我发现现在都在提倡“做减法”，类似给护肤做减法、给化妆做减法等等，结果有人就说了：“洗头也要做减法，不要用洗发水了，直接清水洗，对头发好，还能防脱。”说实话，对于这种言论我是不敢恭维的，清水洗头发可以防止脱发吗？作为一个对头发颇有研究的发量王者，我来跟大家谈谈这个问题。
怎么样才算脱发？理论上来讲，头发每天脱落的数量大于100根，就属于是脱发了。那我们为什么会脱发呢？不外乎那几个原因，遗传因素、男士雄性激素分泌过盛、生活习惯、疾病原因等。而现在脱发越来越年轻化，很大程度上也和人们的不良生活习惯有关，其次，洗发水选用不当也可能会引发脱发问题。
那么清水洗头发到底可不可以防止脱发？
显然是不行的，洗发水的作用就是清洗头皮上的油渍和脱落的角质以及头发上的灰尘，也就是说洗发水的重点是洗头皮，至于头发只要没有沾染很脏的东西，清水是完全可以洗干净的。但大家感觉头发脏了，其实是头皮脏了，头油粘到发根，逐渐向上，导致接近根部的头发油腻腻的。而油腻腻的头皮和头发，清水是洗不干净的。
尤其是油性的发质，就像我们刷锅刷碗一样，油渍是必须要放洗洁精才能快速的的清洗掉的。头皮如果长时间不清洗的话，会导致毛囊的堵塞，再加上平日的灰尘，很容易导致脱发问题。
接下来我会和大家分享，怎样去护理我们的头发，防止脱发。
首先，要明确自己脱发的原因，如果是病理性的，就需要去咨询医生。其次，改掉不良的生活习惯，营造一个好的头皮环境，少吃重口味的食物。还有，一定不要经常熬夜，熬夜会使得身体的内分泌失调，从而导致脱发。头发的护理也很重要，清水洗头肯定是不够的，可以选择一款防脱发的洗发水，像我在用的欧倍青C1咖啡因防掉发洗发露就能够很好地防脱发。
我发现现在都在提倡“做减法”，类似给护肤做减法、给化妆做减法等等，结果有人就说了：“洗头也要做减法，不要用洗发水了，直接清水洗，对头发好，还能防脱。”说实话，对于这种言论我是不敢恭维的，清水洗头发可以防止脱发吗？作为一个对头发颇有研究的发量王者，我来跟大家谈谈这个问题。
怎么样才算脱发？理论上来讲，头发每天脱落的数量大于100根，就属于是脱发了。那我们为什么会脱发呢？不外乎那几个原因，遗传因素、男士雄性激素分泌过盛、生活习惯、疾病原因等。而现在脱发越来越年轻化，很大程度上也和人们的不良生活习惯有关，其次，洗发水选用不当也可能会引发脱发问题。
那么清水洗头发到底可不可以防止脱发？
显然是不行的，洗发水的作用就是清洗头皮上的油渍和脱落的角质以及头发上的灰尘，也就是说洗发水的重点是洗头皮，至于头发只要没有沾染很脏的东西，清水是完全可以洗干净的。但大家感觉头发脏了，其实是头皮脏了，头油粘到发根，逐渐向上，导致接近根部的头发油腻腻的。而油腻腻的头皮和头发，清水是洗不干净的。
尤其是油性的发质，就像我们刷锅刷碗一样，油渍是必须要放洗洁精才能快速的的清洗掉的。头皮如果长时间不清洗的话，会导致毛囊的堵塞，再加上平日的灰尘，很容易导致脱发问题。
接下来我会和大家分享，怎样去护理我们的头发，防止脱发。
首先，要明确自己脱发的原因，如果是病理性的，就需要去咨询医生。其次，改掉不良的生活习惯，营造一个好的头皮环境，少吃重口味的食物。还有，一定不要经常熬夜，熬夜会使得身体的内分泌失调，从而导致脱发。头发的护理也很重要，清水洗头肯定是不够的，可以选择一款防脱发的洗发水，像我在用的欧倍青C1咖啡因防掉发洗发露就能够很好地防脱发。
欧倍青隶属于德国沃肤集团，一家有着100多年历史的家族企业，成立于1905年。它也是德国NO.1的男士护发品牌，它是利用咖啡因来预防脱发的。欧倍青是全球第一个将咖啡因用于防脱洗护发产品的品牌，也科学地证实了咖啡因的功效。
我发现现在都在提倡“做减法”，类似给护肤做减法、给化妆做减法等等，结果有人就说了：“洗头也要做减法，不要用洗发水了，直接清水洗，对头发好，还能防脱。”说实话，对于这种言论我是不敢恭维的，清水洗头发可以防止脱发吗？作为一个对头发颇有研究的发量王者，我来跟大家谈谈这个问题。
