季紫外线照射，以及高温的影响就会受到伤害，但是一到秋天万物凋零，气温就会下降，促使毛囊收缩加快，对于营养不足，又或者严重受伤害的毛囊会造成萎缩，然后长出细小头发的或不长头发，就会造成头发越来越少，这时就会引起脱发，而且秋季脱发严重的另外原因是天气干燥所导致的，而且水分得不到及时的补充，就会导致皮脂腺分泌较少，这时毛发干枯就会脱发了。
秋季是脱发较严重的阶段
其实不用担心在秋季掉发明显，而感到苦恼，因为本身秋季就是脱发最明显的时期，而且头发也是处于一个不断生长和脱落的过程，而且有头发掉了就会有新的头发重新长出来，也是受到季节的影响脱发的路程是暂时的，等适应了换季气候就可以恢复正常了，不过在这个时期阶段就要重视护发的环节，平时吹头发等细节都要注意，不然就会脱发加重。
如何注重护发细节问题？
1.注意饮食
在排除疾病原因之后，仍有人会在某个季节头发会出现大量脱落，称之为季节性脱发。但是似乎各大指南上都没有季节性脱发这一说法，季节性脱发到底是怎么一回事呢？
我们都知道毛发的生长周期：休止期、生长期、退化期，当毛囊处于休止期时，就会脱落。
现在发现有的人头发生长周期存在季节性，在某个季节，休止期的头发比例会非常高，也就会出现脱发。所以季节性脱发是休止期脱发中的一种。
瑞士的一项研究[1]，回顾了2001年9月1日至2007年8月31日期间，在苏黎世大学医院头发诊所皮肤科就诊的妇女，在主诉为脱发的妇女中，在排除有系统性疾病史或服用已知会导致脱发的药物、实验室检查异常、斑秃或疤痕性脱发的患者后，823名其他方面健康的女性仍然存在脱发。
823名女性的平均年龄为44.3岁，额部平均休止期率为18.1%，枕部平均休止期率为18.1%。各个月份中，以7月休止期比例最高。
另一项英国的研究[2]则发现，脱发最多发生在8月、9月。
约翰霍普金斯大学医学院皮肤科[3]的医生们分析了谷歌上“脱发”的搜索量指数（SVI），他们发现SVI最高的是在夏季和秋季。
这可能是紫外线照射会分解钙粘蛋白[4]，后者存在于毛囊的内皮，它的作用可以让头发留在毛囊里，一旦被分解，会让毛囊过早进入休止期，进而脱发。
所以夏天给头发防晒也是最好要做的，可以戴个帽子，比如下面这种防晒帽
参考
更换季节之时，不仅是皮肤不适应，连头发都不适应，因为头发的毛囊受夏季紫外线照射，以及高温的影响就会受到伤害，但是一到秋天万物凋零，气温就会下降，促使毛囊收缩加快，对于营养不足，又或者严重受伤害的毛囊会造成萎缩，然后长出细小头发的或不长头发，就会造成头发越来越少，这时就会引起脱发，而且秋季脱发严重的另外原因是天气干燥所导致的，而且水分得不到及时的补充，就会导致皮脂腺分泌较少，这时毛发干枯就会脱发了。
秋季是脱发较严重的阶段
其实不用担心在秋季掉发明显，而感到苦恼，因为本身秋季就是脱发最明显的时期，而且头发也是处于一个不断生长和脱落的过程，而且有头发掉了就会有新的头发重新长出来，也是受到季节的影响脱发的路程是暂时的，等适应了换季气候就可以恢复正常了，不过在这个时期阶段就要重视护发的环节，平时吹头发等细节都要注意，不然就会脱发加重。
如何注重护发细节问题？
1.注意饮食
虽然平时感觉好像咨询了解脱发植发的男性居多，但其实女性脱发也有不少。而季节性脱发是女性常见的脱发类型，这是由于每个季节的特点不同，对人体的能量消耗也有所差异，那么季节性脱发的原因和特征有什么呢?下面内容具体介绍。
季节性脱发的原因和特征
季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。
季节性脱发常见于秋季，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
一部分女性有这种季节性的头发症状，在适应季节改变后可以自我修复，只要过了这个季节自然而然就好了。但如果每天清晨起床后发现脱发50根以上，则为不正常脱发，那么就需要辅助性的治疗。
季节性脱发食疗
1、杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌，而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，对改善脱发十分有利。
2、豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
3、蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
4、萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。