常收到小伙伴来信，说自己“脱发很严重”。但仔细询问了一下，发现其实就是头发正常的脱落，比如：洗头掉一点点，梳头发的时候掉一点点。
正常状态下，你的毛孔里有好几个毛囊，它们有一些在生长毛发，有一些在休息。每个毛囊一生有25轮左右的生长周期，除非你有重大原因，让毛囊提前死掉，不然它们休息之后还会再长。
它们休息一会儿，又会再长的。所以你每天正常掉50~100根，是蛮正常的。
虽说每天都在掉发，但你的总发量没有减少，别担心。
不正常脱发是可以称为疾病了，常见的有：激素水平（雄激素）、营养失衡（突然减重，绝食减肥的小伙伴爱出这事儿）、化学性（烫染用品引起的）等等。
脱的比较厉害的人，即便是日常注意了饮食+睡眠，但头发还是逐渐稀疏。
发现头发掉的厉害，就要勤快点：收集头发给数数，或者让妈妈给你拍一下头皮照片（如下图）。脱发数量很多，或发现最近头皮稀松，新头发视乎很难长粗长大，这就不太正常了。
你把头发留长扎起，都能明显发现：头发日渐稀疏的趋势很厉害…..
遇到这种，提示：必须赶紧去医院皮肤科挂号看看，你可能是极少见的“女性雄激素性脱发”患者。
雄脱的原因是：二氢睾酮（DHT）和5a-还原酶浓度太高。
这事主要是基因决定的，它们能决定你的毛囊是否提前死掉，就长不出头发来哩。
这事一旦发现，个人建议一定要早早治疗，越早效果越好，花的钱越少。治疗方案在后面来详细给你说清楚，别担心。
继续科普：
很多人不清楚自己是否属于“雄脱”。譬如，有PCOS多囊卵巢综合征的女孩子，高雄激素+胰岛素抵抗，就可能会引起雄脱。
想象一下，就是成块状脱落的的毛发，脱落后头皮光滑的很。
目前产生这种脱发现象的原因还未100%查明。绝大多数医学界认为它是自身免疫的发病机制，跟遗传基因关系颇大，跟一些皮肤病（白癜风、特应性皮炎）有关系。遇到这种情况，不用犹豫！直接三甲医院皮肤科，治的越早希望越大。
发际线是天生的，女孩子的发际线一般不会随着年龄越变越高！（除非你真是到了老太太的年纪…）
如果当下你觉得发际线变高了，可能是由于烫染、洗头、吹头次数太多了太粗暴，或者熬夜、压力大导致内分泌问题引起的。
绝食减肥、生病、生宝宝、怀孕、长期熬夜、内分泌疾病、烫染过度、换季换城市、吃了某些药物譬如异维A酸等等原因，都可能会引起了掉发。你的总发量变少了，就感觉发际线变高了。
这类情况，你需要注重自己的生活品质和节奏不“zuo”。身体有病就要治，长期夜猫子、暴瘦、月经不调的人，就要注意别再作自己的身体了！
你需要改善一切zuo的生活习惯，头发才会慢慢改善。如果想要“立竿见影”的效果，可以考虑以下办法：
1.发际线笔，发际线粉：“看你技术了”！
2.留刘海：“额头再油，也得抗住呀”!
