炎熱夏季，人們洗頭髮的次數增多了，同時發現掉頭髮比較嚴重。每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。為什麼夏季總愛掉頭髮呢?另外，掉頭髮和脫髮有何不同呢?
炎熱夏季，人們洗頭髮的次數增多了，同時發現掉頭髮比較嚴重。每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。為什麼夏季總愛掉頭髮呢?另外，掉頭髮和脫髮有何不同呢?1.太陽直接暴晒夏季愛掉頭髮與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。2.吃冷飲過多最新研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，也是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。因此，夏季保養頭髮方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。3.空調冷暖風現代脫髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，斷發脫髮的毛病就出來了。4.泳池漂白水夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮顯得尤為重要。5.蛋白質供給不足蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。6.炎症刺激頻繁頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛髮基根不穩，也容易造成頭髮的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫髮現象。因此，在夏季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。在洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環，以保護秀發，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭髮上殘留的洗滌液，以免傷害頭。掉髮脫髮大不同掉髮和脫髮是不同的。掉髮是人體新陳代謝下來的產物，這是必須的，也是正常的。脫髮就不一樣了。脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚。如果你發現，昨天才洗頭，今天頭髮還是油膩膩的，就得注意了。如果梳子上的有了幾根小毛髮，愛美的你就擔心成“禿子”了，確實有點小題大做了。另外，頭髮不油膩，但早上起床時發現枕頭上的頭髮在50根以上，並且掉下來的頭髮其髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這也是不正常的。要是最近你的發線變寬或馬尾辮變細，你也得多加註意了。早上洗頭好還是晚上洗頭好?早上洗頭還是晚上洗健康，並沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮，如果不及時做好乾發，其對頭髮造成的影響是一樣的，並不存在哪個傷害更小之說。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗髮。在經歷了一天的風吹日曬後，難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭髮的清潔還是很重要的，就像臉部和身體的清潔一樣，最關鍵的還是在晚上。洗頭髮後如何弄乾頭髮乾髮的過程也很重要。平時，我們總愛用乾毛巾反覆地揉搓濕髮，有時還會拍打濕髮，希望頭髮能幹得快一些。然而，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液循環加快，毛孔張開，我們這樣粗暴對待，頭髮很容易被拉斷。在頭髮洗乾淨後，用一塊大的干毛巾把頭髮上的水盡量吸掉，用大梳子輕柔梳理後，再自然晾乾。如果需要使用吹風機，應該使用柔和檔，最適當的距離為10-15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試著反方向吹乾，如此便能讓髮型蓬鬆有型。
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其实很多人都有这方面的困扰，夏季掉发增多，除了季节变换，温度升高之外，也跟夏季的一些其他因素有关，总结几点：
首先是紫外线的照射，很多人在夏天都会用上防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。
