答：病情分析：
你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起
指导意见：
对于这种情况建议你首先…
美发/护发
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问：
白头发怎么办，30？
答：用何首乌 啊啊啊
答：病情分析：早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量
美发/护发
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问：
30岁很多白头发怎么办？
答：用何首乌
答：一般是肾气不足导致的，肾乃先天之本，有固本培元的作用，建议先补补肾，多吃黑色食物。另外到医院检查下，有些微量元素缺乏也会导致生白发
皮肤科
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问：
30岁就有好多白头发？
答：你好，可以服用二十一金维他治疗，注意休息，保持心情愉快。
答：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，多是由于气血亏虚或者肾虚所致，也有可能是长时间熬夜劳累引起，会导致发白脱发等情况 建议你适当服用八珍丸或者七宝美髯丹调理身体，也可食疗缓解症状，多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药等滋补性食物，保持心情舒畅，避免熬夜劳累，戒烟酒
美发/护发
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问：
能变黑吗？30岁长了白头发？
答：建议多吃黑芝麻，我客人说有效果，如果我的答案对你有帮助，请点有用，谢谢
美发/护发
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问：
我才30岁就有白头发我因该怎么办？
答：首先注意休息吧 每天吃一勺黑芝麻也很管用
美发/护发
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问：
为什么很多白头发？
答：指导意见：
你好，白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系。建议：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试…
答：决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，…
皮肤科
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问：
怎么办？我才30岁？
答：基因问题，没有为什么。你解开基因密码就知道，目前仍需期待。
答：是不是有遗传因素？
如何消除呢？一个办法染发，但是不解决根本。还有一个办法，多吃核桃，黑芝麻等食品，可是时间很长呵。
美发/护发
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问：
我才30岁就有白头发我因该怎么办？
答：你好,根据你描述的情况来看身体出现白头发这种情况有可能是气血不足，个人体质问题应该适当的进行一些调整，防止白发加重。 给你的建议就是,你可以可以适当地注意用一些养血生发丸或者是天麻首乌片并且多吃一些黑芝麻进行治疗。
答：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，多是由于气血亏虚或者肾虚所致，也有可能是长时间熬夜劳累引起，会导致发白脱发等情况 建议你适当服用八珍丸或者七宝美髯丹调理身体，也可食疗缓解症状，多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药等滋补性食物，保持心情舒畅，避免熬夜劳累，戒烟酒
美发/护发
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问：
30多岁白头发多有啥方法？
答：用何首乌啊
答：何首乌亲，，
美发/护发
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问：
HELP!!! 30岁就有白头发了,怎么办?
答：遗传问题,除非染发
娱乐休闲
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问：
白头发怎么避免？
答：用何首乌 啊啊啊
答：一般是肾气不足导致的，肾乃先天之本，有固本培元的作用，建议先补补肾，多吃黑色食物。另外到医院检查下，有些微量元素缺乏也会导致生白发
美发/护发
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问：
30岁，白头发多
答：多吃黑色东西。
附一药方：防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。
答：中医认为，生的发主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。老年人头发变白是因为毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失而致，治疗无效！未到老年的早期白发常有家族史，表现为显性遗传。西医治疗该病…
人体常识
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问：
白头发怎么办?