3.植发：严重的发际线不好看，可以选择去医院发际线种植。
小总结：自己“作”出来的脱发异常，先调整生活+饮食+暂停“作”头发。自己平时生活没“作”，还是乱掉大量头发，新头发不长，直接赶紧医院去挂号。
最近收私信，总能被问到下面几个问题，一起聊聊：
可能是的。硅油对于本身就是脂溢性头皮的女孩子来说，它不容易被冲洗掉。对油性肌肤小伙伴来说，可能会加重原本的脱发。
“脂溢性头皮”脱发，属于感染性脱发的一种。你去医院皮肤科治疗，医生就会发现这个问题，给你抗真菌药治疗—–这是很关键的一步。
治疗真菌的重要性远大于 > 换一瓶洗发水。有研究证明，2%酮康唑洗剂每周1-2次，长期用能治疗脂溢性头皮。每次用时，尽量是轻柔按摩1-2分钟后，冲洗掉就行。
说对了！夏天温度高，毛孔出油多，毛孔会扩张，脱发更容易。秋冬冷，毛孔闭合紧密，头发稳固的多。
烟酰胺在皮肤科治疗中，是一种基础性维生素类成分。在护肤用品里，往往被用于“美白”。同时烟酰胺能促进头发毛囊血液循环，进而促进毛发变粗变长，不容易断掉和脱落。
但你也没必要买烟酰胺来涂头皮，因为它太单一了。对付脱发你需要全面的战术。
个人倾向于：
1.你得吃好，睡好。
睡眠质量超级差，经常不好好吃饭，还抽烟喝酒一直打游戏的人。你先改善生活吧：饮食健康+综合维生素片吃吃。
早睡+早起+锻炼：运动可以排解抑郁和压力，有研究表明焦虑慢性压力和脱发，可能是彼此恶性循环。
2. 护发=药物帮助，暂停“洗护产品”过度折腾。
对于女生来说，可在医生的指导下外用“米诺地尔”，对初期的“雄脱”会有帮忙。
譬如：美国Rogaine落健米诺地尔
女生，推荐先从2%浓度的米诺地尔开始用。先建立头皮耐受性，配方的促渗透剂是酒精，它具有刺激性，可能敏感皮用不了。
男生，可以用浓度为5%。
美国Rogaine落健的价位高。如果钱包难受，也可以考虑国产的：达霏欣
不是！医院是必须去的。无论你是早期雄脱，还是产后脱，都先到医院皮肤科检查一下子。
万一你是因为身体疾病才引起的呢，万一你还有其他内分泌疾病呢，医生可能要给你开“口服药”治疗的。
譬如，针对女生的雄脱，往往不吃“非那雄胺”。有非常高雄激素的情况，医生可能会开一些抗雄激素的药物给你，如常见的“螺内酯”“屈螺酮炔雌醇片”之类的药。
总结：特别严重的情况，毛囊已经大面积消亡的，可能需要植发。关于植发的事儿，下面就跟男生雄脱“秃顶”，“非那雄胺”一起聊聊吧。
雄激素性脱发—谢顶地中海发型，是怎么回事儿？
一开始是头发变细变稀，之后不再长出头发，发际线后移，慢慢出现光秃秃的头皮。最后变“地中海”，就谢顶了…
常收到小伙伴来信，说自己“脱发很严重”。但仔细询问了一下，发现其实就是头发正常的脱落，比如：洗头掉一点点，梳头发的时候掉一点点。
正常状态下，你的毛孔里有好几个毛囊，它们有一些在生长毛发，有一些在休息。每个毛囊一生有25轮左右的生长周期，除非你有重大原因，让毛囊提前死掉，不然它们休息之后还会再长。
它们休息一会儿，又会再长的。所以你每天正常掉50~100根，是蛮正常的。
虽说每天都在掉发，但你的总发量没有减少，别担心。
不正常脱发是可以称为疾病了，常见的有：激素水平（雄激素）、营养失衡（突然减重，绝食减肥的小伙伴爱出这事儿）、化学性（烫染用品引起的）等等。
脱的比较厉害的人，即便是日常注意了饮食+睡眠，但头发还是逐渐稀疏。
发现头发掉的厉害，就要勤快点：收集头发给数数，或者让妈妈给你拍一下头皮照片（如下图）。脱发数量很多，或发现最近头皮稀松，新头发视乎很难长粗长大，这就不太正常了。
你把头发留长扎起，都能明显发现：头发日渐稀疏的趋势很厉害…..
