梳頭、洗頭時發現自己的掉髮量突然增加，照鏡子時竟然發現頭頂禿一塊，難免會情緒緊張，擔心自己要面對童山濯濯的情形，那麼頭頂禿一塊怎麼辦？頭髮禿一塊怎麼改善？以下ihair風華御髮就帶大家看3個禿髮原因以及6大改善方法，讓你輕鬆遠離禿頭困擾！
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頭頂禿一塊怎麼辦？3大成因帶你看！
頭頂禿一塊怎麼辦？引起禿頭的原因有很多，可能是壓力、遺傳、身體疾病等，以下就帶你詳細了解這3大原因，讓你可以自行初步判斷禿髮原因並找到解決方法，避免禿頭情況變得更嚴重！
圓形禿是指在身體任何毛髮處所產生的圓形禿髮狀況，可能會局部出現多塊，通常皆為硬幣大小。而圓形禿目前推測的主要原因是生活中所累積的情緒壓力，導致免疫系統失調，原本體內防禦外來細菌、病毒的淋巴球轉為攻擊自身毛囊細胞，引起局部毛髮脫落，但大部分圓形禿經過治療後，頭髮都會重新生長，恢復原先的髮量，僅有少數毛囊嚴重受損的情形會造成不可逆的禿頭，需要透過植髮手術來改善。
延伸閱讀：壓力大會掉髮嗎？透過3個階段帶你詳細了解！
隨著年紀增長，許多人都會出現大量掉髮、髮際線退後的問題，若是前期不曾注意保養頭皮並及早治療，到後期就可能會發現自己頭頂禿一塊的狀況。目前最常見的禿頭原因就是家族遺傳所造成的雄性禿，不論男女皆有可能產生，而且家族性遺傳的雄性禿難以根治。目前初期可以使用生髮水及抑制DHT的藥物控制落髮情形，後期掉髮狀況嚴重只能透過植髮手術來改善，所以若是你家中有親戚有雄性禿狀況，建議提早治療並規劃健髮課程，養護毛囊健康！
雄性禿：體內的雄性激素睪固酮在5α還原酶的作用下，轉換為二氫睪固酮(DHT)，DHT則會攻擊毛囊導致毛囊萎縮、死亡，進而出現禿頭狀況，例如M型禿、地中海型禿等。
家族遺傳機率表
以上數據內容來自ihealth健康報報
除了圓形禿、雄性禿，紅斑性狼瘡、甲狀腺失調、營養不良等身體疾病也會引起突發性的落髮狀況，導致頭頂禿一塊。尤其是邁入中年後，身體機能下降，毛囊也會開始退化，讓頭髮變得越來越稀疏，因此建議30歲以上的民眾，可以每年定期前往醫院做全面的身體檢查，確保身體健康，也有助於毛囊細胞的正常運作，讓頭髮順利生長！若是發現任何問題，也能及時醫治，以下就帶大家看引起禿頭的身體疾病有哪些：
立即了解更多：台中榮總醫院-異常掉髮的原因
頭髮禿一塊怎麼改善？6個方法一次看！
每天照鏡子時，如果發現頭髮禿一塊，不僅容易讓自己變得焦慮，導致自信心下降，還會影響外表及他人對自己的第一印象，那麼頭髮禿一塊怎麼改善？以下專業植髮診所ihair風華御髮就來帶大家看6大解決方法，讓你重拾秀髮與自信！
禿頭狀況在初期時可以透過改變髮型，例如改變頭髮分線、修剪瀏海或頭髮層次來遮蓋禿髮處，只是利用髮型來修飾屬於暫時性的解決方法。因此，當發現禿頭問題時，就應該積極尋求治療方式，及早解決造成禿頭的根本原因，避免禿頭範圍逐漸擴大。雖然目前的植髮手術能改善大部分的禿頭狀況，但如果剩下的毛囊數量不足，植髮手術的效果也會非常有限。
大部分頭頂禿一塊的狀況都屬於圓形禿，而圓形禿目前主要的治療方式為使用生髮水及類固醇藥物，生髮水可以擴張血管，促進頭皮血液循環及營養輸送；類固醇則是人工合成的荷爾蒙，可以調節免疫系統運作，緩解免疫失調造成的圓形禿狀況。類固醇藥物要分為注射及口服，醫師會依據你的禿頭狀況安排適合的使用方式及劑量，通常需要3~6個月後才會看到成效，因此不建議大家擅自停用生髮水及類固醇藥，避免影響治療效果。
延伸閱讀：圓形禿需要植髮嗎？4個重點教你正確評估
若是長期處於壓力大的環境下生活，身心壓力可能會導致頭皮緊繃，讓頭髮進入休止期，進而產生掉髮及圓形禿現象。而透過按摩可以放鬆頭皮及肩頸，促進頭皮的血液循環，建議大家搭配毛髮活絡精油，幫助舒緩頭皮並放鬆心情，還能起到保養髮絲的效果唷！
