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如何防止脱发以及重新生发，虽然从古代开始就有各种尝试，但至今并无真正的特效药。目前两类较常见的药物是外用 minoxidil「米诺地尔」和口服 finasteride「非那雄胺」。有些「防脱发」洗护产品和「生发保健品」卖得不错，也有很多好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。

脱发和秃顶有多种可能的原因。随着年纪增大，更多的毛囊进入休止期，活跃毛囊更少，因此头发会稀少；此外，基因、皮肤发炎和其他疾病、激素、压力过大等都有可能造成掉发和秃顶。

泰国 Mahidol University 2014 年发表的论文（简介参见 NIH 官网）得出结论：男性脱发最佳药物为口服 finasteride 和外用 minoxidil；女性脱发的最佳药物是外用 minoxidil 。原文为：「An assessment of the evidence quality of current publications indicates that oral finasteride (for men only) and topical minoxidil (for men and women) are the best treatments of AGA.」 这两类药物都是基于其他研究和用药中偶然发现的副作用。

非处方药：Minoxidil（米诺地尔）

1950 年代，Upjohn Company 测试用 minoxidil  治疗口腔溃疡，并没有成效，却发现它可以扩张血管；在接下来测试用于高血压的时候，又无意中发现它有促进毛发增长的副作用。经过更多测试后，Upjohn Company 遂将 minoxidil 研制为生发药物，并于 1988 年获得美国 FDA 批准用于治疗男性脱发和秃顶，这就是如今最常见的生发药物 Rogaine「洛健」。 Upjohn Company 后被辉瑞公司收购，就是做伟哥的那家公司。

1996 年，FDA 批准将 minoxidil 作为 OTC 药物，无需处方即可购买。上面分别是男性版本 Men’s 和女性版本 Women’s，有效成分一样，都是 5% 米诺地尔。该药物已经过了专利期，很多 generic 版本，比如亚马逊自营品牌 Amazon Basic Care 。

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Rogain 用于外涂，对于刚开始出现秃头和斑秃症状的年轻人效果较好，对于已经较严重的男性型秃头（male pattern baldness）效果有限。

处方药：Finasteride（非那雄胺）

Finasteride 也称非那斯特莱，原本用于治疗前列腺肥大。头皮中有些雄性荷尔蒙可导致脱发，而 finasteride 可以阻止这些雄性荷尔蒙的产生，从而防止或减轻脱发。

Finasteride 是口服药物，需要医生处方，可请家庭医生开处方，或利用远程医疗平台如 Mojoon 等。（小编注：推荐一下 Mojoon，它是美国首家提供男性健康医疗咨询的中文平台，有执照医生可开处方，目前免咨询费，还可以领 coupon，快蓐羊毛！）部分男性用药之后可能出现性功能障碍或性欲减退；孕期女性应该避免，因为可能导致胎儿缺陷；年纪较大的女性脱发服用此药可能无效。

防脱发洗护产品和生发保健品

下面是美国卖得不错的「防脱发」洗护产品和「生发保健品」，很多顾客好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。

此类洗护产品的主要成分是 biotin 生物素和 keratin 角蛋白、蓖麻油和其他各种精油；而生发保健品的主要成分是各种维他命、生物素和锌、碘等矿物质，原因是某些脱发可能是由于营养不良引起，若你的脱发问题并不是因为缺乏维生素或矿物质，那么此类保健品的功效可能有限。延伸阅读：《国家卫生研究院：生物素的功效和副作用》 。

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促进头发生长的中药材

德成行中药师介绍，中医理论认为发为血之余，而肝藏血、肾藏精、肝肾同源，故而只有肝血肾精充盛，头发才会乌黑浓密，发质和头皮才会健康。

中医在治疗建议采取养血祛风、益肾填精的方法。这里推荐中成药养血生发胶囊。中成药养血生发胶囊含有中药熟地黄、何首乌、当归、菟丝子、木瓜、川芎等成分。其中的熟地黄性味甘温，能够补血滋阴、养精填髓；当归则具有补血活血的作用；何首乌能够补肾精、益肝血，是传统的乌须发药；而菟丝子能够补肝肾、益精血；川芎则行血中之气；木瓜化湿祛风。养血生发胶囊组方可以起到养血祛风、补益肝肾、填精助生发的作用。因此养血生发胶囊可以用来治疗血虚风盛，肾精不足所导致的脱发，表现毛发松动或者是稀疏脱落，毛发干枯干燥或油腻，头皮瘙痒以及斑秃、全秃，脂溢性脱发和产后病后脱发。