遇到这种，提示：必须赶紧去医院皮肤科挂号看看，你可能是极少见的“女性雄激素性脱发”患者。
雄脱的原因是：二氢睾酮（DHT）和5a-还原酶浓度太高。
这事主要是基因决定的，它们能决定你的毛囊是否提前死掉，就长不出头发来哩。
这事一旦发现，个人建议一定要早早治疗，越早效果越好，花的钱越少。治疗方案在后面来详细给你说清楚，别担心。
继续科普：
很多人不清楚自己是否属于“雄脱”。譬如，有PCOS多囊卵巢综合征的女孩子，高雄激素+胰岛素抵抗，就可能会引起雄脱。
想象一下，就是成块状脱落的的毛发，脱落后头皮光滑的很。
目前产生这种脱发现象的原因还未100%查明。绝大多数医学界认为它是自身免疫的发病机制，跟遗传基因关系颇大，跟一些皮肤病（白癜风、特应性皮炎）有关系。遇到这种情况，不用犹豫！直接三甲医院皮肤科，治的越早希望越大。
发际线是天生的，女孩子的发际线一般不会随着年龄越变越高！（除非你真是到了老太太的年纪…）
如果当下你觉得发际线变高了，可能是由于烫染、洗头、吹头次数太多了太粗暴，或者熬夜、压力大导致内分泌问题引起的。
绝食减肥、生病、生宝宝、怀孕、长期熬夜、内分泌疾病、烫染过度、换季换城市、吃了某些药物譬如异维A酸等等原因，都可能会引起了掉发。你的总发量变少了，就感觉发际线变高了。
这类情况，你需要注重自己的生活品质和节奏不“zuo”。身体有病就要治，长期夜猫子、暴瘦、月经不调的人，就要注意别再作自己的身体了！
你需要改善一切zuo的生活习惯，头发才会慢慢改善。如果想要“立竿见影”的效果，可以考虑以下办法：
1.发际线笔，发际线粉：“看你技术了”！
2.留刘海：“额头再油，也得抗住呀”!
3.植发：严重的发际线不好看，可以选择去医院发际线种植。
小总结：自己“作”出来的脱发异常，先调整生活+饮食+暂停“作”头发。自己平时生活没“作”，还是乱掉大量头发，新头发不长，直接赶紧医院去挂号。
最近收私信，总能被问到下面几个问题，一起聊聊：
可能是的。硅油对于本身就是脂溢性头皮的女孩子来说，它不容易被冲洗掉。对油性肌肤小伙伴来说，可能会加重原本的脱发。
“脂溢性头皮”脱发，属于感染性脱发的一种。你去医院皮肤科治疗，医生就会发现这个问题，给你抗真菌药治疗—–这是很关键的一步。
治疗真菌的重要性远大于 > 换一瓶洗发水。有研究证明，2%酮康唑洗剂每周1-2次，长期用能治疗脂溢性头皮。每次用时，尽量是轻柔按摩1-2分钟后，冲洗掉就行。
说对了！夏天温度高，毛孔出油多，毛孔会扩张，脱发更容易。秋冬冷，毛孔闭合紧密，头发稳固的多。
烟酰胺在皮肤科治疗中，是一种基础性维生素类成分。在护肤用品里，往往被用于“美白”。同时烟酰胺能促进头发毛囊血液循环，进而促进毛发变粗变长，不容易断掉和脱落。
但你也没必要买烟酰胺来涂头皮，因为它太单一了。对付脱发你需要全面的战术。
个人倾向于：
1.你得吃好，睡好。
睡眠质量超级差，经常不好好吃饭，还抽烟喝酒一直打游戏的人。你先改善生活吧：饮食健康+综合维生素片吃吃。
早睡+早起+锻炼：运动可以排解抑郁和压力，有研究表明焦虑慢性压力和脱发，可能是彼此恶性循环。
2. 护发=药物帮助，暂停“洗护产品”过度折腾。
对于女生来说，可在医生的指导下外用“米诺地尔”，对初期的“雄脱”会有帮忙。
譬如：美国Rogaine落健米诺地尔
女生，推荐先从2%浓度的米诺地尔开始用。先建立头皮耐受性，配方的促渗透剂是酒精，它具有刺激性，可能敏感皮用不了。
男生，可以用浓度为5%。
美国Rogaine落健的价位高。如果钱包难受，也可以考虑国产的：达霏欣
不是！医院是必须去的。无论你是早期雄脱，还是产后脱，都先到医院皮肤科检查一下子。
万一你是因为身体疾病才引起的呢，万一你还有其他内分泌疾病呢，医生可能要给你开“口服药”治疗的。
譬如，针对女生的雄脱，往往不吃“非那雄胺”。有非常高雄激素的情况，医生可能会开一些抗雄激素的药物给你，如常见的“螺内酯”“屈螺酮炔雌醇片”之类的药。
总结：特别严重的情况，毛囊已经大面积消亡的，可能需要植发。关于植发的事儿，下面就跟男生雄脱“秃顶”，“非那雄胺”一起聊聊吧。
雄激素性脱发—谢顶地中海发型，是怎么回事儿？
一开始是头发变细变稀，之后不再长出头发，发际线后移，慢慢出现光秃秃的头皮。最后变“地中海”，就谢顶了…