其次是激素水平升高，人在夏季比其他季节更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定。
接着就是 饮食问题，夏季最受欢迎的东西其实都不能多吃，比如冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等，这些食物都是多糖、多油、刺激性强的食物，严格意义上来说都不利于身体健康，也不利于头发生长。此外，如果夏季温度太高，会导致很多人食欲下降，短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素，也会导致掉发。
最后，夏季头发护理也非常必要，夏天人的头发容易出油、出汗、病菌繁殖快，头发本身就难以清洗，如果有的人比较懒，长期不洗头或者洗头很顺便，那么就容易掉发。还有一些习惯，比如凉水洗头，洗完头直接出门暴晒，这都是短时间内大量掉头发的几种诱因。
那么如果减少夏季掉发，这里给大家说一些细节，这样能更清楚的明白怎样在夏季保护自己的头发。
1、 防晒。
防晒是一切的根本。出门最好带遮阳伞和帽子，别怕出那点汗，危害肯定没有晒伤头发大。如果头发太长，也可以考虑用一些防晒喷雾后再出门。
2、 饮食禁忌。
冰淇淋、碳酸饮料、烧烤、海鲜、冰镇啤酒，当你享受这份爽快的时候，可能给身体健康带来了很多隐患。
3、 任何时候不要凉水洗头。
4、 补充维生素B族。
因为夏季人体的排汗（就是排水）很多，而维生素B又是水溶性维生素，很容易在这个季节缺乏，缺乏维生素B容易导致掉头发。
5、 睡眠问题。
据研究表明，人在夏季的睡眠时间比其他季节更少，熬夜问题很频繁，但是要记住，任何时候熬夜都可能会导致内分泌失调等诸多问题，所以有这类坏习惯的人一定要注意了。
总而言之，一年四季，头发最怕夏季。如果护理不当，头发就可能一年年出现发质变差、头发变少的情况，如果你已经观察到自己的头发有一些掉头发的趋势，那可要好好关注一下了。
因为夏天热，你的毛囊也热的想偷懒了呀
嘻嘻，开个玩笑
主要的原因是因为季节性脱发呀
如果你之前不脱发，只是最近天热才开始脱发的那你真的不用着急啊
相信我，只要你最近不作死，过了这个夏天就会好很多
如果你人生中前十几二十年，夏天都没有脱发这么严重过，那你需要好好想想自己都对自己的头发干了啥~
比如我，在那年夏天，转眼就秃了头~
并且那个头发，它就是不长！我也不知道因为啥，它就是不长~~~
开学的时候，迎接我的是室友疯狂的嘲笑，都在问我暑假是去寺庙兼职了吗~
太欺负人了！！！！！
我知道我秃了，你们有必要吗，嘤嘤嘤
唉，虽然都安慰我，过了这个一段时间就能长出来，心里还是难受
并且过了这个夏天，我的头发依然没长出来！
长头发不可能一夜长可长吧，不得一点一点长嘛
我是一丁点短发碎发都没有长啊！
我在网上是各种找啊，了解了超级多的关于生发的，我大概是脂溢性脱发了~
脂溢性脱发最主要的明显就是头油的很快，头痒,头臭，头上有黄色颗粒，头上有包，头发稀疏，发根浅，脱发严重!
1.初期:头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。
2.中期:头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。
3.后期:头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。这个阶段是治疗的最后机会。
4.晚期:头顶部已经油光光的寸发不生，已经变成永久性脱发了!
我之前的发根真的就是有将近两毫米的毛囊
脱发后的毛囊就剩下一个小疙瘩！！！
其实很多人都有这方面的困扰，夏季掉发增多，除了季节变换，温度升高之外，也跟夏季的一些其他因素有关，总结几点：
首先是紫外线的照射，很多人在夏天都会用上防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。
其次是激素水平升高，人在夏季比其他季节更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定。
接着就是 饮食问题，夏季最受欢迎的东西其实都不能多吃，比如冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等，这些食物都是多糖、多油、刺激性强的食物，严格意义上来说都不利于身体健康，也不利于头发生长。此外，如果夏季温度太高，会导致很多人食欲下降，短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素，也会导致掉发。
最后，夏季头发护理也非常必要，夏天人的头发容易出油、出汗、病菌繁殖快，头发本身就难以清洗，如果有的人比较懒，长期不洗头或者洗头很顺便，那么就容易掉发。还有一些习惯，比如凉水洗头，洗完头直接出门暴晒，这都是短时间内大量掉头发的几种诱因。
