中性头发是最理想的头发类型，是健康正常的头发
中性头发的特征：
没有皮脂不干燥
既没有烫发又没有染发
头发定型没有困难
头发是有光泽的
2：油性头发
油性头发的人，头皮的毛囊皮脂腺特别活跃，分泌出来的皮脂较多
油性头发特征
柔软无力
经常粘在一起
造型困难
洗发后很快又变油
3：干性头发
头发缺少水分，容易形成干性头发
干性头发特征：
没有光泽
容易缠结
梳理困难
容易末端开叉
4：受损发质
这种头发主要是由于烫发，染发不造成的，摸起来有粗糙感，发尾分叉，松散不容易梳理
2：洗发
很多人把洗发，护发的步骤搞得很复杂，其实洗发，护发的目的，就是清洁头发，让头发变得柔顺。
所以说洗发也是有讲究的，如果洗发方法不当就可能损伤头皮，头发
洗发水的选择：最好选用水质清洁的淡水
水温：一般为40度左右
洗发频次：依发质，季节，生活环境………
选用适合自己的洗发香精
头发洗好后，干发的技巧也很重要，湿发脆弱，所以干发时用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦，电吹风的高热对头发有损伤作用，使用吹风温度不宜过高
如何预防掉发问题：
杜绝不良行为和习惯
少喝酒，少抽烟
保持充足睡眠
远离强辐射源，不要长时间低头看手机和长时间呆在电脑电视前
不挑食，不贪食，少食刺激辛辣食物
正确护理头发：
勤洗头，最好是2天一洗，不用脱脂性强，强碱性的洗发水。脱脂性很强的洗发水容易使头发变脆脱落。应选择适合自己的洗发水。
饮食方面：头发的90%以上都是蛋白质，优质蛋白的生成显得尤为重要。
首先，肉蛋奶油不能省。推荐鸡肉，豆腐，豆类，鱼类等含有丰富蛋白质的食物。
其次，也要多吃海藻类食物补充钙、钾、碘等物质。它们都与乌发生发直接相关。
还要多吃富含维生素B的水果，如橘子、橙子、香蕉、白梨、葡萄、猕猴桃、哈密瓜、龙眼、大枣等。维生素B，特别是B2和B6。B族有着调节人体内分泌的作用，比如促进胃肠代谢，加强吸收代谢，涉及了人类生长、发育、生殖的各个方面。
也要多吃黑色食物。
如黑豆黑米黑桑葚黑木耳等，它们对头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素等等较多的食物也应该多吃。
少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
很多人把洗发，护发的步骤搞得很复杂，其实洗发，护发的目的，就是清洁头发，让头发变得柔顺。
所以说洗发也是有讲究的，如果洗发方法不当就可能损伤头皮，头发
洗发水的选择：最好选用水质清洁的淡水
水温：一般为40度左右
洗发频次：依发质，季节，生活环境………
选用适合自己的洗发香精
头发洗好后，干发的技巧也很重要，湿发脆弱，所以干发时用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦，电吹风的高热对头发有损伤作用，使用吹风温度不宜过高
如何预防掉发问题：
杜绝不良行为和习惯
少喝酒，少抽烟
保持充足睡眠
远离强辐射源，不要长时间低头看手机和长时间呆在电脑电视前
不挑食，不贪食，少食刺激辛辣食物
正确护理头发：
勤洗头，最好是2天一洗，不用脱脂性强，强碱性的洗发水。脱脂性很强的洗发水容易使头发变脆脱落。应选择适合自己的洗发水。
饮食方面：头发的90%以上都是蛋白质，优质蛋白的生成显得尤为重要。
首先，肉蛋奶油不能省。推荐鸡肉，豆腐，豆类，鱼类等含有丰富蛋白质的食物。
其次，也要多吃海藻类食物补充钙、钾、碘等物质。它们都与乌发生发直接相关。
还要多吃富含维生素B的水果，如橘子、橙子、香蕉、白梨、葡萄、猕猴桃、哈密瓜、龙眼、大枣等。维生素B，特别是B2和B6。B族有着调节人体内分泌的作用，比如促进胃肠代谢，加强吸收代谢，涉及了人类生长、发育、生殖的各个方面。
也要多吃黑色食物。
如黑豆黑米黑桑葚黑木耳等，它们对头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素等等较多的食物也应该多吃。
少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
女性脱发并不常见，这和女性的养护等生活习惯有关。女性头发长，打理不方便。洗护频率也比男性要少。大多数女性都是一次定型后，几个月不变。不会像男性。每天早上都可以清洗做造型。啫喱，定型剂的使用也比男性少的多。所以现在女性脱发比男性少，统计只有男性脱发的五分之一左右。
女性突发脱发大多是这几个原因。
1、养护操作不当
女性朋友大多要定期做头发。另外日常清洗头发长，自然干要花很长时间，有时要用吹风机速干。而头皮最怕干燥，怕风吹。头皮刚洗完，没有油脂保湿，使用吹风机操作不当，会导致表皮脱水，干裂干燥。甚至高温给头皮细胞造成损伤。而染发，烫头，也会直接伤害头皮，化学物质沾染影响头发生长。一般女性染烫或不当吹风机使用后几天都有会脱发增多的现象。
2、短期情绪变化，压力大
女性也要工作打拼，担负男性同样的社会压力。再加上女性生理周期以及女性孕产等给身心带来的变化。有的时候失眠、多梦、焦虑等情绪变化。造成短期的头发问题也都正常。尤其是着急，上火，暴怒，忧伤等都会出现不同程度的脱发。
3、饮食不健康
女性大多有塑身要求。而最简单的办法就是控制饮食。几个月节食，身体长期消耗，脂肪蛋白血糖含量降低。体内微量元素储备也不断减少。而头发生长需要40多种营养物质，基本上身体有的头发生长都需要。如果身体脏器维持自身都不够，肯定无法满足头发健康生长需要。出现脱发，发质差，短期头发问题都很正常。