怎么样才算脱发？理论上来讲，头发每天脱落的数量大于100根，就属于是脱发了。那我们为什么会脱发呢？不外乎那几个原因，遗传因素、男士雄性激素分泌过盛、生活习惯、疾病原因等。而现在脱发越来越年轻化，很大程度上也和人们的不良生活习惯有关，其次，洗发水选用不当也可能会引发脱发问题。
那么清水洗头发到底可不可以防止脱发？
显然是不行的，洗发水的作用就是清洗头皮上的油渍和脱落的角质以及头发上的灰尘，也就是说洗发水的重点是洗头皮，至于头发只要没有沾染很脏的东西，清水是完全可以洗干净的。但大家感觉头发脏了，其实是头皮脏了，头油粘到发根，逐渐向上，导致接近根部的头发油腻腻的。而油腻腻的头皮和头发，清水是洗不干净的。
尤其是油性的发质，就像我们刷锅刷碗一样，油渍是必须要放洗洁精才能快速的的清洗掉的。头皮如果长时间不清洗的话，会导致毛囊的堵塞，再加上平日的灰尘，很容易导致脱发问题。
接下来我会和大家分享，怎样去护理我们的头发，防止脱发。
首先，要明确自己脱发的原因，如果是病理性的，就需要去咨询医生。其次，改掉不良的生活习惯，营造一个好的头皮环境，少吃重口味的食物。还有，一定不要经常熬夜，熬夜会使得身体的内分泌失调，从而导致脱发。头发的护理也很重要，清水洗头肯定是不够的，可以选择一款防脱发的洗发水，像我在用的欧倍青C1咖啡因防掉发洗发露就能够很好地防脱发。
欧倍青隶属于德国沃肤集团，一家有着100多年历史的家族企业，成立于1905年。它也是德国NO.1的男士护发品牌，它是利用咖啡因来预防脱发的。欧倍青是全球第一个将咖啡因用于防脱洗护发产品的品牌，也科学地证实了咖啡因的功效。
近年來國外流行不用洗髮精洗頭的「poo-free」運動，更有位實行poo-free超過10年的澳洲電台主持人葛洛夫（Richard Glover）邀請500位聽眾挑戰6周只用清水洗頭。當時總計有8成6的挑戰者認為用清水洗頭到一個程度，頭意外的不會油也不會臭，頭髮變得豐盈且落髮量少。而居住在英國的男子庫切（Nick Coetzee）也是poo-free的受惠者之一。
綜合外媒報導，庫切在學生時期經歷瘋狂掉髮時期，大量脫髮的情況嚴重到他必須多帶一件襯衫到學校，不然第一節課下課掉落的頭髮就會覆蓋整件衣服。
庫切想盡辦法找出掉髮原因最後懷疑是洗髮精內的化學成分所致，因此他開始用清水洗頭。庫切指剛開始用清水洗頭時頭髮真的會比較油，但大約過了2至3周後頭皮的油脂就會達到一個平衡。庫切用清水洗頭的習慣維持了6年之久效果相當驚人，不僅髮際線不再退後就連頭髮都變得茂密。對此，庫切感到相當滿意，直指洗髮精等美髮產品就是個騙局。
待台積電3個月「自律神經失調」 他崩潰想辭遭嗆草莓
亂經少女腹痛以為腸胃炎！醫驚「是胎動」下秒在急診室產子
其他人也在看
【記者 王苡蘋╱高雄 報導】輔英科大天文社主辦中華民國第四屆天文教育與解說學術研討會，邀請中央研究院葉永烜院士發表專題演講，葉院士的博士指導教授是諾貝…
首3個月內簽賬滿HK$6,000並成功申請2張附屬卡，享高達HK$1,500簽賬回贈！全年指定簽賬享低至HK$3=1里數！
現年40歲的日本傑尼斯社長兼副社長瀧澤秀明，今（31）日傳出要退出傑尼斯事務所，卸下社長、副社長兩大職位，交棒給傑尼斯團體「V6」成員之一的井之原快彥。
高雄鳳山玩什麼？作為高雄早期開發地之一的鳳山舊城，其歷史悠揚，自然有著最豐厚的文化底蘊與人文風情，現在就跟著5條深度遊程路線，一起走跳這座經典小鎮，內行的你可別忘了搭配鳳山美食帶路食旅護照按圖索驥，玩
節目中心／綜合報導 總統蔡英文上任以來力推國防自主，逐漸展現成果，除了雷霆2000增程火箭彈通過初期作戰測評，「雲豹」輪型戰車首輛原型車完成研發測評之外，劍翔反無人機系統現在
昨（1日）晚間9時許，台北市大安區敦化南路二段發生一起車禍，駕駛保時捷凱燕休旅車的52歲向姓男子，撞上違規穿越馬路的美國聯合航空男空服員，事後向男不僅還被發現為酒駕，且具酒駕前科，還是4間公司負責人。
國道一號汐止匝道昨（1）天出現邊坡滑落，雖未出現傷亡，仍造成國道回堵。今（2）日立委趙正宇在立院交委會上質疑，出事的邊坡屬於C級邊坡，照理說是相對安全，這次卻仍發生滑落事故，代表分級制度有問題，應該全…