答：
医疗健康
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问：
怎么办，本人才30岁？
答：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，多是由于气血亏虚或者肾虚所致，也有可能是长时间熬夜劳累引起，会导致发白脱发等情况 建议你适当服用八珍丸或者七宝美髯丹调理身体，也可食疗缓解症状，多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药等滋补性食物，保持心情舒畅，避免熬夜劳累，戒烟酒
美发/护发
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问：
为什么30岁就长白头发
答：一般是肾气不足导致的，肾乃先天之本，有固本培元的作用，建议先补补肾，多吃黑色食物。另外到医院检查下，有些微量元素缺乏也会导致生白发
答：长白头发跟你的生活习惯是息息相关的 如果你生活劳累又不注意休息 而且过度用脑 就会导致头发提早变白 方法就是尽量放松自己 调整好自己的心态 不要想太多 多吃点补品什么的 慢慢就好好的了
人体常识
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问：
白头发什么原因30岁怎么？
答：一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。建议可以服用右归丸或金匮肾气丸进行治疗。食疗可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝 麻，小核桃等进行食补是非常好的。
皮肤科
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问：
30岁有白头发怎么办？
答：你好，可以服用二十一金维他治疗，注意休息，保持心情愉快。
答：病情分析：
你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起
指导意见：
对于这种情况建议你首先…
美发/护发
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问：
为什么30岁就长白头发
答：一般是肾气不足导致的，肾乃先天之本，有固本培元的作用，建议先补补肾，多吃黑色食物。另外到医院检查下，有些微量元素缺乏也会导致生白发
答：长白头发跟你的生活习惯是息息相关的 如果你生活劳累又不注意休息 而且过度用脑 就会导致头发提早变白 方法就是尽量放松自己 调整好自己的心态 不要想太多 多吃点补品什么的 慢慢就好好的了
人体常识
2个回答
问：
怎么办？我才30岁？
答：基因问题，没有为什么。你解开基因密码就知道，目前仍需期待。
答：是不是有遗传因素？
如何消除呢？一个办法染发，但是不解决根本。还有一个办法，多吃核桃，黑芝麻等食品，可是时间很长呵。
美发/护发
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问：
30岁白头发怎么办?很纠结啊
答：1、在平时生活中，患者可以多吃一些含纤维类丰富的食物如粗粮，豆类，绿色蔬菜及瓜果类含维生素丰富的食物;含铜铁等元素丰富的动物肝脏，马铃薯等。2、头发不仅需要大量的蛋白质，还需要铜、锌等微量元素，这样对黑色素的形成有很大促进作用，可以减少白发的产生，可以吃一些含这些金属丰富的食物。德国派茨对白发问题蛮…
美发/护发
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问：
为什么年轻人头发也会变白？
答：听说，人年轻头发就白了的人，想事想的多，压力大，一般都很聪明啦。这个不是病，
相信大家对上面的场景再熟悉不过了。不过，当你在痛惜大把大把脱落头发时，还要留心自己的头发是“真脱”还是“假脱”！
判断脱发方法：
伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，这样重复做2次。如果每次都夹落3-4根以上，就很可能是“真脱”！据统计，中国成年男女脱发人数已超过2.5亿人，平均5个人就有1个脱发症状，几乎1个家庭至少有1个脱发的人。
脱发问题俨然已经成为“全民问题”！除了大把的落发导致心情烦躁、头发落满地板难以打扫之外，脱发还会让你变｢丑｣！头发枯黄稀没气色、发际线后移显脸大、秃顶显老10岁…
可是防脱发洗发水、护发素，甚至偏方都用了，还是止不住脱发，怎么办？想要拯救正在脱落的头发，就还需要了解脱发的原因，否则尝试再多的方法也是白搭。
头发生长的每个时期，都需要有丰富的营养和良好的环境滋养。当毛囊受到刺激，头发会长不出来；当发根无法输送养分，便会脱落；当发干缺乏营养，就会变枯燥…
雄性激素源脱发
如果发现前额的头发变得细软，发际线后移，前额增宽，头顶部的头发稀少、脱落露出了头皮，注意！那就是“雄性激素源脱发”征兆。
“十男九秃”，这种脱发类型多见于男性，常在20-30岁左右开始出现。而引起这种脱发的原因一般与雄性激素分泌过盛和遗传有关。
雄性激素分泌过盛