那么如果减少夏季掉发，这里给大家说一些细节，这样能更清楚的明白怎样在夏季保护自己的头发。
1、 防晒。
防晒是一切的根本。出门最好带遮阳伞和帽子，别怕出那点汗，危害肯定没有晒伤头发大。如果头发太长，也可以考虑用一些防晒喷雾后再出门。
2、 饮食禁忌。
冰淇淋、碳酸饮料、烧烤、海鲜、冰镇啤酒，当你享受这份爽快的时候，可能给身体健康带来了很多隐患。
3、 任何时候不要凉水洗头。
4、 补充维生素B族。
因为夏季人体的排汗（就是排水）很多，而维生素B又是水溶性维生素，很容易在这个季节缺乏，缺乏维生素B容易导致掉头发。
5、 睡眠问题。
据研究表明，人在夏季的睡眠时间比其他季节更少，熬夜问题很频繁，但是要记住，任何时候熬夜都可能会导致内分泌失调等诸多问题，所以有这类坏习惯的人一定要注意了。
总而言之，一年四季，头发最怕夏季。如果护理不当，头发就可能一年年出现发质变差、头发变少的情况，如果你已经观察到自己的头发有一些掉头发的趋势，那可要好好关注一下了。
因为夏天热，你的毛囊也热的想偷懒了呀
嘻嘻，开个玩笑
主要的原因是因为季节性脱发呀
如果你之前不脱发，只是最近天热才开始脱发的那你真的不用着急啊
相信我，只要你最近不作死，过了这个夏天就会好很多
如果你人生中前十几二十年，夏天都没有脱发这么严重过，那你需要好好想想自己都对自己的头发干了啥~
比如我，在那年夏天，转眼就秃了头~
并且那个头发，它就是不长！我也不知道因为啥，它就是不长~~~
开学的时候，迎接我的是室友疯狂的嘲笑，都在问我暑假是去寺庙兼职了吗~
太欺负人了！！！！！
我知道我秃了，你们有必要吗，嘤嘤嘤
唉，虽然都安慰我，过了这个一段时间就能长出来，心里还是难受
并且过了这个夏天，我的头发依然没长出来！
长头发不可能一夜长可长吧，不得一点一点长嘛
我是一丁点短发碎发都没有长啊！
我在网上是各种找啊，了解了超级多的关于生发的，我大概是脂溢性脱发了~
脂溢性脱发最主要的明显就是头油的很快，头痒,头臭，头上有黄色颗粒，头上有包，头发稀疏，发根浅，脱发严重!
1.初期:头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。
2.中期:头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。
3.后期:头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。这个阶段是治疗的最后机会。
4.晚期:头顶部已经油光光的寸发不生，已经变成永久性脱发了!
我之前的发根真的就是有将近两毫米的毛囊
脱发后的毛囊就剩下一个小疙瘩！！！
但是为什么这个夏天，地上还是那么多头发呢，不看不知道，一看下一跳，赶紧摸摸自己的头发，看看秀发还有多少。
一些朋友们也纷纷诉苦，感到夏天比秋天更容易脱发。
这是什么原因呢？
他们说的是季节更替时出现的现象。
夏秋季节更替，就跟人在天气骤变时容易感冒一样。紫外线温度和湿度的变化，会使毛囊在适应时出现困难，掉发严重。但进入秋天以后，掉发会减轻，也就是说，秋天相对夏天其实更不容易掉发。
>>>>先说说掉发的原因有哪些
1.内分泌紊乱
头发的生长受到很多激素的影响，其中居于险要地位的就是内分泌激素，比如说，雄性激素、雌性激素，当发生内分泌异常时，可能引起多发或脱发现象，所以要尽量保持内分泌一定的规律性。
2.缺铜铁等微量元素
人体毛发中的毛囊细胞喜好氧气。血液中氧气的多少影响着它的活跃程度。铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁时，血红蛋白的产量就会减少，红细胞的产量和数量也会相应减少，血液中红细胞携带的氧气也会下降，毛囊细胞的活跃性就会受到影响。导致头发干燥，易脱发。
而缺铜不仅会影响铁元素的吸收和利用，还会影响毛发的角化过程，进而影响毛发的生长。
3.免疫功能障碍
免疫功能障碍也是造成掉头发的一个原因，系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。
4.饮食结构问题
饮食结构发生了变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪类食品增加，体内营养不均衡，毛发没有足够的营养物质。
5.物理性因素
一些物理性的因素，比如长期接触放射形物质，长期扎过紧的发型，对头皮的拉扯时间过久也会导致脱发。
6.精神因素
大家可能都听说过，”操心，所以白头发这么多。”压力过大、紧张、恐慌等精神因素都容易导致掉头发，人处于一种焦虑烦躁的精神状态，神经系统的调节功能会出现紊乱，使毛细血管持续处于收缩状态，血流量供应不足，导致脱发等不良后果。