家庭折扣優惠，同屋企人投保首年5折，個人投保首年最高 59 折，立即投保！
【記者陳世長台中報導】「哪裡有障礙？哪裡有需要？橋與路就開闢到哪裡！」台中市政府積極推動各項交通建設，自108年至今年10月，台中共推動166條道路(含中長程)，共投入超過438億元，總長逾73公里，…
我國邊境管制上個月已經鬆綁，但兩岸小三通遲未恢復，外界關注小三通何時可以恢復。行政院長蘇貞昌昨天在立法院答詢表示，政府沒…
名間鄉陸續有2名村長候選人，涉及賄選被檢調約談；民進黨南投縣議員候選人曾琮愷、沈夙崢，及名間鄉長候選人陳翰立，質疑各級選舉候選人「買票一條龍」敗壞選風，因此鼓勵民眾檢舉賄選，並且加碼獎金10萬元。
先買後付是一種新興的分期付款方式，本質上屬於借貸，有機會令人過度消費及先使未來錢，所以最緊要都係「借定唔借，還得到先好借」！
年底新竹市長選情越來越激烈，國民黨第二場行動中常會今天（2日）特地移師新竹，黨主席朱立倫喊話，團結正藍軍為黨內市長候選人林耕仁衝刺。 而談到中廣集團董事長趙少康再拋出新竹藍白合，朱立倫反嗆，叫國民黨犧牲有可能嗎？趙董有辦法讓黃珊珊同意嗎。 （「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。）
本文摘自<常春月刊>476期 文∕郭岳潭 長期失眠睡不好會影響身體健康，連帶著情緒、生活都會受到影響，吃安眠藥換得一夜好眠，是解除失眠最簡單的方法。不過，長時間吃下來對身體會不會有傷害，會越吃越多才能睡得著嗎？使用安眠藥有哪些迷思以及需要注意的事情？ COVID-19疫情，加重失眠問題長期失眠或睡眠品質不佳，可能成為許多健康狀況的風險因素，隨著時間的推移，罹患憂鬱症、肥胖、高血壓、糖尿病、腦中風、心臟病等風險大幅增加。 對失眠的人來說，安眠藥又愛又怕，愛安眠藥可讓自己一夜好眠，但怕上癮、怕傷肝、傷腎，更擔心長期吃下來，得吃更多才能睡得著。其實，關於安眠藥，只要釐清幾個問題，正確使用，就可避免不必要的風險。 根據台灣睡眠醫學學會調查發現，全台每4人就有1人，有睡眠困擾、輕度失眠的問題，甚至15％有重度失眠，常會借助安眠藥解決睡眠問題。 「COVID-19疫情，讓人更睡不好！」台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，一項來自13國、44篇論文，共5萬4231名參與者的系統回顧與分析的研究發現，在COVID-19大流行期間，全球大約40％的人出現睡眠問題，而國內失眠比例，也從疫情前的
故宮國寶毀損案，調查報告出爐，但最初爆料的國民黨立委陳以信，質疑這份報告問題很多。像是故宮說，「發現文物損壞的第一時間就拍照存證，而且不是人為因素損壞的」，但怎麼故宮提供的照片，卻不是第一時間的照片呢？同時陳以信也質疑，故宮政風室早就知道文物損毀，卻故意拖了三個多月，等畫面早就被洗掉，才去調閱監視器畫面。 （「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。）
雲林地檢署日前指揮專案小組，約談麥寮鄉某鄉長參選人的吳姓樁腳和選民等8人，吳男以每票現金新台幣2000元行賄，檢方認為吳男有串供、滅證之虞向法院聲押，法院裁定3萬元交保，其餘7名選民請回。
親綠媒體人周玉蔻昨在臉書爆料，民眾黨新竹市長候選人高虹安連交男朋友都欺騙公司董事長，對此，無黨籍台北市長候選人黃珊珊2日痛斥，從高中打到幼稚園，現在連男朋友都拿出來講，真的沒必要再做這些選舉操作，「從以前打到現在，有哪一件是真的？」
民進黨屏東縣長治鄉長參選人黃志仁1日舉行記者會，指控現任鄉長古佳川陣營選舉暴力，出手攻擊服務處主任孫沛沂（圖），造成右手挫傷。
民視新聞／黃富溢 宜蘭報導單純的拜票行程，竟然變成口水戰，日前民進黨羅東鎮長候選人黃適超，前往老人餐會拜票，結果碰上現任羅東鎮長吳秋齡的老公「魏炎輝」，他在餐會中，直接站起來嘲諷黃適超，是外地人，還口出穢言，批評他是負心漢。畫面PO上網後，引發熱議。對此，黃適超表示，不排除要對他提告。