夜间人体内分泌的雄性激素会是白天的3倍，雄激素对头皮毛囊对的刺激性增加，使毛囊逐渐萎缩、消失。“树根”消失了，“树干”也因此无法生长，“浓密的森林”就此变得“一片荒芜”。
所以，经常熬夜、失眠、生活没有规律、精神压力大的人会更容易脱发也就是这个原因了。
遗传
如果家里长辈有脱发的情况 ，那么子女就会容易遗传到脱发，而且比起女性，男性会更容易遗传到脱发。
预防及改善方法
常梳头按摩
中医认为，头部分布着很多穴位，每天用手指或梳子刺激头皮，可疏通经络、促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，促进头发生长。做法：十指张开，插入发根，用指尖有节奏的从前额向后边梳理边按摩。
肾虚型脱发
中医认为“肾藏精，主生殖，其华在发”。头发的好坏和肾脏关系密切。
如果肾气虚弱，全身的血气运行也会疲倦，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，进而发根得不到滋养，就会引起脱发。症状表现：容易脱发、头皮干痒、有头屑、长白发、失眠、健忘、腰膝酸软 ……如果你满足以上症状表现，极有可能就是“肾虚型脱发”，一定要及时防治。
预防及改善方法
食补先食黑
药补不如食补，其中“黑色食物”多有补气强肾之效，最适宜肾虚型脱发者调理。
黑芝麻
《本草经疏》记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”芝麻有补肝肾、润五脏的作用，尤其是肾虚引起的发枯、发落及早年白发，最宜食之。
黑豆
黑豆不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，适合肾虚患者食用。
黑木耳
性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。是体虚、肾气不足者的首选滋补品。
相信大家对上面的场景再熟悉不过了。不过，当你在痛惜大把大把脱落头发时，还要留心自己的头发是“真脱”还是“假脱”！
判断脱发方法：
伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，这样重复做2次。如果每次都夹落3-4根以上，就很可能是“真脱”！据统计，中国成年男女脱发人数已超过2.5亿人，平均5个人就有1个脱发症状，几乎1个家庭至少有1个脱发的人。
脱发问题俨然已经成为“全民问题”！除了大把的落发导致心情烦躁、头发落满地板难以打扫之外，脱发还会让你变｢丑｣！头发枯黄稀没气色、发际线后移显脸大、秃顶显老10岁…
可是防脱发洗发水、护发素，甚至偏方都用了，还是止不住脱发，怎么办？想要拯救正在脱落的头发，就还需要了解脱发的原因，否则尝试再多的方法也是白搭。
头发生长的每个时期，都需要有丰富的营养和良好的环境滋养。当毛囊受到刺激，头发会长不出来；当发根无法输送养分，便会脱落；当发干缺乏营养，就会变枯燥…
雄性激素源脱发
如果发现前额的头发变得细软，发际线后移，前额增宽，头顶部的头发稀少、脱落露出了头皮，注意！那就是“雄性激素源脱发”征兆。
“十男九秃”，这种脱发类型多见于男性，常在20-30岁左右开始出现。而引起这种脱发的原因一般与雄性激素分泌过盛和遗传有关。
雄性激素分泌过盛
夜间人体内分泌的雄性激素会是白天的3倍，雄激素对头皮毛囊对的刺激性增加，使毛囊逐渐萎缩、消失。“树根”消失了，“树干”也因此无法生长，“浓密的森林”就此变得“一片荒芜”。
所以，经常熬夜、失眠、生活没有规律、精神压力大的人会更容易脱发也就是这个原因了。
遗传
如果家里长辈有脱发的情况 ，那么子女就会容易遗传到脱发，而且比起女性，男性会更容易遗传到脱发。
预防及改善方法
常梳头按摩
中医认为，头部分布着很多穴位，每天用手指或梳子刺激头皮，可疏通经络、促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，促进头发生长。做法：十指张开，插入发根，用指尖有节奏的从前额向后边梳理边按摩。
肾虚型脱发
中医认为“肾藏精，主生殖，其华在发”。头发的好坏和肾脏关系密切。
如果肾气虚弱，全身的血气运行也会疲倦，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，进而发根得不到滋养，就会引起脱发。症状表现：容易脱发、头皮干痒、有头屑、长白发、失眠、健忘、腰膝酸软 ……如果你满足以上症状表现，极有可能就是“肾虚型脱发”，一定要及时防治。
预防及改善方法
食补先食黑
药补不如食补，其中“黑色食物”多有补气强肾之效，最适宜肾虚型脱发者调理。
黑芝麻
《本草经疏》记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”芝麻有补肝肾、润五脏的作用，尤其是肾虚引起的发枯、发落及早年白发，最宜食之。
黑豆
黑豆不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，适合肾虚患者食用。
黑木耳
性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。是体虚、肾气不足者的首选滋补品。