你可能有興趣：頭皮按摩與精油挑選方式
毛囊細胞的運作以及頭髮生長，都需要身體來提供營養，若是營養不足，就可能會出現掉髮及禿頭情形。再加上現代人工作忙碌，不僅3餐不正常，還常常吃高油、高鹽、高糖的食物，導致頭皮容易出油、容易長痘痘等問題，影響頭皮環境健康，進而導致毛髮無法順利生長。所以建議大家固定用餐時間，多吃含有蛋白質、維生素A、B、C及鋅、鐵等營養素的食材，為毛囊細胞運作提供能量！
統整對頭髮生長有幫助的6大類營養素
頭皮光療的原理是運用不同波長的光線，並從中擷取對頭皮保養有助益的波長來運用，不論是圓形禿還是雄性禿，都可以透過照光治療來刺激毛囊細胞內的粒線體，增加體內的ATP，為細胞運作提供能量。目前常被用於頭皮照光的波長分別為藍光及IR光，藍光能抑制細菌，改善頭皮毛囊炎等問題；而IR光則有助於頭皮血液循環、幫助舒緩疼痛，讓細胞加速運作。
ATP：全名為三磷酸腺苷，屬於一種核苷酸，由細胞內的粒線體所產生，會儲存並傳遞細胞內經由化學反應所產生的能量，提供細胞運作所需動力。
頭皮光療詳細7大流程
不論是何種禿頭原因，如果毛囊退化、遭受破壞，就無法重新長出毛髮，此時若是想要改善禿髮狀況，只能透過專業的植髮手術來解決。而且目前植髮手術已經非常先進，有多種手術方式可以選擇，主要可分為FUT及FUE，目前最新的美國PCID寇約翰植髮、ARTAS 9X植髮機器皆屬於FUE植髮，術後恢復期短且不易留下線型疤痕，以下帶大家看這些植髮手術的差異：
植髮手術比較表
延伸閱讀：植髮費用要多少？從6個影響價格的關鍵帶你看！
禿頭植髮推薦【ihair風華御髮】，為你量身訂製植養護療程！
透過上述文章，相信大家都知道為什麼頭頂會禿一塊，建議大家還是要就醫來進一步確認禿髮原因，才能找到最有效的解決方法，若是難以根治的雄性禿或部分毛囊已經退化，建議透過植髮手術來改善！禿頭植髮推薦【ihair風華御髮】，擁有專業植髮設備及醫師、護理師團隊，提供植養護一條龍服務，為你量身打造適合的植髮方式，術前術後都有專人紀錄你的頭皮健康狀況，並給予健髮課程建議，讓你輕鬆維持頭皮健康，呈現最佳的植髮成效！
發布時間:2022-01-06｜最近更新:2022-07-09
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頭頂禿一塊正常嗎？頭頂禿一塊怎麼辦？透過文章帶你了解3大原因及6種解決方法！
禿髮狀況相關知識
雄性禿怎麼診斷？雄性禿檢查要做什麼？就讓專業植髮診所ihair風華御髮來告訴大家
女性雄性禿怎麼辦？本篇文章整理4個QA及4個治療方法，帶女性朋友們進一步了解！
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2.非經ihair風華御髮書面同意授權，不得擅自以任何形式重製、改作、編輯、散布、傳輸 前條所述內容，否則即屬違反著作權法，我方將依法提出刑事告訴並請求損害賠償。
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以上內容僅作為醫療資訊之分享介紹，實際效果因人而異，請與醫生專業諮詢。
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除了圓形禿、雄性禿，紅斑性狼瘡、甲狀腺失調、營養不良等身體疾病也會引起突發性的落髮狀況，導致頭頂禿一塊。尤其是邁入中年後，身體機能下降，毛囊也會開始退化，讓頭髮變得越來越稀疏，因此建議30歲以上的民眾，可以每年定期前往醫院做全面的身體檢查，確保身體健康，也有助於毛囊細胞的正常運作，讓頭髮順利生長！若是發現任何問題，也能及時醫治，以下就帶大家看引起禿頭的身體疾病有哪些：