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如何防止脱发以及重新生发，虽然从古代开始就有各种尝试，但至今并无真正的特效药。目前两类较常见的药物是外用 minoxidil「米诺地尔」和口服 finasteride「非那雄胺」。有些「防脱发」洗护产品和「生发保健品」卖得不错，也有很多好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。

脱发和秃顶有多种可能的原因。随着年纪增大，更多的毛囊进入休止期，活跃毛囊更少，因此头发会稀少；此外，基因、皮肤发炎和其他疾病、激素、压力过大等都有可能造成掉发和秃顶。

泰国 Mahidol University 2014 年发表的论文（简介参见 NIH 官网）得出结论：男性脱发最佳药物为口服 finasteride 和外用 minoxidil；女性脱发的最佳药物是外用 minoxidil 。原文为：「An assessment of the evidence quality of current publications indicates that oral finasteride (for men only) and topical minoxidil (for men and women) are the best treatments of AGA.」 这两类药物都是基于其他研究和用药中偶然发现的副作用。

非处方药：Minoxidil（米诺地尔）

1950 年代，Upjohn Company 测试用 minoxidil  治疗口腔溃疡，并没有成效，却发现它可以扩张血管；在接下来测试用于高血压的时候，又无意中发现它有促进毛发增长的副作用。经过更多测试后，Upjohn Company 遂将 minoxidil 研制为生发药物，并于 1988 年获得美国 FDA 批准用于治疗男性脱发和秃顶，这就是如今最常见的生发药物 Rogaine「洛健」。 Upjohn Company 后被辉瑞公司收购，就是做伟哥的那家公司。

1996 年，FDA 批准将 minoxidil 作为 OTC 药物，无需处方即可购买。上面分别是男性版本 Men’s 和女性版本 Women’s，有效成分一样，都是 5% 米诺地尔。该药物已经过了专利期，很多 generic 版本，比如亚马逊自营品牌 Amazon Basic Care 。

Rogain 用于外涂，对于刚开始出现秃头和斑秃症状的年轻人效果较好，对于已经较严重的男性型秃头（male pattern baldness）效果有限。

处方药：Finasteride（非那雄胺）

Finasteride 也称非那斯特莱，原本用于治疗前列腺肥大。头皮中有些雄性荷尔蒙可导致脱发，而 finasteride 可以阻止这些雄性荷尔蒙的产生，从而防止或减轻脱发。

Finasteride 是口服药物，需要医生处方，可请家庭医生开处方，或利用远程医疗平台如 Mojoon 等。（小编注：推荐一下 Mojoon，它是美国首家提供男性健康医疗咨询的中文平台，有执照医生可开处方，目前免咨询费，还可以领 coupon，快蓐羊毛！）部分男性用药之后可能出现性功能障碍或性欲减退；孕期女性应该避免，因为可能导致胎儿缺陷；年纪较大的女性脱发服用此药可能无效。

防脱发洗护产品和生发保健品

下面是美国卖得不错的「防脱发」洗护产品和「生发保健品」，很多顾客好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。

此类洗护产品的主要成分是 biotin 生物素和 keratin 角蛋白、蓖麻油和其他各种精油；而生发保健品的主要成分是各种维他命、生物素和锌、碘等矿物质，原因是某些脱发可能是由于营养不良引起，若你的脱发问题并不是因为缺乏维生素或矿物质，那么此类保健品的功效可能有限。延伸阅读：《国家卫生研究院：生物素的功效和副作用》 。

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德成行中药师介绍，中医理论认为发为血之余，而肝藏血、肾藏精、肝肾同源，故而只有肝血肾精充盛，头发才会乌黑浓密，发质和头皮才会健康。

中医在治疗建议采取养血祛风、益肾填精的方法。这里推荐中成药养血生发胶囊。中成药养血生发胶囊含有中药熟地黄、何首乌、当归、菟丝子、木瓜、川芎等成分。其中的熟地黄性味甘温，能够补血滋阴、养精填髓；当归则具有补血活血的作用；何首乌能够补肾精、益肝血，是传统的乌须发药；而菟丝子能够补肝肾、益精血；川芎则行血中之气；木瓜化湿祛风。养血生发胶囊组方可以起到养血祛风、补益肝肾、填精助生发的作用。因此养血生发胶囊可以用来治疗血虚风盛，肾精不足所导致的脱发，表现毛发松动或者是稀疏脱落，毛发干枯干燥或油腻，头皮瘙痒以及斑秃、全秃，脂溢性脱发和产后病后脱发。

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久闻不少华人来英美国家生活会有脱发困扰，百闻不如亲历，Po主来美国生活半年，真的是深受脱发困扰，如今防脱生发小有成效，特把经验分享给大家，一起全方位防脱大作战！

Po主头发头皮情况介绍：油头皮，毛囊有问题，在国内发廊测试过，每个毛囊头发偏少且油堵住毛囊；头发细软，发尾干，发根出油会贴头皮；如洗发不干净会有少量头屑。

外用生发精华推荐：

推荐来自
Grow Gorgeous 的2款
生发精华 ,从10月初用到现在12月底，用到第二瓶加强型的1/3，坚持使用在脱发明显处（或者像我之前一样发缝像被刀砍了一样，超级可怜），早晨或晚上用配带的吸管滴到头皮上，全头不超过20滴，按摩至吸收。现在发缝变小，秃头角有很多小毛毛覆盖。

普通型和加强型的区别：我用下来，加强型更加粘稠，头发油的更快了。效果同样好，这倒不用担心。如果刚开始使用，建议还是从普通型开始，一来便宜二来不算油腻，水感强。

martasunny 
6

内服防脱生发保健品推荐：

martasunny 
6

另外，我还有在服用
维生素B群 ，网络上查到脱发原因有可能是缺维生素B6和B12,且我本来在国内经常口腔溃疡，服用B群之后改善很多。在此不做品牌推荐，相信美国超市、药妆店能够买到的各大品牌都值得信赖。

洗护发用品大推荐：

提到防脱洗护发产品，相信大家种草、拔草、的经历都各式各样，说白了都是美刀砸出来的经验，根据我的头发头皮情况推荐我喜欢的
Christophe Robin 的2款产品。

 白色瓶为CR家大名鼎鼎的
海盐洗发膏 ，晒货区有人觉得它洗完太干，但是对于一个洗完头第二天就很油的油头皮来说，我只想说洗完头皮超级爽；也有人说它海盐粒太大，我的解决方法是先在Muji打泡网上揉搓起泡再涂在头皮上，而不是用海盐搓头皮。之前用其他牌子的洗发水洗完都有头屑，我还以为是我头皮有问题，直到遇到这款洗发膏，掉发真的有变少，头屑也没了，大呼惊奇！

黑色瓶为CR家同样出名的
刺梨籽发膜 ，这款香气馥郁略显厚重的发膜搭配清爽的海盐洗发膏简直绝配，不光洗得时候香，吹完头发又蓬松又很香，因Po主本身是细软发质，用完这款发膜更加柔顺了。

martasunny 
6

除了内服、外用加洗发，还可以做什么？

美国水质很硬，网络上说，直接使用自来水做饭菜可能也会导致脱发，趁着打折在Target买了Brita滤水壶，后来冲咖啡、做饭菜都是用过滤水，过滤后口感甜甜的，记得6个月更换滤芯。

martasunny 
6

Po主日亚海淘的松下NA58负离子吹风机，吹完头发顺滑蓬松，国际电压以后带回国也OK，折叠机身简直强迫症福音，机身也不重，比20刀买的亚马逊爆品好用多了。便宜的吹风机不能恒温并且过热伤害头发，还是多花点钱对自己本来就没多少的头发好一点吧！

作为一个追求性价比（Qiong)的Po主，当然觉得150刀的T3 Filter固然不错，但是20几刀亚马逊销量第一的浴室花洒Filter也很好用啊！没买过滤头之前洗完澡身上特别干燥，需要马上涂身体乳，安上过滤头之后情况好了很多。记得也要6个月更换一次滤芯，价格也很便宜，只要10几刀。

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本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。

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