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脱发原因很多，脱发产生的原因主要是与遗传、内分泌、某些疾病或药物、精神心理等许多因素有关。据调查 一组数据让人扎心，购买植发护发消费占比中90后以36.1%成为有脱发烦恼的主力军！（暴风哭泣）
我这两年感觉也掉的厉害，每次洗完都是一大把掉，太可怕了，发际线感觉有点上去了！平常都用些多芬、海飞丝、沙宣、潘婷等等，感觉用着都还好吧，但是改掉还是掉， 建议每次都用上护发素。
资生堂发膜， 简直无敌好用！发膜中蕴含蜂王浆提取物、角鲨烷 修护保湿因子等7重美容液精华，经常被抢断货！用完头发很透亮，特别有光泽，很柔顺， 已经用了4、5罐了！
大概因为我经常熬夜吧！平常压力也大啊 感觉掉发日益剧增啊 ，
之前朋友推荐过我一款挺好用的卸妆凝胶产品，用着很不错， 然后看到这个牌子有另外洗发系列的防脱洗发水，据说除了防脱，还有育发液，会长出新头发的。开心啊，忍不住就想试试看效果，虽然也没报多大希望，因为尝试过好几种小众的防脱，什么生姜各种的洗发水了。
肌醇悦青丝系列防脱洗发水，这个有股淡淡中药味，其实我很喜欢香香的那种，这个还算能接受，话说洗完头发真的很蓬松啊，看起来发量多！然后那个育发液， 就是洗完头发后用的，用了不用洗，育发生发的，这个中药味真心重啊！（吐槽一下），脱发严重的就忍一下坚持用吧！有效果最重要！ 一套的还有一个养发修护霜，因为我懒，这个我还没买。然后一瓶现在已经见底了，我觉得还是有效果啊，虽然没有见长出新头发，但是真的掉的少了，以前洗完头发吹的时候都要特别小心翼翼，生怕掉的更多了，现在真的就是正常的掉发量，少了特别多了，打算再用一瓶，我觉得发际线还可以拯救一下的！！！
就这，你这还秃，你这连稀疏都算不上，你怕是没见过真正的秃吧！
要是这个不明显，你再看看下一张。
要是还不明显，你再看看我。
一个女生变成这样真的是很难受了，就因为这，我的前男友跟我分手后，直接无缝衔接下一个妹子，现在想想都觉得可笑。
我们是大学同学，在一起三年，在我脱发最严重的时候提了分手，转眼没两天和别的女孩子在一起了，最恶心的是我收到过他和那个女孩儿的聊天截图，大致意思就是看着我的脱发很恶心，完全没有下手的欲望…
三年的的时间，不是说没有感情基础，想当年刚上大学追我的时候，超级殷勤，每天都会买好奶茶在寝室楼下等我，因为那一阵我特别爱喝奶茶，每天他都会买一杯在送到我们楼下，但是室友还开玩笑说，等我们结婚，婚礼上必须每个人一杯奶茶，算是爱的象征……
其实刚脱发的那段时间，我明显感觉到他对我疏远了不少，毕竟这光秃秃的我看着都比较恶心，但是念着三年的感情，我从没想到他会提分手…
不过，分手后我也没纠缠，只是庆幸自己早点儿认清了渣男的本性，也庆幸自己脱发脱得早，这要是在生孩子之后，保不齐自己的生活会变成哪样呢！！
其实我脱发也不是突然的，刚开始只是稍微掉的有点多，我比较心急，各种偏方就往头上使，后来时间长了，掉的头发越来越多，最后去皮肤科才知道脱发已经非常严重了…
我从脱发很严重到现在的一头健康的头发，用了将近一年的时间，突然觉得，女孩子独自美丽也挺好~
接下来就把我这么长时间的生发经验分享给大家，但是你要记住，我们头发好，变得漂亮不是为了取悦男人，而是为了成就自己！！！
一、要想改善头秃，首先我们先了解一下头发为什么会离开你？
也叫雄激素性遗传脱发，表现特征是头顶固定区域脱发，伴有头皮出油过多时也被习惯称之为脂溢性脱发。一般从发际线、头顶、发旋处开始脱发，女性从头顶发缝处开始弥漫性脱发，最后逐步蔓延至整个头顶。
①斑秃是一种突然发生的、局限性、斑片状的脱发，一般为椭圆形，并且脱发的地方头皮正常，无任何炎症或异样感觉。
②皮炎/毛囊炎最常见是脂溢性皮炎，主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，假如不能够保证头发的洁净，从而使头皮的皮脂溢出过多，就会很容易产生脱发。
③甲状腺机能紊乱甲状腺激素是影响头发生长的最重要的激素，这个激素过多或过少都会引发头发脱落、干枯。如果伴有体重减轻、失眠、焦虑等症状，那就有必要去医院检查一下了。
①产后脱发产后女性身体体内雌性激素分泌水平大幅度下降或者生完孩子后妈妈休息时间不足都会导致脱发。
②牵引性脱发指外界以较大的力量拉扯头发，导致头发被逐渐拔出脱离毛囊的情况，一般硬性的拉扯、不当的烫发、不当的梳头、扎头发等
③精神性脱发是指因情绪、压力等精神原因造成的脱发，一般会在精神状态趋于正常之后逐渐恢复。
不管是上面哪种情况，一旦发现头发离开你，就要重视了，在掉发的初期，这个时候如果能够及时的采取正确的调理方法干预，是能很快就能调理恢复的。
脱发原因很多，脱发产生的原因主要是与遗传、内分泌、某些疾病或药物、精神心理等许多因素有关。据调查 一组数据让人扎心，购买植发护发消费占比中90后以36.1%成为有脱发烦恼的主力军！（暴风哭泣）
我这两年感觉也掉的厉害，每次洗完都是一大把掉，太可怕了，发际线感觉有点上去了！平常都用些多芬、海飞丝、沙宣、潘婷等等，感觉用着都还好吧，但是改掉还是掉， 建议每次都用上护发素。
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肌醇悦青丝系列防脱洗发水，这个有股淡淡中药味，其实我很喜欢香香的那种，这个还算能接受，话说洗完头发真的很蓬松啊，看起来发量多！然后那个育发液， 就是洗完头发后用的，用了不用洗，育发生发的，这个中药味真心重啊！（吐槽一下），脱发严重的就忍一下坚持用吧！有效果最重要！ 一套的还有一个养发修护霜，因为我懒，这个我还没买。然后一瓶现在已经见底了，我觉得还是有效果啊，虽然没有见长出新头发，但是真的掉的少了，以前洗完头发吹的时候都要特别小心翼翼，生怕掉的更多了，现在真的就是正常的掉发量，少了特别多了，打算再用一瓶，我觉得发际线还可以拯救一下的！！！
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要是还不明显，你再看看我。
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其实我脱发也不是突然的，刚开始只是稍微掉的有点多，我比较心急，各种偏方就往头上使，后来时间长了，掉的头发越来越多，最后去皮肤科才知道脱发已经非常严重了…
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一、要想改善头秃，首先我们先了解一下头发为什么会离开你？
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①斑秃是一种突然发生的、局限性、斑片状的脱发，一般为椭圆形，并且脱发的地方头皮正常，无任何炎症或异样感觉。
②皮炎/毛囊炎最常见是脂溢性皮炎，主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，假如不能够保证头发的洁净，从而使头皮的皮脂溢出过多，就会很容易产生脱发。
③甲状腺机能紊乱甲状腺激素是影响头发生长的最重要的激素，这个激素过多或过少都会引发头发脱落、干枯。如果伴有体重减轻、失眠、焦虑等症状，那就有必要去医院检查一下了。
①产后脱发产后女性身体体内雌性激素分泌水平大幅度下降或者生完孩子后妈妈休息时间不足都会导致脱发。
②牵引性脱发指外界以较大的力量拉扯头发，导致头发被逐渐拔出脱离毛囊的情况，一般硬性的拉扯、不当的烫发、不当的梳头、扎头发等
③精神性脱发是指因情绪、压力等精神原因造成的脱发，一般会在精神状态趋于正常之后逐渐恢复。
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